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lunes, 26 de marzo de 2012

Los Beneficios de tener una Huerta en Casa.


Las ventajas de tener un huerta en casa

Es la mejor opción para tener verduras frescas y sanas en el hogar; además, permite establecer un nuevo tipo de contacto con la naturaleza, aunque vivamos en un departamento chico: ¡leé, aprendé y empezá a cultivar!

Las plantas ayudan a que tengamos un equilibrio con el entorno que nos rodea y una huerta, sin dudas, nos puede ayudar a aprender a vivir con ellas y a cuidarlas, además de darnos el plus de poder llevar a nuestra mesa los frutos de aquello que hemos cultivado con nuestras propias manos.

"La huerta es para todos. Todos los seres humanos pueden cuidar sus plantas y entablar relaciones con ellas para volver a tener ese contacto con la naturaleza que el hombre necesita",especialista en horticultura.

Y por eso nos alienta a probar, a que busquemos un lugarcito en la casa y pongamos manos a la obra.

"Lo primero que hay que tener es conciencia: conciencia de que la planta es un ser vivo, que respira, que siente, que necesita que la cuidemos. Sin esto, se muere, se pone fea y no da los frutos que esperamos",

Más allá de este aspecto, en cuanto a los materiales, si contás con espacio (un parque o un patio), tenés que armar macetas o cajones. De esta manera podrás separar la huerta del resto del jardín.

Es muy importante que sepas que las plantas, como todos los seres vivos, necesitan energía.

Ellas la fabrican con la energía solar, por lo que deberías buscar el lugar perfecto para que sean bañadas por los rayos del sol, ya que, de lo contrario, sufrirán y no crecerán bien.

¿Por dónde empezar?

Antes de empezar, es primordial saber qué es lo que queremos plantar. Según nuestro especialista, siempre es mejor comenzar por aquellas cosas que nos gustan. Una vez seleccionado esto, podemos seguir.

DONDE: tiene que ser un lugar en el que se pueda estar agachado si es necesario o que, de lo contrario, sea alto. Muchas veces se arman unas mesadas con los maceteros o cajones a una altura elevada para aquellas mujeres que no se pueden agachar.

Moschettoni recomienda que si vamos a plantar diferentes verduras, consideremos el ciclo de las distintas especies para lograr una cosecha pareja.

Es decir, hay plantas que tienen un ciclo corto como la lechuga, la radicheta, el rabanito, la rúcula; mientras que hay otras de ciclos más largos como el tomate, morrón y el choclo, que tardan alrededor de cuatro meses.

Entonces, lo ideal es agrupar por ciclos para armar los diversos sectores. Para esto, lo mejor es usar cajones, ya que esto permite cuidar a la huerta de las malezas que pueden aparecer.Además, de esta manera, es más fácil armar un suelo y crear un ecosistema que sea beneficioso para los vegetales que queramos plantar.

TIERRA

la composición de tierra que emplea para las huertas que cuida, entre ellas la de Maru. ¿Cuál es? un poco de tierra negra, humus, un poco de turba y productos que aireen la tierra. Esto es fundamental, porque si sólo se pone tierra, a medida que se la riega se pone dura y no está oxigenada.Así, en cambio, es más blanda, más suelta y permite un mejor crecimiento de la raíz.

SOL: la luz solar es fundamental.

Sin ella no hay plantas, porque no pueden realizar la fotosíntesis necesaria para el crecimiento. El sol debe darles lo máximo posible. Necesitan más de medio día de luz, con dos o tres horas no les alcanza y las plantas comienzan a agonizar y tienen más propensión a las pestes y enfermedades.

Por otra parte, si tenemos una planta toda la mañana adentro de la casa y la sacamos al rayo del sol a la hora del mediodía o de la siesta, el cambio brusco de luminosidad o temperatura la destroza (por eso, ni lo intentes).

RIEGO: a medida que va creciendo nuestra relación con la planta, vamos aprendiendo qué cantidad de agua necesita.

