Entrada destacada

La Cúrcuma Sana el Cáncer y no mata a los Pacientes....

Mejor que la quimio: la cúrcuma mata el cáncer y no a los pacientes ...

BUENASIEMBRA

Mostrando entradas con la etiqueta Remedios Naturales. Mostrar todas las entradas
Mostrando entradas con la etiqueta Remedios Naturales. Mostrar todas las entradas

domingo, 12 de mayo de 2019

La plata coloidal es un poderoso antibiótico.

Plata Coloidal y sus Maravillosas Propiedades...

Plata coloidal: desparasitante y algo más
La plata coloidal es un poderoso antibiótico de amplio espectro que inactiva las enzimas que bacterias, hongos, virus y parásitos, que usan para su metabolismo del oxígeno, causando entonces su asfixia tras pocos minutos.

Las formas pleomórficas (que tienen capacidad de adoptar distintas formas) o mutantes de estos organismos son también vulnerables.
Muchos antibióticos matan solo pocos microorganismos causantes de enfermedades, pero el coloide de plata es conocido por su eficiencia sobre centenares de ellos.
Las propiedades antibacterianas, antivíricas y desinfectantes de la plata se conocen desde hace siglos.
 El uso antibiótico de la plata data de civilizaciones tan antiguas como la griega y la romana, que también utilizaban este metal para elaborar utensilios de cocina o recipientes donde almacenar y servir el agua.

Ya entonces sabían que la plata inhibe el crecimiento de los microorganismos que dañan alimentos y bebidas. Los primeros pobladores del Oeste americano introducían un dólar de plata en los recipientes con leche para facilitar su conservación y evitar el crecimiento de hongos y bacterias.
De hecho en la actualidad se sigue confiando en la capacidad de la plata coloidal para eliminar una amplísima gama de organismos patógenos (las principales líneas aéreas del mundo utilizan filtros de agua en base a plata) e incluso para potabilizar el agua.
Los rusos la utilizan para esterilizar el agua reciclada a bordo de las estaciones espaciales y la NASA eligió un sistema de tratamiento de aguas a base de plata coloidal para el shuttle o taxi espacial.
Tanto la medicina tradicional china como la medicina ayurvédica han usado la plata para prevenir y tratar infecciones, y también como tónico rejuvenecedor.
Para la tradición médica hindú, la plata es muy eficaz en el tratamiento de afecciones hepáticas y también para "refrescar mente, emociones y cuerpo en padecimientos tales como neuritis y neuralgia, inflamaciones de las membranas mucosas, enfermedades del sistema reproductor y mentales. Es asimismo afrodisíaca y útil en casos de debilidad".
Hasta mediados del siglo pasado era común entre los médicos occidentales el uso de la plata coloidal para el tratamiento de decenas de enfermedades cuyo origen fueran virus, bacterias u hongos, o para ayudar a cicatrizar heridas y quemaduras.
Sin embargo, el desarrollo de los antibióticos de síntesis (en realidad toxinas producidas defensivamente por bacterias, como el caso de la penicilina) llevaron a este germicida natural a un rincón olvidado, del cual intentan rescatarlo médicos y profesionales de la salud de todo el mundo.
En 1914 la revista The Lancet publicó los resultados de un estudio con plata coloidal llevado a cabo en EEUU por el Dr. Henry Crookes que demostró su poder germicida. En aquel artículo el investigador afirmaba: “No conozco ningún microbio que no haya podido ser eliminado en laboratorio con plata coloidal en un lapso de 6 minutos, sin efectos secundarios negativos, aun utilizando las concentraciones más altas”.
Recientes investigaciones realizadas en la Universidad de California de Los Ángeles (EEUU) confirman que bastan 6 minutos o menos, desde el contacto con la plata coloidal para que el germen muera.
Lo que hace la plata coloidal es inactivar las enzimas que bacterias, hongos, virus y parásitos usan para su metabolismo del oxígeno; es decir, consigue inutilizar rápidamente el “pulmón químico” de dichos parásitos (y también de sus huevos y larvas), generándoles “asfixia”.
Por ese motivo, al contrario de lo que ocurre con los antibióticos sintéticos, el microorganismo no puede desarrollar mecanismos de resistencia, ni ningún tipo de mutación que le permita escapar de la acción germicida de la plata. Luego las células del sistema reticuloendotelial (parte del sistema inmune) logran expulsar del cuerpo los gérmenes ya muertos.
Por tanto, la plata coloidal funciona como un catalizador ya que su sola presencia hace que muchos microorganismos causantes de enfermedades infecciosas no puedan respirar y mueran asfixiados. Y lo hace con centenares de gérmenes.
Entre ellos, como demostró en 1988 el doctor Larry C. Ford (investigador de la Escuela de Medicina de la UCLA, EEUU), los streptococcus pyogenes (infecciones de la piel, impétigo, laringitis, fiebre escarlata, etc), streptococcus pneumoniae (neumonía, meningitis, sinusitis, otitis media, infección de oídos), streptococcus faecalis (infecciones urinarias, endocarditis, heridas infectadas, etc), streptococcus mutans (una de principales causantes de placa dental y caries), streptococcus gordonii (caries, endocarditis infecciosa,
inflamación del corazón), staphylococcus aureus (neumonía, infecciones oculares, infecciones de la piel, furúnculos, impétigo, celulitis, heridas postoperatorias, meningitis, intoxicación alimentaria, osteomielitis, etc), escherichia coli (intoxicación alimentaria, infecciones urinarias, diarrea del viajante, diarrea en niños, infecciones respiratorias y heridas infectadas), haemophilus influenzae (otitis media, infección de oídos, neumonía, meningitis, sinusitis, infecciones de garganta, artritis supurativa en niños), enterobacter aerogenes (heridas infectadas, infecciones urinarias, bacteriemia y meningitis),
klebsiella pneumoniae (infecciones del aparato respiratorio, infecciones hospitalarias, infecciones de las vías urinarias, heridas infectadas y bacteriemia), pseudomonas aeruginosa (infecciones de heridas y quemaduras, queratitis, neumonía, meningitis, infecciones hospitalarias, infecciones urinarias, etc), neisseria gonorrea, garnerella vaginalis, salmonella typhi y otros microbios patógenos entéricos como candida albicans, candida globata y malassezia furfur por citar sólo algunos.
Por ello, el Dr. Harry Margraf (bioquímico e investigador de la Universidad de Saint Louis, colaborador de la Universidad de Washington y pionero en la investigación de la plata) afirmó: "La plata coloidal es, sin duda, el mejor y más versátil controlador de gérmenes que tenemos".
El Dr. Richard Davies, investigador de la Utah Silver University sobre el empleo de la plata coloidal en 37 países, declaró “En 4 años hemos descrito 87 nuevas aplicaciones en medicina. Estamos apenas empezando a entrever su utilidad para aliviar sufrimientos y salvar vidas”.
Al contrario que los antibióticos sintéticos que destruyen enzimas y bacterias benéficas, la plata coloidal no provoca daño alguno ni a las enzimas ni a ningún otro componente del organismo humano. Y es así porque sólo ataca las enzimas de formas de vida unicelulares que son radicalmente diferentes a las de los organismos pluricelulares. Además, dentro del cuerpo humano la plata coloidal no forma compuestos tóxicos ni reacciona con otra cosa que no sea la enzima metabolizadora de oxígeno de un germen unicelular. Por tanto, no puede causar rechazos o alergias de ningún tipo.
QUE ES LA PLATA COLOIDAL
Tamaño comparativo entre un glóbulo rojo humano (izq) y una partícula de plata en solución coloidal (derecha arriba)
La plata coloidal es una suspensión en agua destilada de pequeñísimas partículas de plata (nanopartículas que varían de 0,01 a 0,001 micrón de diámetro), cargadas eléctricamente. No se debe confundir al coloide de plata con el oligoelemento plata (estado cristalino) que se obtiene por método químico; el coloide de plata se obtiene por método fisicoquímico (electrólisis). El estado cristalino es el estado de los objetos inanimados.
La mayor parte de los fármacos se encuentran en estado cristalino y el cuerpo deberá convertirlos al estado coloidal para poder aprovecharlos, con la consiguiente ineficiencia energética y el inevitable desecho tóxico. Esto no ocurre en el estado coloidal, estado natural de los seres vivientes.
Hoy en día, la plata se usa principalmente en estado coloidal, es decir, como una solución en la cual partículas de plata se hallan dispersas en agua. Las cantidades de plata necesarias para elaborar plata coloidal son mínimas (algunas partes por millón). El pequeño tamaño de las partículas de plata hace más efectiva la solución, al multiplicarse el área de contacto con los gérmenes.
La plata coloidal es el resultado de un proceso electrolítico en agua que atrae partículas submicroscópicas de plata de un trozo más grande de plata pura.

