Un truco para Aumentar aún más las Propiedades del Aloe Vera...

Aunque el aloe vera ya es medicinal por sí solo podemos potenciar sus propiedades si lo combinamos con limón o incluso con unas cápsulas de vitamina E.

En nuestro espacio te hemos hablado muy a menudo de los beneficios del aloe vera o sábila.

Ahora bien, algo que todos sabemos es que no resulta muy fácil hacer uso de esta planta cuando la necesitamos.

La pulpa del aloe vera es algo gelatinosa, es común que se nos escurra de las manos y, aún más, nunca sabemos cómo conservarla.

Hoy en nuestro espacio queremos enseñarte una forma estupenda y muy sencilla para conservar el aloe vera y, además, cómo usarlo de un modo tan práctico y agradable que ya no podrás renunciar a esta técnica.

¿Quieres descubrirla con nosotros?
Aprende a congelar aloe vera: la planta de los primeros auxilios
Una forma perfecta de conservar y hacer uso del aloe vera es congelarlo. De este modo vas a conseguir mantener sus propiedades esenciales durante mucho más tiempo y, además, facilitarte su uso en cualquier momento, sobre todo cuando la necesitamos en los primeros auxilios cotidianos.

Para conseguirlo, solo tienes que seguir los siguientes pasos:

¿Qué necesito?

• Una penca grande de aloe vera
• Una cubitera de plástico
• Un cuchillo afilado
• Una cuchara

Preparación

Lo primero que haremos será coger una penca grande de nuestro aloe vera. Como ya sabes, existen distintas variedades de esta planta.

Siempre valdrá la pena tener en casa una que se adecue a nuestras condiciones climáticas.
El momento adecuado para “recolectar” sus pencas es en la primera floración.

Con ayuda de un cuchillo afilado retiraremos la piel exterior, con cuidado de no hacernos daño con las púas que en ocasiones suele tener esta planta.

Ahora con una cuchara iremos retirando la pulpa translúcida y colocándola en cada espacio de la cubitera.

Al ser un gel o pasta muy manejable puedes ayudarte con los dedos para que encaje perfectamente en la cubitera. ¡Es muy fácil!

Ahora, solo falta que lleves esta cubitera con aloe vera al congelador, donde se conservará de la forma más perfecta y práctica posible.

Un truco para aumentar aún más las propiedades del aloe vera

Si te ha gustado esta sencilla estrategia para conservar el aloe vera, toma nota ahora de un sencillo truco para aumentar más su durabilidad y potenciar sus virtudes medicinales:

Añade el jugo de medio limón a la cubitera donde tenemos el aloe vera. Deja caer unas gotitas en cada uno de los espacios.

Añade también vitamina E. Puedes encontrar esta vitamina en las farmacias en forma de cápsulas.

La inversión vale la pena, porque es muy útil para fortalecer nuestro cabello, uñas y para cicatrizar y cuidar de nuestra piel.

Cómo hacer uso del aloe vera congelado en el día a día
Al igual que tienes agua oxigenada o alcohol en casa para curar tus heridas y las de tus hijos en cualquier momento, estos cubitos de aloe vera se van a convertir en algo indispensable en tu botiquín de primeros auxilios.

Cuando sufras cualquier pequeña quemadura solo tendrás que pasar un cubito de aloe por la zona afectada.
Si tienes alguna variz muy inflamada o llegas a casa con los pies hinchados, no dudes en hacer uso de este remedio.

Si se te forma alguna rozadura o ampolla en los pies a causa de los zapatos, encontrarás un gran alivio aplicándote estos cubitos de aloe vera.

El aloe vera es muy eficaz para tratar el acné. Así pues, para hacer desaparecer esos molestos granitos o incluso las cicatrices que deja el acné, basta con hacer uso regular de estos cubitos de sábila.

Como ya sabes, el aloe vera es un ingrediente indispensable a la hora de realizar muchas de nuestras mascarillas caseras rejuvenecedoras. Basta con dejar ese cubito en el bol para que se descongele y, después, combinarlo con otros ingredientes como, por ejemplo, el aguacate o la miel.