También hay que tener en cuenta los factores climáticos, porque si estamos en una estación muy seca y de mucho calor como el verano, precisa más líquido.

Hay señales a las que hay que prestar atención: si la planta tiene las hojas muy blandas o delicadas quiere decir que le falta agua. En cambio, si tiene hongos es señal de que nos estamos excediendo.

Otra manera de tener certeza es tocando la tierra, sintiendo si está húmeda o no.

PLAGAS: la hora de combatirlas, hoy existen, por suerte, remedios de origen orgánico, que son los más recomendables (tratá de evitar los pesticidas inorgánicos o químicos). Esto en una huerta es sumamente importante, ya que la idea es consumir aquello que coseches.

Manos a la obra

Empezar es lo que lleva más trabajo aunque, si no te tenés mucha confianza, hay vegetales como la espinaca o la rúcula que sólo necesitan que deposites las semillas en el preparado de tierra aireada, agua, sol y paciencia. Pero hay otras que necesitan que antes las germinemos y luego las pasemos a la tierra.

Es importante saber que hay plantas para cada estación (por ejemplo, el tomate no sale en invierno), aunque hoy en día se desarrollaron nuevas especies que pueden vivir todo el año y dar sus frutos.

También hay que considerar el tipo de clima, debido a que hay muchas plantas que sufren con las heladas, las sequías o las inundaciones. Luego tenemos que preparar el lugar donde va a estar ubicada nuestra huerta, plantamos y, simplemente, esperamos.

Si sos muy ansiosa lo mejor es empezar con cultivos rápidos, pero a su vez ponerte metas a un plazo mayor. A saber: los rabanitos tardan unos 40 días en ser cosechados y podés hacerlo durante todo el año.

En tanto, la remolacha y la espinaca tardan tres meses, aproximadamente.

¿CUÁNTO TARDA LA COSECHA?

Tomates: 150 días

Lechuga: entre 90 y 120 días

Zanahoria: 120 días

Rabanitos: 40 días

Remolacha: 90 días

Espinaca: 90 días

Berenjenas: 5 meses

MAS INFO:

http://buenasiembra.com.ar/ecologia/agricultura/huerta-organica-321.html

http://buenasiembra.com.ar/salud/fitoterapia/las-aromaticas-en-la-huerta-organica-1386.html 




sábado, 24 de marzo de 2012

La marihuana impide el desarrollo del VIH.

Científicos encuentran que los componentes de la marihuana impiden el desarrollo del VIH en su etapa final


Publicado hace unas horas en la revista PLoS ONE, los investigadores de la Escuela de Medicina Mount Sinai descubrieron que los componentes de la marihuana pueden inhibir la multiplicación del VIH en su última etapa actuando sobre los receptores virales.

La marihuana medicinal se prescribe en aquellas enfermedades que vienen acompañadas de supresión de apetito, pérdidas de peso o dolores crónicos, síntomas que se encuentran en pacientes aquejados de tipos de cáncer y síntomas presentes en las etapas finales del SIDA.

El estudio realizado podría ofrecer una nueva vía. Los científicos encontraron que en la superficie de las células inmunes de los receptores de la marihuana, llamados receptores cannabinoides CB1 y CB2, podían influir en la propagación del virus.

Básicamente los receptores CB1 aparecen como responsables de la euforia y de los efectos anticonvulsivos del cannabis. En cambio, los receptores del tipo CB2 se encuentran casi exclusivamente en el sistema inmunitario, con una gran cantidad en el bazo.

Los CB2 son los responsables de la acción antiinflamatoria.

El hallazgo por tanto supone que comprender el efecto de estos receptores sobre el virus podría ayudar a los científicos a desarrollar nuevos medicamentos para retardar la progresión del SIDA. Según cuenta Cristina Costantino, autor principal del estudio:
Sabíamos que los fármacos cannabinoides como la marihuana pueden tener un efecto terapéutico en pacientes con SIDA, pero no entendíamos cómo influyen en la propagación del virus en sí mismo. Queríamos explorar los receptores de cannabinoides como diana para las intervenciones farmacéuticas que tratan los síntomas de la última etapa del SIDA y prevenir la progresión de la enfermedad sin los efectos secundarios indeseables de la marihuana medicinal.
El VIH infecta las células inmunes activas que llevan el receptor viral CD4, lo que produce que estas células no puedan combatir la infección. Para su propagación, el virus requiere las células inmunes activas que se encuentren en reposo.