Estas partículas permanecen en suspensión debido a la pequeña carga eléctrica de cada partícula. Dado lo diminuto de las partículas, la plata puede penetrar más fácilmente y difundirse por todo el cuerpo.
La efectividad de la plata coloidal contra bacterias, hongos y virus se ha mostrado repetidamente en test de laboratorio. En la medicina alternativa se usa frecuentemente como antibiótico natural. Las microscópicas partículas de plata suspendidas en agua son capaces de destruir los microbios más resistentes a los antibióticos.
La plata coloidal, al contrario que los antibióticos convencionales, no destruye la flora intestinal benéfica (disbacteriosis, que estimula la proliferación de hongos como la cándida albicans y generan la candidiasis crónica) ni afecta hígado y riñones.
La plata coloidal es un antibiótico de amplio espectro. Mientras la mayoría de los antibióticos usados en medicina eliminan alrededor de media docena de diferentes microorganismos, la plata destruye centenares de ellos.
Se ha demostrado que la plata coloidal no sólo mata ciertas bacterias, hongos y virus e incluso células tumorales, sino que también estimula el crecimiento óseo (reduce en un 50% la convalecencia en caso de fracturas) y promueve la curación de heridas, aún en pacientes con serias quemaduras.
En presencia del coloide de plata, la mitosis celular (división replicativa) generará células indiferenciadas, que podrán adoptar la forma necesaria para cumplir con la reparación y cicatrización de tejidos que el organismo necesite. Esto explica la capacidad de la plata coloidal para acelerar hasta en un 50% los procesos de curación frente a accidentes.

La acción de la plata es específica a ciertas estructuras celulares.
Cualquier célula que no posee una pared químicamente resistente se ve afectada por la acción de la plata, incluso las bacterias y otros organismos sin paredes celulares, como por ejemplo, los virus extracelulares. Puesto que las células de los mamíferos tienen un recubrimiento completamente diferente en sus células, la plata no tiene efecto alguno sobre ellas.
Al contrario de los antibióticos convencionales (a los cuales la mayoría de los gérmenes se han vuelto resistentes), los patógenos no pueden desarrollar tolerancia a la plata coloidal mediante mutaciones.
La acción de la plata coloidal es muy evidente en casos de sida, cuando la supresión del sistema inmune deja al cuerpo sin defensas y el coloide de plata se convierte en una perfecta herramienta no tóxica, usada por su efecto antibiótico de amplio espectro. Un investigador de la Brigham Young University (Utah, EEUU) envío muestras de plata coloidal a dos laboratorios diferentes, incluyendo el UCLA Medical Center (California, EEUU), que concluyeron: “la plata eliminó no solo los virus de HIV, sino todos los virus que fueron testeados en el laboratorio”.
De acuerdo con las normas de la FDA, el coloide de plata no puede ser utilizado para tratar al virus de HIV pero puede ser utilizado como un antibiótico para todas las enfermedades contraídas por HIV activo.
La Dra. Hulda Clark recomienda el uso de plata coloidal como antiséptico durante y después de la higiene dental.

Unas gotas en el cepillo de dientes después de las comidas y una cucharada como enjuague, gárgaras o ingestión, resultan particularmente eficaz contra el clostridium.
Esta bacteria (que suele residir en las endodoncias) produce en abundancia DNA similar al nuestro y contribuye al crecimiento de tumores.
El coloide de plata es prácticamente insípido y puede tomarse oralmente para combatir parásitos, cándidas, herpes, fatiga crónica, estafilococos, estreptococos, herpes zoster y más de 600 afecciones virales y bacterianas.
Es también exitoso en condiciones sépticas de la boca, como piorrea y tonsilitis.
Aplicado en la piel, ayuda entre otras cosas en acné, verrugas, heridas abiertas y pie de atleta.
En los ojos ayuda tanto en conjuntivitis como en otras formas de inflamación e infección de los ojos, que no sea picadura o irritación. Puede ser usado vaginalmente, analmente o atomizado en nariz o pulmones.
A nivel dermatológico, se puede usar la plata coloidal sobre llagas, heridas, eccemas, quemaduras, acné, hongos, verrugas o infecciones.
Obviamente que se debe trabajar sobre la causa profunda del problema de piel (proceso depurativo y cambio alimentario), pero en tanto se puede usufructuar el poder germicida y bacteriostático de la plata. Basta con hacer topicaciones diarias, embebiendo una gasa o vendaje con plata coloidal.
En la naturaleza, cantidades pequeñas de plata resultan profilácticas o protectoras, ya que fortalecen el sistema inmunológico.

El British Medical Journal también reporta que rápidamente remite inflamaciones y ayuda a la salud en general. Los veterinarios usan plata coloidal contra el temible parvovirus canino, y en otras enfermedades de pequeños y grandes animales.
La plata coloidal no interacciona con ningún medicamento y su toxicidad para humanos es prácticamente nula.
Dos cucharaditas por día contienen menos plata que el límite admisible estipulado por la Organización Mundial de la Salud. La plata se excreta fácilmente del cuerpo, principalmente a través de la orina.
De acuerdo a la literatura médica, no se conocen efectos secundarios por el uso de la plata coloidal, nunca se han descripto casos de interacción con otras drogas, no produce adicción, no genera intolerancia, no tiene gusto, es inodora, no es tóxica, es segura en embarazo y lactancia, no afecta los ojos y no se deposita bajo la piel como otros compuestos de plata que causan manchas.
En resumen, la plata coloidal es un poderoso antibiótico contra virus, bacterias, parásitos y hongos.
Tiene propiedades antiinflamatorias y es un antiséptico muy potente que protege naturalmente contra las infecciones. Ha sido utilizada por años por la profesión médica en todo el mundo y en centenares de enfermedades diferentes.

Por todo lo expuesto podemos concluir que la plata coloidal:
mejora la digestión, elimina toxinas del cuerpo, estimula el drenaje linfático, mejora la oxigenación de las células, aumenta el flujo de energía corporal, fortalece el sistema inmune, ayuda a eliminar células tumorales, estimula el crecimiento óseo, favorece la curación de heridas y quemaduras, acelera los procesos de cicatrización, regenera los tejidos de forma rápida y efectiva, es un reconstituyente general del organismo y es beneficiosa durante el embarazo y para el feto.
USO Y DOSIFICACION
La plata coloidal resulta muy versátil en su empleo, usándose en concentraciones de al menos 10 partes por millón. Es recomendada como eficaz herramienta desparasitante.
Se puede ingerir para hacer enjuagues o gargarismos (a fin de prevenir o tratar infecciones bucales), para limpiar heridas o quemaduras (al contrario que otros antisépticos no produce dolor al ser aplicada sobre cortes o abrasiones), para tratar tópicamente la piel (acné, verrugas, pie de atleta, etc), o para lavar los ojos (incluso los de los bebés) en casos de conjuntivitis y otras formas de inflamación e infección ocular.
También se puede usar vaginal o analmente, atomizada por la nariz (así la plata coloidal llega más rápidamente al foco infeccioso cuando se padece bronquitis o infecciones pulmonares), vaporizada o como desodorante (la mayor parte del mal olor de pies o axilas es causado por las bacterias que metabolizan las sustancias excretadas por las glándulas sudoríparas y la plata coloidal las elimina por completo).
Pese a su gran potencial individual, sugerimos siempre usar la plata coloidal como parte de un proceso depurativo que genere condiciones sinérgicas y complementarias, para que el organismo pueda manejar mejor el efecto desparasitante y sus secuelas concomitantes (mortandad de microorganismos, toxicidad defensiva de los parásitos, irritación, etc).
Por ello sugerimos utilizar la plata coloidal dentro del segundo andarivel del Paquete Depurativo. Se recomienda hacer series de 4 semanas que se irán intercalando con las demás herramientas sugeridas para la secuencia desparasitante (propóleo, tinturas vegetales, arcilla, cina 3x, etc).
La ingesta recomendada es de gota por kilo de peso (80kg, 80 gotas), disueltas en un poco de agua y dividida en dos tomas diarias.
En organismos pequeños, asegurar al menos 10 gotas por día. Esta dosificación debería mantenerse inicialmente durante dos semanas y luego, si se desea, se puede reducir a la mitad.
Durante la ingesta del coloide de plata, es normal (y deseable) que puedan darse síntomas de crisis depurativas (diarrea, fiebre, expectoración, mucosidad, fatiga, estados gripales, etc), como consecuencia de su efecto. Dichas crisis suelen ser breves (dos o tres días) y remiten espontáneamente si garantizamos el adecuado reposo y la correcta hidratación.
Para mejorar la absorción de la plata coloidal, se recomienda mantener en la boca al menos un par de minutos antes de tragar. Es preferible tomarla a estómago vacío y esperar unos minutos antes de ingerir otros alimentos.
Una semana después de finalizar la ingesta, el efecto protector se desvanece, ya que los coloides de plata son eliminados de los tejidos por medio de riñones, intestinos y linfa.
También puede aplicarse en gotas nasales y oculares (un par de gotas en cada ojo) en caso de conjuntivitis o irritación y en topicaciones sobre la piel (acné, verrugas, heridas, quemaduras) con el auxilio de gasas.
Se puede usar en mascotas: la cantidad a utilizar dependerá obviamente del tamaño; utilice un gotero para que llegue a la garganta o simplemente disuélvalo en el alimento o el agua. Hay experiencia en pequeños (parvovirus perruno, afecciones en aves y peces) y grandes animales (brucelosis, diarrea).