¿Eres de esas personas que suelen levantarse con unas molestas ojeras o bolsas bajo los ojos?
Entonces disfrutarás con este remedio tan eficaz.

Solo tendrás que sacar de la cubitera uno de estos cuadraditos de aloe congelado para rebajar la inflamación y reducir la ojera. ¡Nunca falla!

Te interesará saber que el aloe vera también se utiliza de forma interna.

Si sueles padecer de estreñimiento ocasional no dudes en prepararte adecuadas infusiones con esta planta medicinal. 

Para ello, basta con que calientes un vaso de agua y dejes caer uno de estos cubitos. Cuando se haya reducido y combinado con el agua, recuerda endulzar con un poquito de miel y añadir unas gotitas de limón.

Si tomas esta bebida a lo largo de una semana notarás sus beneficios. Como puedes ver la técnica del aloe congelado es tan práctica como sencilla para hacer uso de ella casi cada día.

Mejor con Salud
http://mejorconsalud.com/

MAS INFO: http://buenasiembra.com.ar/salud/fitoterapia/el-magico-aloe-vera-o-zabila-636.html

Bajar de peso con la ayuda de plantas medicinales

PLANTAS MEDICINALES PARA BAJAR DE PESO

Cura o el tratamiento de algunas dolencias menores mediante el uso de sustancias naturales extraídas de plantas o partes de ellasRemedios naturales contra la obesidad Remedios naturales contra la obesidad

El concepto moderno de la medicina a base de hierbas se debe al médico francés Henri Leclerc. Sin embargo, la medicina herbal tiene sus raíces en un pasado más lejano: ya en el antiguo Egipto era habitual curar muchas enfermedades con compuestos que contienen sustancias de origen vegetal y también usaron en gran medida las plantas medicinales tanto los árabes como las civilizaciones orientales.

Pero ¡cuidado!, debemos recordar que también los extractos de plantas pueden dar efectos tóxicos y que algunos de estos, en dosis altas, pueden ser particularmente perjudiciales. Por eso debemos prestar atención a las plantas que necesitamos según la dolencia que tenemos y las dosis adecuadas sin abusar de ellos.

Bajar de peso con la ayuda de plantas medicinales

También podemos usar estas maravillas de la naturaleza para bajar de peso. Hay un sinfín de soluciones a base de hierbas para ayudar a regular el peso. Entre ellas, se encuentran:

Sustancias con efecto drenante, como el diente de león, orthosiphon o abedul;
Sustancias que estimulan el metabolismo, como el guaraná o el mate, a la que debemos prestar especial atención ya que son estimulantes y supresores del apetito;
Integradores de fibra o mucílagos, como agar y glucomanano;
Otras sustancias como el chitosano que captan las grasas.

¿Cuáles son las sustancias más comúnmente usadas?

El fitocomplejo del "café verde" se utiliza mucho porque estimula el metabolismo al ser rico en ácido clorogénico, un poderoso antioxidante capaz de inhibir la enzima glucosa-6-fosfatasa y que además reduce la transformación de glucógeno en glucosa en el hígado: de esta manera, se mantiene bajo control el azúcar en sangre. Además, el café verde estimula el metabolismo de la grasa, gracias a las metilxantinas, moléculas fantásticas "quemagrasa" con acción lipolítica.

El café verde es una mezcla de café crudo que, en comparación con el tostado, contiene cafeína que está ligada al ácido clorogénico. La cafeína se absorbe más lentamente reduciendo los efectos tales como taquicardias, irritabilidad y cambios repentinos en la presión arterial que podría causar el café tostado.

La Garcinia cambogia es otra fuente natural de ácido hidroxicítrico que ayuda a mejorar el equilibrio del peso corporal y controlar la sensación de hambre.También ayuda al metabolismo de los lípidos o dicho en otras palabras, a disolver la grasa. El ácido hidroxicítrico estimula también la síntesis de glucógeno, que se acumula en el hígado, dando sensación de saciedad. Además, combate los excesos de triglicéridos y colesterol en sangre.