Ya en la fase terminal del SIDA, el VIH muta para infectar a estas células en reposo y lo hacen ganando la entrada en la célula mediante el uso del receptor de señalización CXCR4.

Y aquí llega el hallazgo de los científicos. Al parecer, al tratar las células con un cannabinoide agonista que desencadena CB2 encontraron que el receptor CB2 bloqueaba el proceso de señalización, y por tanto, suprimía la infección de las células inmunes en reposo.

Por esta razón hablaba Costantino de investigar más con el fin de evitar la activación de los receptores CB1. Trataron de explorar terapias con receptores CB2 únicamente, aplicando una sustancia química que provocaba CB2 en las células inmunes infectadas por el VIH.

El resultado fue que el fármaco redujo la infección de las células restantes. Según Costantino:
Encontramos que el desarrollo de un medicamento que dispara sólo CB2 como tratamiento adyuvante a la medicación antiviral estándar podía ayudar a aliviar los síntomas de la etapa tardía del SIDA y prevenir la propagación del virus.
A partir de aquí y una vez visto que los resultados han sido más que prometedores in vitro, el equipo de investigación continuará con un modelo de ratón con el virus en su etapa final. Prueba que determinará la eficacia del fármaco que activa CB2.fuente

MAS INFO: http://buenasiembra.com.ar/salud/terapias-alternativas/semillas-de-canamo-superalimento-del-futuro-1390.html





jueves, 22 de marzo de 2012

Hacer un simple Desodorante Casero


Desodorante casero y ecológico

Pocas plantas existen que tengan tan buena capacidad astringente como el romero y que, además, brinden un excelente aroma para la piel.

Así es como puede emplearse a esta noble hierba en el preparado de un desodorante casero, que bien puede resultar, para cualquiera que guste de este tipo de productos hogareños.

Pocas plantas existen que tengan tan buena capacidad astringente como el romero y que, además, brinden un excelente aroma para la piel.

Así es como puede emplearse a esta noble hierba en el preparado de un desodorante casero
, que bien puede resultar, para cualquiera que guste de este tipo de productos hogareños.

Ingredientes:

  • 100 ml de agua
  • Cuatro cucharadas de hojas secas de romero
  • 20 ml de alcohol de 90 grados
  • Diez gotas de extracto de hamamelis (ver en herboristerías o farmacias)
  • Cinco gotas de esencia de limón

Preparación:

Coloca a hervir el agua. Cuando entre en ebullición añade las cucharadas de romero y apaga el fuego, dejando reposar la mezcla durante diez minutos con la cacerola tapada

Cuando enfríe, añade el alcohol, las gotas de hamamelis y también las de esencia de limón. Envasa en un frasco bien limpio y emplea cuando gustes. 

La mezcla dura alrededor de un mes y es perfecta para mantener la piel seca y fresca en cualquier momento del día.

Vía: Innatia



miércoles, 21 de marzo de 2012

El Perejil para limpiar los Riñones,

perejil en kadabracolombia.com Limpie sus riñones naturalmente!


El Perejil es conocido como el mejor tratamiento para limpiar los riñones, naturalmente.

Con el paso de los años la sal se acumula en nuestros riñones
que siempre están filtrando la sangre quitando la sal, el veneno y cualquier cosa dañina que entra en nuestro sistema. 

Aplicar un tratamiento de limpieza efectivo es necesario para evacuar adecuadamente estos desechos de nuestro organismo, sin causar efectos secundarios.  