Para conservar el agua, basta usar un par de cucharaditas de plata coloidal cada 4 litros de agua.


En caso de aguas contaminadas por gérmenes o bacterias, se puede duplicar la dosificación y se evitará la toxicidad de los antisépticos a base de cloro, cosa que también puede hacerse en piscinas y natatorios.
También puede usarse una cucharadita de coloide de plata para la conservación de alimentos. La presencia de la plata en la comida, ayudará al proceso digestivo, evitará la fermentación de los almidones, el enranciamiento de las grasas y la putrefacción de las proteínas.
Almacene la plata coloidal en frascos de vidrio caramelo, en un lugar fresco y oscuro, nunca expuesta al sol, a campos electromagnéticos o en refrigerador.
Evitar poner en contacto la plata coloidal con plástico o metales. La vida activa del coloide de plata es de unos seis meses. Siempre conviene agitar antes de usar para asegurar la uniforme distribución.

Fuente:.www.prama.com.ar/

MAS INFO: ¿Como hacer nuestra plata coloidal?
Para adquirir: Contactar: en Cap. Fed. (Bs. As.- Argentina)

Con la Sra. Martha  Magnin, Herbolaria,
TEL (5411) 4922-8873 
de 10 a 20 hs
Mail: buenasiembra@yahoo.com.ar

miércoles, 2 de enero de 2019

Remedios Naturales para Problemas Estomacales.




¿Qué es la acidez de estómago o ardores?


Acidez estomacal (conocido también popularmente como agruras, acedia o simplemente ardores) consiste en una sensación de ardor que comienza en la parte baja del pecho y puede extenderse hasta la garganta.

Normalmente el ardor de estómago se produce cuando los ácidos gástricos fluyen hacia arriba por el esfínter que separa al estómago del esófago debido a que éste no se ha cerrado completamente o porque existe una presión (ropa apretada, embarazo, obesidad) en el estómago que hace que el ácido suba hacia el esófago.

Causas de acidez de estómago

Ingesta excesiva de comida o alcohol y malas combinaciones alimenticias
Mantener el estómago vacío por mucho tiempo o saltarse el desayuno
Comer alimentos ricos en grasas y de origen animal, ácidos o muy condimentados (picante)
Embarazo
Envejecimiento
Obesidad

¿Cómo aliviar el ardor de estómago?


1.- Grageas para el ardor de estómago y la gastritis con estas grageas que puedes preparar en casa fácilmente y en un momento consigues aliviar de forma natural la acidez estomacal e incluso la gastritis. Además siempre las tienes disponibles y a mano para cuando las necesites y las puedes llevar contigo cuando sales de casa.

2.- Bicarbonato de sodio  diluye una cucharadita de café en un vaso de agua tibia y bebe despacio. Esto neutralizará la acidez y te sentirás mucho mejor.

3.- Avena Tomar copos de avena también ayuda a neutralizar la acidez de estómago. Simplemente pon unos copos de avena en un pequeño bol y añade la suficiente agua para que se moje.

4.- Jugo de patata o papa simplemente diluyes una cucharada de jugo de patata en un vaso de agua.
El jugo lo obtienes rallando la patata.


5.- Bananos o plátanos otro remedio casero muy conocido y efectivo es comer un plátano o banano para neutralizar el ardor. ¿qué hay más natural y fácil que comer un plátano?
Además esta super fruta te aporta muchísimos nutrientes.


6.- Vinagre de manzana puede ser otro remedio a tener en cuenta en casos de ardores o agruras.
Diluye una cucharada en un vaso de agua y beber despacio. 


7.- Jengibre el té de jengibre nos puede aportar bienestar en los casos de ardores.
Sólo tienes que añadir una cucharadita de jengibre rallado en una taza y echar agua muy caliente. Tápalo y déjalo reposar por 5 minutos. Después puedes añadir un poco de stevia para endulzar, miel de caña, etc.


8.- Infusión de anís, esta excelente planta medicinal te ayudará a combatir la acidez y mejorará la digestión. Además de ser efectiva es muy agradable de tomar, si masticas las semillitas de anís te dejará un sabor de boca muy agradable.

9.- Canela una infusión de canela puede ser otro gran remedio natural para mejorar las agruras. Puedes combinarla con otros remedios como por ejemplo con la infusión de jengibre y así obtienes mejor resultado y más rápido.

10.- Té de lechuga , este remedio casero también nos ayuda a aliviar el ardor de estómago.

Otro remedio natural y sencillo que podemos preparar fácilmente en casa. Corta 3 hojas de lechuga en tiras ponlas en un bol y añade agua hirviendo. Tápalo y déjalo reposar 10 minutos. Después cuela y bebe poco a poco. Puedes añadir un poco de canela para endulzar, así como stevia.


11.- Jugo de sábila o aloe vera Lo puedes tomar antes o después de la comida. Y es que tener una planta de aloe vera o sábila en casa es lo mejor que podemos hacer.

Esta excelente planta medicinal “vale para todo” desde mejorar la salud de las encías, curar heridas a combatir el ardor de estómago. Puedes tomar un trozo de aloe de unos 2 centímetros cuadrados tal cual, tragándolo.

O también puedes preparar el jugo natural de piña o de papaya y añadir el trozo de sábila y batirlo y tomarlo con la fruta.


12.- Melón mejora los casos de acidez, eso sí, debes tomarlo solo.

13.- Hinojo usado desde la antigüedad para favorecer los procesos digestivos y para los casos de ardores, esta planta medicinal con un riquísimo bulbo te ayuda aliviar el molesto ardor.

14.- Perejil otro alimento-medicamento que mejora la digestión, inclúyelo fresco en tus recetas y verás que la indigestión se mitiga o elimina. También se puede tomar en infusión después de la comida si hay agruras.

15.- La papaya es uno de los mejores remedios naturales que podemos usar. Favorece la digestión y es capaz de calmar las molestias que causan los ardores o agruras. Además es beneficiosa en casos de gastritis

16.- Piña también es otra gran aliada para las buenas digestiones y para las comidas pesadas. Cuando tengas molestias no dudes en tomar una o dos rodajas de piña para aliviarlas y sentirte mejor.

17.- Manzana esta gran fruta te ayudará con la digestión y con los ardores. Tómate una manzana (de la variedad que más te guste) y verás cómo mejoran las molestias de los ardores. Fácil, barato y natural.


Remedios caseros para evitar la hinchazón y los gases

1º.- Para mejorar la digestión de los alimentos mastica y ensaliva bien los alimentos. Si tragas sin apenas masticar estarás dando mucho trabajo extra a tu sistema digestivo y padecerás dolores de estómago, hinchazón, gases, malas digestiones…
Masticar y ensalivar bien los alimentos es el mejor comienzo para una buena digestión.


2º.- Las frutas como la piña, la papaya o el kiwi ayudan y facilitan la digestión gracias a su contenido en la enzima digestiva bromelina.
Cómelos cuando lo necesites, son un remedio natural para favorecer la digestión y evitar la hinchazón.


3º.- Evita las bebidas con gas. Especialmente durante las comidas, lo mejor es no necesitar beber.
Si necesitas beber durante la comida es porque ésta contiene demasiada sal, no masticas y ensalivas lo suficiente o porque tomas demasiados alimentos “densos” con poca cantidad de agua. Si bebes algo durante la comida, que sea agua.


4º.- Intolerancia alimentaria: las intolerancias más comunes son a la lactosa y al gluten (celiaquía). Además de sentir hinchazón, malestar, náuseas o vómitos, también aparecen dolores de cabeza, fatiga muscular o retención de líquidos.