No debemos olvidar la Gymnema ya que sus ácidos gymnémicos aumentan el metabolismo de carbohidratos y lípidos. Ayuda a combatir el exceso de colesterol, estimula la diuresis y tiene un efecto laxante. Además tiene una acción antidiabética, ya que estimula la producción de insulina en el páncreas favoreciendo la transformación metabólica de la glucosa. Para los más golosos, es interesante tomar gimnema en pequeñas cantidades.

El Fucus es otro de nuestro aliado. se trata de una alga rica en yodo y capaz de imitar la acción de hormonas tiroideas aumentando el consumo de energía del organismo y reduciendo la síntesis de grasa. El alga parda es una gran ayuda para estimular el metabolismo en las dietas bajas en calorías. Sin embargo, cabe señalar que el uso de las algas no se recomienda en pacientes con hipertiroidismo y no se debe utilizar de forma continua sino unos dos meses como mucho.fuente

MAS INFO http://buenasiembra.com.ar/salud/fitoterapia/adelgazar-con-infusiones-630.html

Combatir las Cataratas con remedios naturales

Remedios caseros para prevenir y combatir las cataratas oculares!

Una catarata es una opacidad en el cristalino del ojo que dificulta la visión y es progresiva e indolora.

Las cataratas no son una enfermedad sino que se trata de un envejecimiento ocular que puede padecer cualquier persona debido a que es un problema que se relaciona con la edad y es una de las primeras causas de ceguera en el mundo.

A parte de la edad que causa la catarata más frecuente llamada catarata senil y afectando a las personas mayores de 65 años, existen otras causas que pueden anticipar la aparición de cataratas como pueden ser un golpe, una punción o corte, calor intenso o una quemadura causada por agentes químicos.

También ciertas enfermedades como diabetes, inflamación de los ojos, antecedentes familiares, tabaquismo o una frecuente exposición a la radiación pueden propiciar la aparición de cataratas.

Hay ciertos remedios naturales que se pueden utilizar para retrasar la aparición de cataratas así como la ingesta de ciertos alimentos que le detallamos.

Comer espinacas y tomar luteína o extracto de espinaca que contiene carotenoides, favorece la salud de la retina y el tejido ocular.

La vitamina A es muy necesaria para mantener una visión saludable.

Tomar Ginkgo Biloba aumenta el suministro de oxígeno y de nutrientes a los ojos.

Comer muchas verduras como espinacas y col rizada, así como bayas como arándanos, moras, cerezas y frutas ricas en vitamina C y E, es beneficioso para mantener la salud de los ojos.

Cataratas

Evite los productos lácteos y las grasas saturadas que producen radicales libres que pueden causar cataratas y daños en la visión.

Si padece cataratas no utilice antihistamínicos.

Consumir regularmente arándanos fortalece y protege las venas y los vasos sanguíneos protegiendo la retina, reducen la presión en el glaucoma y pueden detener el crecimiento de las cataratas.

Se puede utilizar la hierba medicinal Eufrasia en gotas ya que trata síntomas relacionados con los ojos como las cataratas. Las gotas de esta hierba se pueden utilizar internamente de manera segura y es mucho más eficaz que las gotas oculares comerciales.

Por último le detallamos una receta natural que puede utilizar para limpiar los ojos.


Ingredientes:

1 taza de pétalos de rosa.

4 cucharaditas de hojas de frambuesa.

4 tazas de agua hirviendo.

Deje los ingredientes reposar durante 30 minutos en el agua hirviendo y a continuación cuele la mezcla.

Utilice esta mezcla para un lavado de ojos.

Fuente:  https://www.homemademedicine.com/home-remedies-cataracts.html

MAS INFO: http://buenasiembra.com.ar/salud/articulos/problemas-de-la-vista-242.html

Los frijoles que vencen el cambio climático.

Los milagrosos frijoles que vencen el cambio climático en Centroamérica

  De Por Carlos Mario MÁRQUEZ | AFP – mar, 1 dic 2015

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"Estos frijoles son milagrosos porque vencen la sequía", cuenta a la AFP Manuel Cerén, uno de los agricultores que cultivó la primera parcela de semillas lograda por expertos de El Salvador, Colombia y Honduras para mitigar el cambio climático.