¿Cómo lograrlo?
De todos son conocidos los beneficios medicinales del Perejil, planta aromática de uso culinario, que aromatiza nuestra comida tradicional, especialmente las sopas. Ahora utilícelo como perejil un sencillo tratamiento que agradecerán sus riñones!
 

» Tome un puñado de perejil y lávelo muy bien.
» Córtelo en pequeños pedazos y póngalo en una olla

» Agregue agua limpia 1 litro, y hiérvalo por diez minutos
» Déjelo enfriar y entonces cuélelo en una botella limpia y póngalo a enfriar en el refrigerador.
Tome un vaso diariamente y verá que toda la sal y el veneno acumulado empieza a salir de su riñón al orinar. 

Contraindicaciones:

No es recomendado durante el embarazo y la lactancia.


Natural, sencillo y sin contraindicaciones, notará la diferencia que nunca había sentido
...!
 


Tomado de Clean your Kidneys. LIMPIEN SUS RIÑONES.

MAS INFO:
http://buenasiembra.com.ar/salud/alimentacion/el-ayuno-purificador-581.html


http://buenasiembra.com.ar/salud/fitoterapia/curaciones-con-las-hierbas-los-frutos-626.html




Curar el dolor de cabeza...

dolor de cabezaTerapia natural que cura el dolor de cabeza.
Con el paso del tiempo y por falta de conciencia sobre la necesidad del respirar correctamente, perdemos la capacidad natural de respirar con la que nacemos,

y sólo utilizamos una pequeña parte de nuestro potencial.

Esa capacidad la perdemos por varios motivos: estrés, ansiedad, miedo, auto exigencia…

Una respiración deficiente o superficial también deteriora el organismo, además que influye en nuestro modo de “estar” en el mundo.
La respiración es un puente entre lo físico, lo emocional y lo mental. Cuando se respira de forma profunda y completa, se puede conseguir un estado de gran relajación: se elimina la tensión muscular, se aporta una mayor cantidad de oxígenos a la sangre y a los órganos, la mente se vuelve más clara y despejada

PRANAYAMA "respiración que cura" 

La nariz tiene un lado  derecho y un lado izquierdo, usamos ambos para inspirar y expirar, pero en realidad son diferentes: la derecha representa el Sol y la izquierda la
Luna. 

El lado derecho pertenece al "calor" (El Sol), de modo que se calienta rápidamente, la izquierda es el "frío" (La Luna). La mayoría de las mujeres respira con el lado izquierdo de de la nariz, luego se enfrían rápidamente. La mayoría de los hombres respiran por la fosa nasal derecha y eso influye.

Repiracion
Durante un dolor de cabeza, pruebe a cerrar la fosa nasal derecha y utilice la izquierda para respirar: bastarán unos cinco minutos y el dolor de cabeza debe desaparecer. (Realizar esta rutina siquiera por un mes)



Si se siente cansado, haga lo contrario
: cierre la fosa nasal izquierda y respire por la derecha. En un momento su mente se sentirá aliviada.


Préstele atención al momento de despertar de qué lado respira mejor, del lado derecho o del izquierdo?

Si está respirando por la fosa nasal izquierda, es muy posible que se sienta cansado y aperezado. Cierre su fosa nasal izquierda y utilice la derecha a para respirar, se sentirá aliviado rápidamente.

Esto es eficaz y puede y debe ser enseñado a los niños, como también practicado por los adultos.
“Un amigo solía tener fuertes dolores de cabeza y siempre acudía al médico.

Hubo un tiempo en que sufría dolores de cabeza literalmente todas las noches, sintiéndose incapacitado para estudiar. Tomaba analgésicos, mas no funcionaban.

Un día decidió probar esta terapia de respiración, se tapaba el lado derecho de la nariz y respiraba por el izquierdo. En menos de una semana el dolor de cabeza desapareció.”

Profesor Gustavo Bossi/Naturópata Argentino
Esta es una terapia alternativa natural, sin medicamentos, es algo en lo que ya se tiene experiencia, fuente

¿Por qué no lo intenta?