Opta por leches o bebidas vegetales, son ricas en nutrientes y fáciles de digerir, además las puedes hacer en casa.
Puedes evitar el gluten eligiendo harinas o granos de maíz, alforfón (también llamado trigo sarraceno), arroz, quinoa, amaranto, teff o sorgo.


5º.- Evita la comida chatarra o basura. Limita en todo lo posible comer fritos, en su lugar opta por cocinar más en el horno o a la plancha y así evitarás ese aceite extra.

6º.- Es muy importante saber combinar los alimentos de forma adecuada y tener en cuenta qué mezclas son potencialmente perjudiciales y pueden causar hinchazón, entre otros inconvenientes.
Por eso es importante que empieces a darte cuenta y a sentir qué combinaciones son mejores y cuales peores.


7º.- Falta de enzimas digestivas y bacterias beneficiosas.
Cuando se lleva una dieta desequilibrada se pierden enzimas digestivas y bacterias beneficiosas. Su falta puede provocar malas digestiones, hinchazón, etc.

Para evitarlo asegúrate que en todas las comidas incluyes alimentos no cocinados (como ensaladas, por ejemplo) y de que incluyes en tu dieta (entre comidas) el mayor número posible de frutas de temporada.

Además puedes reponer la flora intestinal con las enzimas digestivas y bacterias beneficiosas incluyendo en tus comidas germinados y la col fermentada o chucrut


8º.- Para eliminar gases son efectivas las infusiones de ajenjo, alcaravea, anís, angélica, comino, hinojo, hisopo, melisa o menta.

Estas plantas poseen acción carminativa, por lo que son beneficiosas para expulsar los gases del tracto gastrointestinal.

Toma una infusión echando agua hirviendo en una taza con una cucharadita de la planta deseada. Deja reposar 3 minutos, cuela y bebe poco a poco.


fuente:


MAS INFO: https://buenasiembra21.com/2018/08/29/salud-como-tu-funciona-el-microbioma/

martes, 27 de noviembre de 2018

Las Saludables Cáscaras de Mandarina.


La cáscara de mandarina puede resolver estos 7 problemas mejor que los medicamentos


 No tires las cáscaras de mandarina, tienen muchos más beneficios de los que te imaginas

Es bien sabido que las frutas tienen grandes beneficios para la salud es por ello que es necesario consumirlas con frecuencia. Una de las frutas con mejor sabor y con beneficios excelentes para el cuerpo es la mandarina.

Por lo general escuchamos que los cítricos cómo la naranja, el limón y la toronja son buenos para nuestro cuerpo y para aliviar enfermedades porque refuerzan el sistema inmunológico.

Pero, ¿qué hay de las mandarinas?



Esta fruta tiene propiedades entre las que destacan su gran número de vitaminas como B1, B2, B3, B6 y B9, además cuenta con minerales como el magnesio, hierro, fósforo, calcio, potasio, selenio y zinc.

El consumo de esta fruta es muy importante para nuestro cuerpo, desde la pulpa hasta la cáscara.

Si pensabas que la cáscara de este fruto no tenía propiedades, estás equivocad@.


Algunos de los beneficios que puedes encontrar en la cáscara de la mandarina son:


1. Ayuda con los problemas digestivos


-Para aliviar problemas de digestión se recomienda hacer lo siguiente:

-Muele la cáscara de mandarina hasta convertirla en polvo.

-Agrega el polvo en cualquier comida.

-Esto ayudará a combatir el dolor estomacal, tener mejor digestión y evitar gases.


2. Agotamiento físico y problemas para dormir


Para solucionar estos problemas puedes tomar algunas cáscaras e introducirlas en una bolsa pequeña para después respirar su aroma por 15 minutos.

Además de ayudar a conciliar el sueño mejor, esto te ayudará a reducir o eliminar los dolores de cabeza.



3. Hongos en los pies

Padecer una infección de hongos en los pies es algo común puesto que es una zona que es susceptible debido a la humedad.
Para eliminar este problema, toma una cáscara de mandarina y frótala en el área afectada dos veces al día.



4. Tos


Esta enfermedad puede llegar a ser muy molesta y, generalmente, es provocada por el resfriado común.

Gracias a la cáscara de mandarina se puede combatir estas molestias. Lo que debes hacer es lo siguiente:

-Toma pedazos de cáscara muy pequeños y déjalos secar.

-Calienta agua y agrega en un vaso con las cáscaras.

-Durante una semana déjala reposar.

-Después del tiempo sugerido, debes colarla.

-Al final introduce 20 gotas del líquido en cada comida durante tres veces al día.


5. Bronquitis


Aunque se trata de una complicación más grave que la tos, la cáscara de mandarina es un buen remedio para esta enfermedad.

Lo único que debes hacer es agregar media cáscara de mandarina dentro de un vaso de agua caliente. Déjalo reposar durante una hora y bébelo. Se recomiendo consumirlo tres veces al día.


6. Congestión nasal


Para remediar este malestar puedes hacer lo siguiente:

-Coloca varias cáscaras de mandarina en agua hirviendo

-Durante el punto de ebullición inhala el vapor por 10 minutos

7. Hipertensión y taquicardia

Coloca cáscaras de mandarina en un recipiente y tres litros de agua. Hierve el agua y después déjala reposar. Cuela la sustancia y toma un baño con ella. Hazlo un día si y un día no.

Si incluyes mandarinas en tu dieta diaria puedes notar los siguientes beneficios


Estreñimiento

Debido a que esta fruta tiene 88% de agua, ayuda a combatir el estreñimiento y la deshidratación además de contar con 2 gramos de fibra dietética.

Presión arterial

Gracias a lo nutrientes y minerales que contiene como el potasio, es un buen auxiliar para reducir la presión arterial.

Envejecimiento

La mandarina ayuda a evitar los signos de envejecimiento y a mejorar el tono de piel. Esta fruta ayuda en el crecimiento del cabello y en retardar la salida de las canas.

Pérdida de peso

Puesto que contiene altas cantidades de fibra, la mandarina ayuda a que el estómago se sienta más lleno.

Reduce el deseo de comer y puedes incluirlas en tu dieta.

Además de ser muy deliciosa también es saludable nos aporta muchos beneficios, por eso no debes olvidar incluirla en tu alimentación diaria, tu cuerpo te lo agradecerá. fuente

MAS INFO:
https://buenasiembra21.com/?s=remedios+naturales

lunes, 15 de octubre de 2018

Beneficios y usos del aceite de semilla de calabaza



Aceite de semillas de calabaza para cuidar la próstata, combatir el estreñimiento y fortalecer cabello y uñas


El aceite de semillas de calabaza (Cucurbita pepo L.) está altamente valorado por los beneficios que aporta a la salud, entre otros, cuida de la glándula de la próstata y mantiene las vías urinarias sanas.

Para obtener el aceite de la semillas éstas se prensan crudas y el proceso debe ser en frío para que se conserven todas las propiedades medicinales y valores nutricionales de las semillas de calabaza.

Fíjate siempre que en la etiqueta se indique que se ha realizado la presión en frío y que no ha sido refinado.


Este aceite tiene un color verde oscuro y un sabor que agradable.

Se puede utilizar para aliñar ensaladas y cualquier otro plato.
Es recomendable no utilizarlo para freír ni calentarlo a altas temperaturas para que no se altere su composición.


Propiedades del aceite de semillas de calabaza


Este aceite contiene ácidos grasos beneficiosos, destacando el ácido oléico (omega 9) y el linolénico (Omega 3), vitaminas A, del grupo B (B1, B2, B3 y B6), E, K, antioxidantes como los flavonoides, cucurbitacina, y minerales como el zinc, selenio, hierro, magnesio, potasio, cobre, fibra y un aminoácido esencial muy importante: el triptófano.


Estos componentes le confieren al aceite propiedades antiinflamatoria, diurética, descongestionante, expectorante, vermífuga, hipoglucemiantes, antitumoral, emoliente, antiartrítica y hepatoprotectora.