Cerén y 13 compañeros más muestran en el campo la abundante cosecha de frijol en un área de una manzana (0,7 hectáreas) ante la mirada de incrédulos visitantes en la finca Colombia, en Quezaltepeque, 29 km al norte de San Salvador.

"Cuidamos este primer experimento de frijol atacado por 15 días de sequía y dos temporales, al grado que nos tildaban de locos, pero hoy muchos admiran la cosecha", relató a la AFP el presidente de la finca Colombia, Baltazar García, de 45 años.

La variedad del frijol color rojo claro resistente a las plagas del virus del mosaico dorado y a la mustia hilachosa, fue desarrollada con asistencia del Centro de Tecnología Agropecuaria (CENTA) y bautizada como CENTA-EAC por las iniciales de Enrique Álvarez Córdova, un terrateniente y luchador social asesinado por la ultraderecha en 1980.

- Sin transgénicos -

"La semilla CENTA EAC está totalmente exenta de un proceso transgénico", explicó a la AFP Aldemaro Clará, uno de los expertos del CENTA que trabajó en su creación.

"Es producto de un cruzamiento simple de plantas de frijol rojo y de frijol negro, en un proceso que en este caso llevó en el terreno cinco años seleccionando y descartando plantas hasta sacar la variedad que se desea", detalló Clará.

El círculo de investigación para el CENTA-EAC se inició en los laboratorios del Centro Internacional de Agricultura Tropical (CIAT) de Colombia y la Escuela Panamericana de El Zamorano, en Honduras, donde se hizo "la hibridación". Finalmente se cultivó en El Salvador.

Este año, una prolongada sequía impactó con dureza a los países centroamericanos con millonarias pérdidas centradas en municipios del corredor seco, que desde Guatemala hasta Costa Rica, abarcó al menos 30% de los 521.000 km2 de la región, según el Consejo Agropecario Centroamericano (CAC), que agrupa a los ministerios del sector.

El calentamiento global impactaría a esta región con sequías y periodos de lluvia más prolongados, según los expertos.

Además, Centroamérica enfrenta la rápida diseminación y aumento de agresividad de enfermedades como moniliasis, que ha destruido plantaciones en todo el mundo y que se ha agravado por el cambio climático.

"Si ya el problema de las enfermedades es grande, éste se podría potenciar como consecuencia del cambio climático si no se toman medidas urgentes", advirtió el investigador Wilberth Phillips del Centro Agronómico Tropical de Investigación y Enseñanza de Costa Rica.

- Adaptación -

Ante las recurrentes sequías, desde 2005 técnicos en laboratorios de la región han hecho cruces de semillas y, con la ayuda de campesinos, constataron que es posible desarrollar una agricultura adaptada para enfrentar las condiciones climáticas extremas.

"Nuestra misión es producir semillas resistentes al cambio climático que para la agricultura de la región representa altas temperaturas, sequías más prolongadas, épocas lluviosas más violentas", resume Rolando Ventura, del CENTA.

El Instituto de Ciencia y Tecnología Agrícola (ICTA) de Guatemala espera liberar en los próximos meses el frijol ICTA-Chorti, tolerante a la sequía y con elevados niveles de hierro.

En Nicaragua, el Instituto de Tecnología Agropecuaria (INTA) produjo otra variedad de frijol rojo denominada Inta-Tomabú resistente a la sequía, cultivado en el municipio suroccidental de San Lorenzo.

"Aquí casi no llovió. Regábamos el cultivo de frijol INTA Tomabú cada doce días con un sistema de riego por goteo. Estoy encantada con esta semilla porque se adapta al clima seco del municipio", expresó la productora Cándida Lazo, quien validó la semilla en su parcela.

- Semillas resistentes -

Panamá fue uno de los primeros países de la región en trabajar con variedades de maíz más resistentes a la variabilidad climática, y desarrolló una nueva semilla de maíz blanco y amarillo.

"En el caso del maíz son granos semidentados compatibles con temperaturas altas de 35 a 36 grados y con tolerancia a sequía", explicó a la AFP José Alberto Yau, subdirector nacional de semilla del Instituto de Investigación Agropecuaria (Idiap).