Agricultura Sinégica: El Jardin de Emilia Hazzip

jardín El jardín de Emilia Hazzip (Documental)

El jardín de Emilia Hazzip (Documental)

Por manzana


Que más decir de Emilia que no hayamos contado ya en el artículo sobre agricultura sinérgica, el documental nos muestra como esta fabulosa mujer ponía en práctica lo que dice, la calidad de imagen y sonido no son las mejores, pero la calidad humana y de información suplen las carencias, un documental corto y contundente que nos enseña que hay otra forma de plantar, natural sin tóxicos y con mayores niveles de producción que cualquier transgénico.

Simplemente véanlo, disfruten y compartan:



MAS INFO:

http://buenasiembra.com.ar/salud/fitoterapia/las-aromaticas-en-la-huerta-organica-1386.html


http://buenasiembra.com.ar/ecologia/agricultura/huerta-organica-321.html


http://buenasiembra.com.ar/ecologia/agricultura/masanobu-fukuoka-914.html





martes, 20 de marzo de 2012

Remedios Naturales para la Artritis

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Remedios caseros para tratar la artritis


La artritis es una enfermedad que provoca la inflamación del tejido muscular blando, lo cual limita el movimiento de las articulaciones y causa severos dolores e incomodidades al cuerpo. Aunque hay muchos tipos de artritis, lo cierto es que en todos los casos es aconsejable una dieta balanceada pobre en grasas y rica en vitaminas.

Hoy les traemos algunos remedios que pueden hacerse desde el hogar para aliviar las molestias artríticas.


Remedios para el tratamiento de la artritis


Jugo de papa cruda

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Uno de los remedios naturales más eficientes para tratar los trastornos reumáticos y de artritis es el consumo de jugo de papa cruda. El método es el siguiente: corta una papa cruda sin pelar en rodajas muy finas y colócala en un vaso de agua fría toda la noche. Debes beber este líquido al despertar en ayunas.


Semillas de sésamo


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Se ha probado que una cucharadita de semillas negras de sésamo puestas en remojo durante la noche en un cuarto de taza de agua es un excelente tratamiento para los malestares en las articulaciones. En la mañana han de tomarse tanto el líquido como las semillas.


Cobre

Si se guarda agua en un recipiente de cobre se acumulan trazas de este mineral en el líquido, lo cual al parecer fortalece el sistema muscular. Por esa misma razón se recomienda usar brazaletes de cobre.


Calcio

Los estudios prueban que el calcio contribuye a mejorar los estados de artritis. Muchos pacientes que toman calcio han confirmado que los dolores en las articulaciones se alivian o tienden a desaparecer del todo. Este mineral debe se tomado en forma de lactato de calcio 3 veces al día antes de las comidas durante 4 meses.


Ajo

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Al contener propiedades antiinflamatorias, el ajo es un efectivo remedio para combatir la artritis. Se le puede tomar crudo o cocinado de acuerdo a las preferencias individuales.


Bananas


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Como es una fuente de vitamina B6, su consumo se aconseja en caso de artritis y reumas. El tratamiento consiste en seguir una dieta diaria solo de bananas procurando consumirlas 3 o 4 días seguidos. Los pacientes pueden comer hasta 8 o 9 bananas al día, pero sin emplear ningún otro alimento.


Aceite de coco o de mostaza

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Si se mezcla uno de estos aceites con alcanfor y luego se le aplican masajes en las articulaciones, se aumenta el flujo sanguíneo y se reducen las inflamaciones provocando un considerable alivio en los dolores que causa la artritis.

Aunque todos estos remedios que hemos ofrecido son naturales y muy efectivos para combatir la artritis, conviene recordar que el mejor tratamiento que agradece nuestro organismo es el fortalecimiento de su nutrición con una dieta balanceada rica en calcio y otros minerales necesarios para el buen funcionamiento del sistema óseo-muscular.Fuente

MAS INFO: http://buenasiembra.com.ar/salud/fitoterapia/remedios-caseros-759.html