Beneficios y usos del aceite de semilla de calabaza


Ayuda a eliminar los líquidos retenidos


Resulta muy beneficioso para prevenir los problemas en los dientes (como caries o desmineralización)

Nos ayuda a mantener uñas y cabello más fuertes

Cuida nuestro sistema cardiovascular

Estimula el funcionamiento de los riñones

Mejora el funcionamiento de nuestro sistema inmunológico

Facilitan la expulsión de parásitos del tubo digestivo

Está indicado para combatir el estreñimiento

Regula los ritmos del sueño combatiendo el insomnio

Combate la inflamación de la próstata y de vejiga

Es muy beneficioso para condiciones inflamatorias como la artritis

Ayudan a regular la insulina y a prevenir daños de la diabetes

Por su contenido en antioxidantes se inhibe el desarrollo de células tumorales

Mantiene nuestra piel en buen estado, favoreciendo la mejora en casos de afecciones cutáneas

Es beneficioso en casos de nerviosismo y estrés

Aumenta la fertilidad masculina

Combate la anemia ferropénica

Ayuda a expulsar la mucosidad de las vías respiratorias

Estimula la eliminación de los cálculos renales

Resulta muy beneficioso para proteger el hígado

El aceite de semillas de calabaza ayuda a reducir los síntomas de la menopausia y el síndrome premenstrual.  fuente

MAS INFO:
El Aceite de semilla de calabaza es un ingrediente que podéis utilizar a diario para mejorar la salud. Rico en triptófano, ácidos grasos insaturados y un alto nivel de sustancias antioxidantes, este campeón silencioso proporciona una larga lista de beneficios tanto para hombres como para mujeres. Gracias a su alto contenido en carotenoides y vitaminas liposolubles, el aceite de semilla de calabaza se ha considerado desde hace mucho tiempo un ingrediente apropiado para la prevención de enfermedades, especialmente de la próstata. La Organización Mundial de la Salud recomienda consumir semillas de calabaza como una forma útil de obtener zinc, ya que se encuentra en grandes cantidades en esta pequeñas semillas. Hay dos variedades de calabaza de las cuales se obtiene aceite de semilla de calabaza, ambas del género Cucurbita. Una es la Cucurbita pepo, y la otra la Cucurbita máxima. Un estudio de 2014 reconoció una amplia gama de "ácidos grasos biológicamente significativos", que, gracias a su proporción única, dan un gran valor nutricional al aceite de semilla de calabaza. Por todo esto hoy os queremos contar los 7 beneficios reales del aceite de semilla de calabaza. Aceite semillas calabaza: https://www.farmacialanucia.es/arkoph...

https://buenasiembra21.com/?s=remedios+naturales


jueves, 20 de septiembre de 2018

Los Increíbles Beneficios de Tomar Té de Clavo de Olor.

El clavo de olor posee propiedades ideales para gozar de buena salud y para tratar diversas afecciones del organismo.  


No creerás lo que puede hacer el té de clavo de olor por tu salud. 

Fuente : Pixabay
Sandra Basauri

La mayoría de las mujeres sabe que el clavo de olor es una de las hierbas más utilizas en el mundo de la repostería debido a que posee un buen aroma y sabor. 

Lo que poco se conoce es que este alimento contiene una gran cantidad de beneficios ideales para la salud, según la medicina natural.

Y es que desde tiempo remotos, esta planta aromática originaria de Indonesia ha sido empleada como remedio casero para el alivio de diversas afecciones del organismo, como dolor de muela, cabeza y oídos, debido a que posee eugenol, una sustancia que tiene efectos analgésicos.


A continuación, te contamos cinco beneficios del té de clavo de olor, según expertos, que seguramente desconocías.

1. Mejora la digestión

A modo de infusión, sus compuestos tiene la capacidad de incrementar la producción de jugos gástricos, necesarios para mejorar la digestión. 

Además, puede combatir el estreñimiento y reducir la inflamación del intestino.

2. Elimina los parásitos intestinales

Sus propiedades antiparasitarias y antibacterianas son ideales para erradicar los parásitos del intestino, microorganismo responsables de la baja de apetito y anemia en niños.

3. Artritis

Como mencionamos anteriormente, el eugenol presente en el clavo de olor cual actúa como un analgésico natural ideal para aliviar la inflamación.

4. Bajar de peso

Sus propiedades ayudan a estimular el metabolismo, favoreciendo en la quema de grasa y previniendo el sobrepeso.

5. Previene el envejecimiento

El té de clavo de olor contiene altas cantidades de antioxidantes, ideales para ralentizar la aparición de líneas de expresión y arrugas.
 

miércoles, 22 de marzo de 2017

El Vinagre de Sidra de Manzana, y sus multiples usos...

 

24 Cosas que Puede Hacer Con el Vinagre de Sidra de Manzana


Por James Colquhoun

Cuando me presentaron por primera vez al vinagre de sidra de manzana cuando hacía la película de Food Matters, me sorprendieron sus increíbles beneficios para la salud y aún hoy me sigue sorprendiendo este pequeño elíxir milagroso.

Es un trabajador natural, barato y anti-hongos, anti-bacteriano, antiviral, impulsador del metabolismo y la inmunidad, el vinagre de sidra de manzana ha sido usado por siglos por sus efectos positivos en el estilo de vida, y yo personalmente, soy un defensor de este maravilloso vinagre.

Aquí están las 24 mejores razones para tomar una botella (¡o diez!) de este líquido maravilloso y hacerlo parte de su vida diaria*.
*Nota: Estoy hablando sobre la versión de vinagre de sidra de manzana orgánica, sin filtrar y cruda, que contiene la cepa ‘madre’ de proteínas, enzimas y bacterias benéficas.


1. Acelera el Metabolismo + Ayuda En la Pérdida de Peso

¡El vinagre de sidra de manzana es conocido por impulsar al metabolismo! Un quemador de grasa efectivo, ayuda a evitar comer en exceso (le permite reconocer cuando está lleno más rápidamente), acelera el nivel metabólico del cuerpo y ayuda a alcalinizar el cuerpo. Para recibir resultados, ponga de una a dos cucharadas de vinagre de sidra de manzana en un vaso de agua y bébalo antes de cada comida.

2. Elimina la Caspa

¿Tiene el cuero cabelludo muy seco? ¡Deje que el vinagre de sidra de manzana le ayude!
Añada vinagre de sidra de manzana al agua en partes iguales, y después bañe su cuero cabelludo en la solución hasta por dos horas (aplique con una botella de spray). Esto limpiará su cuero cabelludo y hará que desaparezca la caspa. Puede hacer esto un par de veces por semana para una caspa severa.

3. Hace Brillar Su Cabello

Para quitar la acumulación de producto que deja al cabello pesado, lave su cabello con champú normal, y después enjuague con vinagre de sidra de manzana antes de acondicionar. ¡Obtenga una cabellera brillante!

4. Limpia la Piel

¡Amo lo que el vinagre de sidra de manzana puede hacer por la piel! Para lograr un astringente natural, aplique una toallita empapada en vinagre de sidra de manzana en su cara. Esto restaurará la piel a su nivel de pH adecuado, y hará que su piel se sienta más suave y menos aceitosa (hasta puede reducir líneas finas en el proceso). Si tiene alguna mancha problemática específica, por ejemplo, manchas de edad o acné, un poco de vinagre de sidra de manzana hará el truco.

5. Desintoxica la Casa

Una simple taza de vinagre de sidra de manzana añadida a 3.5 litros de agua tibia sirve como un producto de limpieza muy brillante en la mayoría de las superficies, incluyendo pisos de madera y mosaicos. ¡Muy fácil!

6. Cura para Dolor de Garganta

Si añade dos cucharadas de vinagre de sidra de manzana a media taza de agua, tendrá un material para hacer gárgaras muy efectivo. Haga gárgaras cada hora al primer signo de dolor de garganta.

7. Trata Mordeduras de Insectos

Si sufre de una mordedura de insectos, un poco de vinagre de sidra de manzana y agua (una mezcla 50:50) puede ser aplicada directamente a la mordedura para aliviar el dolor y promover la curación.

8. Alivia las Quemaduras de Sol

El vinagre de sidra de manzana es sorprendente al ayudar a reducir la irritación de las quemaduras de sol – calmando la piel y enfriando el calor. Mezcle una solución de 25% del vinagre de sidra de manzana y 75% de agua, y aplique directamente a cualquier quemadura de sol con una toallita. Alternativamente, puede añadir vinagre de sidra de manzana a la bañera.

9. Limpia el Lavaplatos

En vez de añadir químicos venenosos a su máquina lavaplatos para quitar mugre que se acumula, el vinagre de sidra de manzana sirve igual de bien (si no es que mejor) y lo mantiene con un olor fresco. Eche una taza en el fondo de un lavaplatos vacío y enjuague un ciclo normal.
10. Mejora el Humor
El vinagre de sidra de manzana tomado antes de las comidas ayuda a deshacer las proteínas en aminoácidos. Tales aminoácidos son instrumentos en la creación del triptofan, el cual juega un rol importante en soltar al neurotransmisor “para sentirte bien” de la serotonina. Esto ayuda a que se sienta relajado y feliz.

11. Aumenta la Energía

El vinagre de sidra de manzana contiene enzimas que ayudan a prevenir el cansancio. Añada una cucharada a un pequeño vaso de agua.

12. Cura el Reflujo Ácido y Acidez

Cuando sufro de reflujo de ácido o acidez, ¡una cucharada de vinagre de sidra de manzana lo resuelve rápidamente! Útil en deshacer la comida en el estómago, es una forma natural y efectiva para ayudar a la digestión.