En El Salvador los agricultores disponen de la variedad de maíz Centa-Pasaquina, y aunque es resistente a la sequía todavía no es atractiva para los productores porque su rendimiento es considerado bajo.

Los técnicos salvadoreños concentran esfuerzos en combatir "la mancha de asfalto", que son tres hongos que pudren el maíz y que surgió con el aumento de las temperaturas.

Bajo la denominación Inta-Jinotega, Nicaragua presenta una semilla de tomate de "polinización libre", resistente a la virosis, que se adapta al cambio de temperaturas y puede sembrarse en un clima superior a los 25 grados centígrados. fuente

MAS INFO  http://buenasiembra.com.ar/salud/alimentacion/macrobiotica/la-chia-un-noble-alimento-medicina-de-america-1101.html

Propiedades medicinales de la arcilla bentonita...

Beneficios de la arcilla bentonita para la salud

Ahora conocemos los usos saludables de la arcilla bentonita, originaria de Estados Unidos y también utilizada para hacer cerámica o por la industria.

Arcilla bentonita

Es un tipo de arcilla originaria de Fort Benton, en el corazón de Montana, en Estados Unidos. De ahí su nombre. Pegajosa y esponjosa en contacto con el agua, suele ser blanca, pero también hay variedades verdosas y rojizas (con componentes de hierro).

Usos de la arcilla bentonita

Tradicionalmente ha sido utilizada como material de construcción, en ciertos procesos de la industria química o petrolera y también para realizar cerámica de calidad. No ha sido hasta hace unos cuantos años cuando la bentonita se ha introducido en spas y en herbolarios de Occidente.

Propiedades medicinales de la arcilla bentonita

Y esto ha sido así por sus supuestas (no todas están probadas) propiedades medicinales y farmacológicas. Es verdad que la arcilla es un compuesto muy utilizado, de forma tópica sobre todo, desde hace siglos.

Eso no significa que todas sean buenas, magníficas o casi mágicas. Dependerá de los componentes químicos que intervengan en su formación, como cualquier elemento mineral.

La arcilla bentonita, al día de hoy, se utiliza de forma oral (para ser ingerida) y también con un uso tópico. Sirve especialmente para:

• Desintoxicar todo el organismo, ya que arrastra minerales pesados y toxinas.
  
• Hacer lavativas de colón en personas con problemáticas en esta parte del cuerpo. Por vía oral no es asimilada por el organismo y se expulsa tal cual.
  
• De forma tópica para curar eczemas y afecciones leves de la piel. También calma y serena.
  
• Como sales de baño para limpiar el organismo de bacterias o como relajante.

Precauciones y contraindicaciones de la arcilla bentonita a tener en cuenta

La arcilla bentonita está disponible en bastantes tiendas online que, en algún caso, no especifican ni siquiera si es apta para uso oral o tópico. Solo colocan la cantidad y el precio (muy económica, por cierto).


Dicho esto, a la hora de usar este preparado tienes que tener en cuenta lo siguiente:

• De forma oral, también se une a minerales, vitaminas y medicamentos. Por eso hay que tomarla, al menos, dos horas antes de cualquier fármaco con receta y de las comidas.
  
• También hay que seguir la posología indicada y beber mucha agua, ya que se puede caer en el efecto contrario: en una obstrucción intestinal que requiera, incluso, un tratamiento en urgencias.
  
• Hay que ser muy escrupulosos a la hora de adquirir estos preparados en Internet y preguntar antes por su grado de pureza y de limpieza en el proceso de su manipulación. Ciertos compuestos llevan hongos y microorganismos peligrosos para la salud. No ingieras ningún preparado que no hayas adquirido en herbolarios o farmacias de confianza.
  
• Ciertas personas son alérgicas a los minerales presentes en las arcillas. Si la vas a utilizar como mascarilla, ungüento o crema, prueba antes en una zona no muy visible de tu cuerpo y espera la reacción.
  
  Este tipo de alergias suelen ser hasta de gravedad, ya que producen un prurito en la epidermis que tarda semanas en desaparecer.
• No se debe utilizar ninguna arcilla en heridas abiertas ni en niños pequeños.

¿Sabías que…?

La arcilla se utilizaba en la India como un producto de limpieza: para eliminar ácaros, piojos y suciedad. Aún se sigue usando con este fin. También era habitual en los tocadores de las damas de la alta sociedad del Antiguo Egipto. Cleopatra era una asidua de los lodos (muy ricos en oligoelementos) de su Nilo natal.


De aquí llegó a los baños romanos y árabes donde fueron populares hasta su desaparición (por considerarlos poco aptos para la moral) nada más comenzar la Edad Media. Los modernos spas están retomando esta tradición con los ingredientes ancestrales para gusto de los más sibaritas.

Relacionados

• La arcilla amarilla
• Mascarilla de arcilla verde
• La arcilla verde
• La Arcilla roja

Candela Vizcaíno
Doctora en comunicación, poeta, escritora y mamá. Periodista y redactora en vida sana, lenguaje de los símbolos, literatura, arte, viajes y moda.

Mas Info http://buenasiembra.com.ar/salud/terapias-alternativas/fangoterapia-803.html

Dolor de Espalda, Causas, Fisica, Emocional, Mental y Espiritual.

Dolor de Espalda

 
Bloqueo físico

Cuando hablamos de dolor de espalda nos referimos principalmente a la columna vertebral.

Bloqueo emocional

La persona a la que le duele la parte BAJA de la espalda, es decir, la región del sacro, es aquella para quién la libertad es sagrada, y teme perder su libertad de movimientos cuando los demás necesitan su ayuda.

Con frecuencia es una persona que teme por su supervivencia.

Sentir dolor de la quinta lumbar a la undécima dorsal (de la parte baja de la espalda hasta la cintura) está relacionado con el miedo a la escaséz y con la inseguridad material.

De hecho, como la espalda es el sostén del cuerpo humano, cualquier dolor en ella. se relaciona con no sentirse bien sostenido.

La parte baja se asocia con el area del "tener".

Por ejemplo: tener bienes materiales, dinero, un cónyuge, una casa, hijos, un buen oficio, títulos, etc. El dolor en este lugar significa que la persona necesita tener para sentirse apoyada, pero no se atreve a reconocerlo o admitirlo ante los demás.

Lo lleva todo sobre su espalda, porque quiere hacerlo todo ella misma. 

Es muy activa en el terreno físico, puesto que su miedo a la escaséz se manifiesta sobre todo en el nivel material, que para ella representa un buen apoyo.

Por otro lado, tiene problemas para pedir ayuda a los demás, y cuando por fin se decide a pedirla y no la recibe, se siente todavía más inmovilizada y su dolor de espalda empeora.

La persona con dolor en la parte ALTA de la espalda, es decir, de la décima dorsal hasta las cervicales (de la cintura hasta el cuello), sufre de inseguridad afectiva.

Es una persona para quién el "hacer" es muy importante, porque eso es lo que le dá seguridad. Cuando alguién hace algo por ella se siente querida.
Por otra parte, manifiesta su amor por los demás haciendo cosas para ellos.

Del mismo modo, la espalda puede dolerle lo suficiente como para proporcionarle una excusa por no hacerlo todo, porque teme que si hace demasiado, ya no la ayudarán.

Espera mucho de los demás, y cuando sus expectativas no se cumplen, tiene la impresión de soportar una gran carga. Como le cuesta trabajo "hacer" sus demandas, cuando lo logra se siente inmovilizada si el otro no responde a ellas. Entonces el dolor empeorá.

Este dolor puede también presentarse en una persona que se siente demasiado vigilada en lo que hace.

 
Bloqueo mental

Si te duele la parte BAJA de la espalda, la región del sacro, en lugar de creer que vas a perder tu libertad ayudando a alguien, toma mas conciencia de tus límites; exprésalos a la persona adecuada, y actúa en consecuencia.
Recuerda que si quieres cosechar ayuda debes haberla sembrado antes.

Es posible que en el pasado hayas vivido la experiencia de sentir que se aprovechaban de ti, pero este miedo a revivír esa misma experiencia te impide dar, lo cual te ayudaría a recibir más. Si temes por tu supervivencia, date cuenta de que es solo tu parte afectiva dependiente. la que cree que no puedes sobrevivir solo.
Tienes todo lo necesario para lograrlo.