13. Limpia las Cañerías

¿Cansado de gastar una fortuna en terribles químicos de drenaje? No tendrá que hacerlo nunca más con su solución natural de vinagre de sidra de manzana, bicarbonato y sal. Mezcle media taza de bicarbonato y media taza de sal, y viértala en su cañería, seguido por la mitad de taza de vinagre de sidra de manzana. El vinagre de sidra de manzana y el polvo para hornear reaccionan para limpiar el drenaje. Después de tres horas, limpie el drenaje con el agua.

14. Es un Gran Suavizante de Telas

Si está buscando una forma natural e inofensiva para hacer que su ropa se sienta suave (sin usar tóxicos peligrosos), el vinagre de sidra de manzana es la respuesta. Añadir media taza de vinagre de sidra de manzana a su máquina en vez de usar el suavizante regular de telas es todo lo que se necesita.

15. Erradica el Olor de Pies

¿Sufres de pies olorosos? Rocíe sus pies con una solución de partes iguales de agua y vinagre de sidra de manzana. El ácido en el vinagre de sidra de manzana ayudará a luchar contra las bacterias que causan el olor. También es genial para los hongos de pie, así que todos ganan.

16. Ayuda con la Movilidad de las Articulaciones

El vinagre de sidra de manzana disuelve el ácido úrico en el cuerpo, aumentando la movilidad de las articulaciones. Sólo añada una a dos tazas a un baño caliente/tibio y sumérjase por 30 minutos, asegúrese de tomar suficiente agua antes y después.

17. Es una Loción Genial Para Después De Afeitar

Es una excelente loción genial para después de afeitar, el vinagre de sidra de manzana ayuda a prevenir el ardor por el rastrillo y otros dolores después de afeitarse. Diluya 50:50 con agua y aplique como una loción después del afeitado normal. No se preocupe por el olor inicial, esto desaparecerá una vez que el vinagre se ha secado.

18. Ayuda a la Digestión

El vinagre de sidra de manzana contiene pectina la cual alivia los espasmos intestinales. Tome una cucharada de vinagre de sidra de manzana diluido en una taza de agua antes de comer para ayudar a reducir el gas y la hinchazón.

19. Limpia Ventanas

Si no puede ver a través de sus ventanas debido al polvo, no vaya por el spray para vidrios del supermercado. Cree una solución de vinagre de sidra de manzana y agua en un 50:50, y rocíelo en sus ventanas. Espere que las ventanas se sequen y después límpielas con una toalla de papel para quitar manchas.

20. Deshace Verrugas

Empape una bola de algodón en vinagre de sidra de manzana y péguela con cinta a su verruga durante la noche por todas las noches que sean necesarias.

21. Elimina el Hipo

¡Una cucharada de vinagre de sidra de manzana puro pone en funcionamiento a los nervios de la garganta deteniendo al hipo! ¡Es verdad!

22. Es un Súper Desodorante

El vinagre de sidra de manzana es un desodorante natural y puede ser aplicado a sus axilas para neutralizar olores.

23. Elimina el Mal Aliento

Conocido por sus cualidades de comerse el olor, una gárgara de vinagre de sidra de manzana diluido en agua por diez minutos es una manera genial para restaurar su aliento.

24. Ayuda a Reducir los Síntomas de la Artritis, Tendinitis + Gota

¿Su cuerpo está adolorido? Un baño relajante con vinagre de sidra de manzana puede ser justo lo que necesita para que su cuerpo se deshaga del dolor. Añada una taza a su siguiente remojón.

Sobre el Autor

James Colquhoun es cineasta de Food Matters y Hungry for Change y fundador de FMTV. Junto con Laurentine ten Bosch, James fundó Food Matters, dándole a la gente herramientas (filmes, libros, página web y TV) para hacerse cargo de su propia salud. Food Matters es un documental aclamado internacionalmente sobre la industria médica y de salud. Su último documental, Hungry for Change, revela cómo las industrias alimenticias y de alimentos procesados son enemigos de la pérdida de peso permanente, salud vibrante y vida natural.
​*Para artículos relacionados y más información, por favor visite la página de Via Organica.

MAS INFO: http://buenasiembra.net/salud/terapias-alternativas/alternativas-naturales-un-botiquin-fitoterapeutico-1496.html

lunes, 7 de noviembre de 2016

Para la Ansiedad, Algunos de los mejores aceites esenciales...



 Los mejores aceites esenciales para tratar la ansiedad

La ansiedad es una dura batalla para enfrentar el día a día. Esto tiene una solución natural con una importante mezcla de aceites esenciales.

El Colegio Americano de Ciencias de la Salud en el 2014 realizó un estudio a 58 pacientes de cuidados paliativos aplicando masajes manuales una vez al día durante una semana, con una mezcla de aceites esenciales diluidoal 1,5% con aceite de almendras dulce.

La mezcla de aceites esenciales constaba en proporciones iguales bergamota, incienso y lavanda. Todos los pacientes que recibieron el masaje de aromaterapia manual, reportaron menos dolor y depresión,
concluyendo que el masaje de aromaterapia con esta mezcla de aceites esenciales es más eficaz para el dolor y la depresión, que sólo el masaje.


Algunos de los mejores aceites esenciales para la ansiedad:




1. Lavanda (Lavandula angustifolia)


El aceite de lavanda puede aliviar el dolor sólo por medio del olfato. (Elenathewise/IStock)

Considerado como el aceite esencial más común, los beneficios del aceite de lavanda incluyen tener un efecto calmante y relajante.


Es considerado como un restaurador del sistema nervioso y ayuda a sentir paz interior, dormir bien, aliviar la inquietud, la irritabilidad, los ataques de pánico, nervios estomacales y la tensión nerviosa en general.

“El Manual de Aceites Esenciales: Ciencia, Tecnología y Aplicaciones, Segunda Edición”, afirma que hubo una serie de ensayos clínicos que indicarían que la inhalación de aceite esencial de lavanda reduciría el estrés y ansiedad.
lavanda

Un estudio utilizando aceite esencial de lavanda en cápsulas encontró que la variación de la frecuencia cardíaca aumentó significativamente en comparación con el placebo, mientras se vio una película que provocaba ansiedad. Esto sugiere que la lavanda tiene efectos ansiolíticos.

La investigación adicional demuestra la capacidad de la lavanda para reducir la ansiedad en pacientes sometidos a cirugía de bypass de la arteria coronaria y en la gente que visita al dentista.

   
Rosas (Rosa damascena)


Uno de los beneficios del aceite esencial de rosa es que es muy sedante para el corazón emocional y tal vez el segundo más popular después de la lavanda para aliviar la ansiedad y depresión; ayuda con los ataques de pánico, el duelo y desesperación.

En el estudio de mujeres embarazadas por primera vez publicado en la Revista Médica Roja de Irán, un grupo de mujeres recibió una inhalación por 10 minutos y un baño de pies con aceite de rosa, otro grupo recibió un baño de pies con agua caliente por 10 minutos, y fueron comparadas con un grupo control.

Los resultados mostraron que la “aromaterapia y baño de pies reduce la ansiedad en fase activa en mujeres primerizas”.

  
El Vetiver (Vetiveriazizanioides)

El aceite de vetiver tiene un tranquilizante, puesta a tierra y energía confortante, de uso frecuente en los traumatismos ayudando con la auto-conciencia, tranquilidad y estabilización.

Es un tónico para el sistema nervioso, disminuye el nerviosismo y la hipersensibilidad, y también es útil para ataques de pánico y desesperación.

Un estudio publicado en Investigación de Producto Natural examinando el comportamiento similar en la ansiedad en ratas, concluyó que el aceite de vetiver puede ser útil en la reducción de los efectos de ansiedad, aunque se necesita más investigación para confirmar este hallazgo.

 
 YlangYlang (Cananga odorata)
Este aceite esencial popular puede curar la ansiedad y depresión debido a sus efectos calmantes y relajantes. Ylangylang ayuda con alegría, coraje, optimismo y alivia el miedo. Puede calmar la agitación del corazón y palpitaciones nerviosas y es un sedante moderadamente fuerte, que puede ayudar con el insomnio.
menta (Valentina Proskurina/Shutterstock)


En un estudio de 2006 realizado por el Colegio Provincial Geochang en Corea, el uso de aceite ylangylang, junto con aceites de bergamota y lavanda, una vez al día durante cuatro semanas, redujo las “respuestas psicológicas de estrés y los niveles de cortisol sérico, así como la presión arterial de los clientes con hipertensión esencial”.