En lo que respecta al dolor en la parte baja de la espalda y la cintura, tiene que ver con aceptar que tienes derecho a querer "tener" bienes materiales o a alguién para sentirte seguro y apoyado.

Así podrás disfrutarlo más. Aún cuando en lo más profundo de ti creas que no esta bien querer demasiado lo material, deberás comenzar por darte el derecho de tenerlo para que después, puedas ser capaz de sentirte sostenido sin todos esos haberes.

En lugar de creer que nadie se ocupa de tí, te sugiero que comiences a hacer más demandas. No obstante, ten en cuenta que no porque pidas algo los demás deben dártelo.

Es posible que algunas personas con menor necesidad de tener no comprendan tus necesidades. Si te concedes el derecho de tener esas necesidades, te será más facil explicarlas.

Para el dolor de la parte ALTA de la espalda, de la cintura al cuello, necesitas dejar de creer que debes hacer todo para asegurar el bienestar de los que te rodean.

Siempre serás del tipo de persona a quien le gusta hacer cosas para los demás, pero debes cambiar tu motivación. Cuando quieras hacer algo por alguién a quien quieres, hazlo con amor, por el placer de agradar.
No tienes obligación de ser el sostén afectivo de todo el mundo.

Además, acepta la idea de que los demás no piensen como tu, ni que deban hacer todo para hacerte feliz. Pueden quererte aunque no hagan cosas para ti o no respondan a tus expectativas. Por lo tanto, deberas aprender a pedir, diciéndoles que necesitas que hagan para sentirte querido y un día, cuando tu te quieras lo suficiente, ya no tendrás más necesidad de ello.

 
Bloqueo espiritual

Para conocer el bloqueo espiritual que te impide responder a una necesidad importante
de tu SER, utiliza las preguntas sugeridas.

Para precisar mejor la causa de tu problema fisico, hazte las siguientes preguntas:

 
BLOQUEO FISICO:

Que adjetivos pueden describir mejor lo que siento en mi cuerpo?.
Tu respuesta representará lo que sientes ante la persona o la situación que ha desencadenado el mal.

BLOQUEO EMOCIONAL:
Que me impide realizar esta enfermedad?.
Tus respuestas a esta pregunta representan el deseo o los deseos bloqueados.

A que me obliga esta enfermedad?".
Retoma esta respuesta (o respuestas) y agrega la palabra NO al principio de cada uno de ellas. Estas frases representan tus deseos bloqueados.

BLOQUEO ESPIRITUAL:

Si me permitiera estos deseos, que seria?
(Utiliza los deseos encontrados en la etapa anterior).
La respuesta a esta pregunta corresponde a una necesidad profunda de tu ser, bloqueada por alguna carencia.

BLOQUEO MENTAL: 

Si en mi vida me permitiera ser... (Repite la respuesta de la pregunta anterior),
que podria sucederme de desagradable o de no aceptable?.

La respuesta a esta pregunta corresponde a la creencia no benéfica, que bloquea tus deseos y te impide realizar tu necesidad, creando así el problema físico.

Cuando conoces la creencia no benéfica o la manera de pensar que te impide ser lo que quieres, lo primero que debes hacer para transformarte, es permitirte haber tenido la necesidad de creerla, estableciendo contacto con el niño que habita en ti, y que la creyó después de haber experimentado un sufrimiento.

Después, pregúntate si todavía la necesitas realmente para ser feliz.
Si la respuesta es afirmativa, ello es señal de que todavía te es útil.

Tu eres quien gobierna tu vida, de modo que puedes seguir creyendo en ella, pero debes saber que, al actuar así, obtendrás los mismos resultados que has obtenido hasta ahora.

No esperes ningún cambio. Si estas convencido de que ésta creencia todavía es cierta pero que el hecho de creerla no te hace feliz, verifíca en tu interior si estás tan convencido de su veracidad como hace algunos años.

Es muy probable que ahora lo creas mucho menos.
Por lo tanto, estás en vias de sanar. Cuando en lo más profundo de ti  sabes que no quieres seguir creyendo la misma cosa, no te queda más que realizar las acciones necesarias para manifestar tus deseos a fin de permitirte ser lo que quieres ser.