Tenga cuidado al usar ylangylang, ya que puede ser un sensibilizador o irritante para la piel; evite el uso en condiciones de baja presión arterial.


Bergamota (Citrus bergamia)
Comúnmente la bergamota se encuentra en el té Earl Grey y tiene un sabor y aroma floral.

El aceite de bergamota es calmante y con frecuencia se usa para curar la depresión por el suministro de energía; sin embargo, también puede ayudar con el insomnio para inducir relajación y reducir la agitación.

Se demostró que reduce la respuesta al estrés corticosterona en las ratas, y otro interesante estudio realizado en 2011 plantea la hipótesis que aplicar mezcla de aceite esencial de bergamota a los participantes, ayuda para el tratamiento de la depresión o la ansiedad.

El aceite esencial mezclado consistió en aceites de lavanda y bergamota.
En comparación con el placebo, la mezcla de aceites esenciales naturales causó en forma natural la redución de presión arterial y pulso, y los participantes en el grupo de aceite esencial mezclado entre ellos mismos como “más tranquilos” y “más relajados” que los del grupo de control.

La bergamota es generalmente segura, pero es fotosensibilizante, lo que significa que puede aumentar el riesgo de quemaduras solares y erupciones cutáneas. Lo mejor es evitar el uso dentro de las 12 horas de exposición al sol.

   
Manzanilla (Chamaemelumnobile)


La manzanilla y la lavanda son dos aceites esenciales que se utilizan para calmar la mente.

La manzanilla es un pacífico calmante aromático beneficia la armonía interior y disminuye la irritabilidad, el pensamiento excesivo, la ansiedad y la preocupación.

Un estudio de investigación realizado en la Universidad de Pennsylvania Escuela de Medicina sobre la actividad antidepresiva de la manzanilla encontró que este aceite esencial “puede proporcionar una actividad antidepresiva clínicamente significativa que se produce además de su actividad ansiolítica observada anteriormente”.

Otro estudio publicado por el Centro Nacional de Medicina Complementaria y Alternativa encontró que las cápsulas de manzanilla han demostrado que alivian los síntomas de ansiedad. El aceite de manzanilla es generalmente seguro a excepción de un pequeño riesgo de alergia, especialmente con alguien que es alérgico al néctar.


Incienso (Boswelliacarteri o boswella sacra)


El incienso Frank es ideal para el tratamiento de la depresión y ansiedad, ya que proporciona una energía calmante y tranquilizante, y sirve de conexión con lo espiritual. En aromaterapia ayuda a profundizar la meditación y calmar la mente.

Mezclado con aceites de bergamota y lavanda, en una proporción de 1: 1 en un masaje aromático manual un estudio encontró que el incienso tiene un efecto positivo sobre el dolor y la depresión en pacientes de cuidados paliativos con cáncer terminal en la Universidad Keimyung de Corea.

Recetas de aceites esenciales para la ansiedad

Lavanda, es fácil para frotar en el cuello


INGREDIENTES


    3 gotas de aceite de lavanda puro
    1 cucharadita de aceite de coco fraccionado o aceite de almendras

Mezcle el aceite de lavanda con aceite de coco o de almendras en la palma de su mano y frótelo sobre su cuello para alivia naturalmente la ansiedad. También puede frotar sobre la planta de los pies.
Esto es perfecto para cualquier momento o justo antes de acostarse.


Riesgos de ansiedad con aceites esenciales

Nunca ingiera aceites esenciales sin ser diluirlos o aplicarlos sobre la piel sin entrenamiento adecuado o supervisión médica. Es fundamental entender la mejor manera de usarlos.

Siempre consulte con un especialista y ponga a prueba la zona, proceda con precaución ya que puede reaccionar de manera diferente en diferentes personas, especialmente en niños y mujeres embarazadas.

fuente

MAS INFO: http://buenasiembra.com.ar/salud/fitoterapia/plantas-para-combatir-la-depresion-605.html

lunes, 29 de agosto de 2016

El Limon, sus Atributos en la Salud y la Cocina.


En otros tiempos, era habitual ver un limonero en la mayoría de los patios de las casas; realmente se aprovechaba su fruto utilizándolo como medicina, en la cocina o como refresco.


El 30% del jugo del limón está compuesto por ácidos; es rico en sales minerales, entre las que destacan el silicio, el calcio, el hierro, el manganeso y el cobre.

En cuanto a su contenido vitamínico, prevalece, por supuesto, la vitamina C (ácido ascórbico). También son importantes las del complejo B, especialmente las B1 (tiamina), B2 (riboflavina) y B3 (niacina).
Su riqueza en bioflavonoides mejora la circulación, fortalece los capilares y potencia el poder antioxidante de la vitamina C.

Junto al ginseng, el ajo y la cebolla, encontramos al limón entre las plantas medicinales con más atributos para la salud; hay quien ha llegado a sostener que cura más de doscientas enfermedades. En cualquier caso, su espectro de acción es muy amplio y permanentemente se descubren nuevas propiedades para este fruto.

La primera recomendación tiene que ver con familiarizarse más íntimamente con el limón; estamos habituados a consumir su jugo, sin embargo, también su corteza, las hojas y las flores son fuentes de salud.

Cuanta más acidez tiene una fruta, mayor es su poder neutralizador de las toxinas en la sangre; bien sabemos que, desde el enfoque de la medicina natural, la purificación de la sangre es el primer paso en una estrategia para recuperar la salud.

Por esta razón y por su capacidad estimulante del hígado, el limón es uno de los medicalimentos preferidos de los especialistas en medicina natural; un uso racional del limón, ya sea solo o en combinación con plantas medicinales, hidroterapia, fangoterapia u otra opción adecuada, nos permite alcanzar con seguridad el primer objetivo, que es la depuración del cuerpo.

Destaca también su poder alcalinizante, por lo que ayuda a mantener una mejor calidad de sangre y protege la estructura ósea. El grado de acidez o alcalinidad se mide en relación al pH (potencial hidrógeno); un pH de 7 representa el equilibrio, por encima de esa cifra se alcaliniza y por debajo se acidifica.

El cuerpo humano realiza sus procesos metabólicos normalmente cuando el pH está estabilizado en torno a 7 y, para mantenerlo de esta manera, cuenta con sistemas de regulación llamados tampón; normalmente, debido a la carencia de vitaminas y oligoelementos y a la tendencia del organismo a producir ácidos, la sangre necesita reencontrar su equilibrio mediante una actitud consciente que promueva una alcalinidad neutralizante.

En este sentido, una alimentación detox, alcalina y donde predominen alimentos vivos, tal como recomendamos en el libro ,  Puesta a Punto (Urano), constituirá el mejor enfoque de fondo y a largo plazo.
La acumulación tóxica, la ingesta de alimentos refinados, un ayuno, el azúcar, los edulcorantes artificiales, el uso de medicamentos antiinflamatorios, las infecciones, el estrés o el sedentarismo potencian la tendencia acidificante del organismo, lo cual nos predispone a enfermedades o a la agravación de estas.

Por ejemplo, si la acidez se prolonga, la hidroxiapatita (fosfato de calcio) presente en los huesos, que es insoluble en un estado alcalino, comienza a ser extraída de estos disolviéndose en la sangre; esta respuesta fisiológica devuelve el equilibrio ácido-base a la sangre pero debilita la estructura ósea.

El limón, junto con el resto de los cítricos y la mayor parte de las frutas ácidas, deja residuos alcalinos en el organismo, que facilitan su óptimo funcionamiento; gran parte de las verduras también cumplen esta función.

Por supuesto, su utilidad será plena en el marco de una dieta adecuada; a no confundirnos en este sentido, una cosa es utilizar al limón en el marco de una sólida estrategia de salud y otra muy diferente es hacerlo para poner parches en los agujeros que deja un estilo de vida antifisiológico.

Las cualidades antisépticas y antibióticas del limón pueden ayudar a prevenir y tratar eficientemente todo tipo de infecciones. Se le atribuyen propiedades contra el sarampión, la erisipela, la escarlatina, la viruela, la amigdalitis, las anginas, la conjuntivitis, la blenorragia, la sífilis, la cistitis y todo tipo de enfermedades respiratorias en las cuales medie mucosidad o infección.

Entre muchas otras cualidades señalamos las siguientes:

Combate el alcoholismo y sus consecuencias. En este caso ayuda a regenerar el tejido hepático dañado y disminuye el deseo de ingesta

Ayuda significativamente a la salud de las faneras (piel, uñas y cabellos)

Es un regenerador de los tejidos y efectivo cicatrizante;
ayuda a eliminar el acné, las manchas en la cara y las erupciones de la piel; suaviza el cabello, combate la piorrea y la caspa; favorece el crecimiento del cabello e impide su caída.

Por sus propiedades insecticidas
, usado sobre la piel, ayuda a alejar moscas y mosquitos.

Alivia las dolencias bucales. Calma los dolores de muelas y fortalece las encías y la raíz de las muelas; su utilización dentífrica mantiene la asepsia de la boca y elimina la halitosis.

Es un gran aliado del sistema gastrointestinal.
Una de sus acciones más importantes tiene que ver con su capacidad de eliminar cálculos biliares; su uso es legendario en el tratamiento de úlceras estomacales.

Es un antiséptico intestinal.
De gran ayuda para cortar diarreas y aliviar flatulencias; tiene acción contra algunas variedades de parásitos y combina bien con otras plantas medicinales para lograr respuestas terapéuticas de amplio espectro. Si, además de su jugo, se consume la pulpa blanca (rica en bioflavonoides), se alivian las hemorroides.

Regenerador del páncreas. Actúa aliviando su inflamación y coadyuvando en el tratamiento de la diabetes.

Fuente:

MAS INFO: http://buenasiembra.com.ar/salud/fitoterapia/remedios-caseros-759.html

viernes, 26 de agosto de 2016

Remedios Caseros con Rosa de Mosqueta...




Rosa de mosqueta, propiedades medicinales y usos


Rosa de mosqueta, Rosa egglanteria o rubiginosa, planta arbustiva originaria de Europa central.

Es una planta que se utiliza tradicionalmente en la gastronomía y los remedios caseros, principalmente para cuidar la piel, debido a las propiedades medicinales de la rosa de mosqueta.

Sus frutos se utilizan para elaborar mermeladas, conservas e infusiones.

Por otra parte, con los frutos también se elaboran infusiones que se pueden tomar de forma interna o externa. Con las semillas se elabora el famoso aceite de rosa de mosqueta.

El aceite de rosa de mosqueta
se puede obtener de forma mecánica (busca aceite de rosa de mosqueta ecológico de presión en frío para que mantenga sus propiedades medicinales) o por métodos químicos (pierde propiedades medicinales).

En este artículo vamos a ver cuáles son los usos medicinales de la rosa de mosqueta, sus principios activos y su acción medicinal, para qué es buena y beneficios de su uso y algunos remedios caseros con rosa de mosqueta.

.
Usos medicinales de la rosa de mosqueta

Como te decía, la rosa de mosqueta es una planta medicinal que se puede utilizar de dos maneras:

– Uso externo: aplicando el aceite y un tónico elaborado con la infusión de rosa de mosqueta

– Uso interno: comiendo sus frutos y elaborando infusión con ellos.

Por otra parte, el aceite de rosa de mosqueta, junto con el aceite de argán, es uno de los aceites más valorados en cosmética natural por sus cualidades y beneficios para cuidar la piel. Las diferencias entre aceite de argán y aceite de rosa de mosqueta son que el aceite de rosa mosqueta contiene vitaminas A, del grupo B y C. Para el cuidado de la piel, sería ideal poder alternar el aceite de argán y el aceite de rosa de mosqueta porque ambos son muy beneficiosos para la salud de nuestra piel.

Verifica que tanto el aceite de rosa de mosqueta y el de argán no contienen otros aceites, porque en ocasiones la mayoría del contenido es aceite de soja, parafina (petróleo) o similar y sólo contiene una pequeña parte de aceite de rosa mosqueta o de argán. Lee bien la etiqueta y asegúrate de que el contenido del producto es únicamente aceite de argán o rosa mosqueta de producción ecológica y de presión en frío.

.
Principios activos y acción medicinal de la rosa de mosqueta

Además el aceite de rosa de mosqueta contiene ácidos grasos esenciales omega 3, 6 y 9, y vitaminas A, C, E, taninos y flavonoides.

La rosa de mosqueta tiene acción reparadora, regeneradora, antioxidante, nutritiva, aintiinflamatoria, estimulante, antibiótico, vasodilatadora, emoliente, reafirmante (el aceite), inmunoestimulante, diurética y astringente (frutos).

.
Propiedades medicinales y beneficios de la rosa de mosqueta

rosa de mosquetaLa rosa de mosqueta es un remedio natural para las pieles estropeadas, secas.

Reduce la inflamación de la piel, articular o muscular dando un masaje con aceite de mosqueta o toma una infusión de la planta para aliviar la inflamación del tracto gastrointestinal.

La rosa mosqueta estimula la reparación de la piel en casos de heridas, cortes, etc.

Rosa mosqueta para regenerar la piel después de quemaduras.

Mejora dolencias de la piel como eczema o dermatitis aplicando localmente aceite de rosa de mosqueta.

La rosa de mosqueta mejora nuestras defensas naturales (tomada en infusión)

Rejuvenece la piel y elimina o reduce las arrugas aplicando regularmente aceite de rosa de mosqueta.

Usa la rosa de mosqueta para acelerar la cicatrización.

La acción antioxidante de esta planta nos ayuda a prevenir los daños de los radicales libres en nuestro organismo.

El aceite de rosa mosqueta proporciona elasticidad a la piel.

La infusión de rosa mosqueta nos ayuda a combatir el cansancio y la fatiga

Con el aceite de rosa mosqueta podemos prevenir o atenuar las marcas en la piel como las estrías.

.
Cómo utilizar la rosa de mosqueta

* Infusión de rosa de mosqueta: Si vas a utilizar la rosa de mosqueta para uso interno, la podemos preparar en infusión con los frutos secos o deshidratados (más fáciles de encontrar).

Sólo necesitas poner agua a calentar, echa una cucharadita de rosa de mosqueta en una taza y añade agua hirviendo. Tapa y deja reposar 5 minutos. Después bebe poco a poco según se va enfriando la infusión.

* Aceite de rosa de mosqueta: consigue un aceite ecológico de primera presión en frío.
Aplícalo masajeando la zona que quieras tratar, como por ejemplo una cicatriz, una zona en la que quieres prevenir la aparición de estrías, donde tengas piel seca y estropeada, el rostro y cuello, las patas de gallo y arrugas de expresión, etc.

.
Remedios caseros con rosa de mosqueta

Rosa de mosqueta para gripe y resfriado: prepara una infusión con la rosa de mosqueta para mejorar los síntomas comunes de las gripes y resfriados.

Aceite de rosa de mosqueta para manchas de la piel: aplica habitualmente el aceite de rosa mosqueta en la zona en la que quieras eliminar o suavizar manchas en la piel.

Aceite de rosa de mosqueta para cabello estropeado: añade aceite de rosa de mosqueta a tu mascarilla, elabora una casera o directamente aplica un poco de aceite de mosqueta sobre el cabello estropeado y déjalo actuar una hora. Después lávalo como haces normalmente.

Propiedades medicinales de la Rosa de Mosqueta

El aceite de Rosa de Mosqueta tiene propiedades antioxidantes (vitaminas A, C y E), reafirmante, reparador, hidratante, nutritivo, antiinflamatori, y la infusión de sus frutos tiene acción antiinfeccioso, diurética, analgésica, antigripal, laxante, digestivo, depurativo.
.

Beneficios y usos de la Rosa de Mosqueta

Regenera la piel dañada
Mejora la circulación de la sangre
Acelera y mejora la cicatrización de heridas y marcas

Disminuye la inflamación
Reduce o elimina las arrugas

Cuida el cabello y el cuero cabelludo
Ayuda a eliminar manchas en la piel
Previene o combate las estrías
Tiene acción diurética

Combate las infecciones
Retrasa el envejecimiento de la piel
Ayuda a eliminar o reducir los dolores
Favorece la uniformidad del tono de la piel

Mejora los casos de gota o ácido úrico alto
Reduce los efectos perjudiciales de la radiación ultravioleta
Tiene acción reconstituyente, por lo que mejora los estados de fatiga y cansancio
Neutraliza a los radicales libres

La Rosa de Mosqueta tiene efecto laxante
Mejora las digestiones
Alivia los síntomas del resfriado
La infusión de los pétalos depura la vejiga y los riñones
.

Cómo usar el aceite de Rosa de Mosqueta

Simplemente aplica una pequeña cantidad sobre la zona afectada y da masajes circulares ascendentes hasta que esté absorbido. Se debe usar a diario para obtener mejores resultados.
Para aplicarlo en el cabello, pon una pequeña cantidad en la palma de la mano, fronta con la otra mano para repartirlo y aplica sobre las puntas. Así evitamos el frizz o encrespamiento y tenemos un cabello brillante y sedoso. También se puede aplicar sobre el cuero cabelludo dando un suave masaje.

fuente

MAS INFO: http://buenasiembra.com.ar/salud/fitoterapia/index.html