Para concluir quiero repetir que la curación solo puede realizarse en el momento en el que no se perdona. Esta etapa tiene el poder de transformar no solo nuestro amor hacia nosotros mismos, sino también el corazón y la sangre en nuestro cuerpo físico.

Esta sangre nueva, reenergetizada por el influjo de éste amor reencontrado, es como un bálsamo que circula por todo el cuerpo: a su paso transforma y rearmoniza las células.
Aún, cuando intelectualmente te resulte dificil creerlo, que puedes perder con probar?.

Estas son las etapas del perdón verdadero:

1 Identifica tus emociones (a menudo hay mas de una).
Toma consciencia de la acusación que te haces a ti mismo o que le haces a otro, y de lo que ésta te hace sentir.

2 Asume tu responsabilidad.
Ser responsable es reconocer que siempre tienes la opción de reaccionar con amor o con miedo.
¿De que tienes miedo?
Date cuenta también de que tienes miedo de que te acusen de tener miedo.

3) Acepta al otro y suéltate.
Para lograr soltarte y aceptar al otro, ponte en su lugar y siente sus intenciones.
Acepta la idea de que la otra persona se acusa y te acusa probablemente de la misma cosa que tu. Ella tiene el mismo miedo.

4) Perdónate.

Esta es la etapa más importante del perdon.

Para realizarla, date el derecho de haber tenido y de tener todavía miedo, creencias, debilidades y limites, que te hacen sufrir y actuar.
Acéptate tal y como eres ahora, sabiendo que es temporal.

5) Ten el deseo de expresar el perdon.
A modo de preparación para la etapa seis,imagínate con la persona adecuada en el acto de pedirle perdón por haberla juzgado, criticado o condenado.
Estarás listo para hacerlo cuando la idea de compartir tu experiencia con dicha persona te suscite un sentimiento de alegría y de liberación.

6) Ve a ver a la persona en cuestión.
Exprésale lo que has vivido y pídele perdón por haberla acusado o juzgado, y por haber estado resentido con ella. Menciónale que la has perdonado solo si te lo pregunta.

7) Haz el enlace con un cordón o una decisión ante uno de tus progenitores.
Recuerda un acontecimiento similar que ocurriera en tu pasado con una persona que representase a la autoridad: padre, madre, abuelos, maestro, etc.

Generalmente será del mismo sexo que la persona con la cual acabas de realizar el perdón. Vuelve a efectuar todas las etapas con esta persona (la figura de autoridad).

Cuando la emoción sentida sea hacia ti mismo, realiza los pasos 1, 2, 4 y 7.
Date el tiempo necesario para realizar el proceso del perdón.

En cada etapa puede pasar un día o un año. Lo importante es que tu deseo de lograrlo sea sincero. Cuando la herida es grande y profunda o el ego se resiste, puede tomar más tiempo.

Si la etapa seis del proceso del perdón te resulta dificil, debes saber que es el ego el que se resiste. Cuando piensas:

Por que ir a pedirle perdón por estar resentido con el cuando fue él quien me ofendió?

Tengo toda la razón del mundo para estar resentido!, es tu ego quien habla.

El deseo mas grande de tu corazon es hacer la paz y sentir compasion por el otro. No te preocupes por la reaccion del otro cuando vayas a pedirle perdon.

Respeta su reaccion y la tuya. Nadie en el mundo puede saber lo que va a suceder.
Si al otro le cuesta trabajo recibir tu petición de perdón, es que el mismo no puede perdonarse.

Aunque tu lo hayas perdonado, no puedes hacerlo por él.
Deberá lograrlo por sí mismo.

No eres responsable de su reacción, solo de la tuya. Por otro lado, el hecho de perdonarte a tí mismo es un hermoso ejemplo para ayudar al otro a que también lo consiga.

Recuerda que el hecho de perdonar a alguién no significa que estés de acuerdo con la ofensa, sino que estás en vias de decir que, con los ojos del corazón, has sido capazde ver más alla de la ofensa, de ver lo que pasaba en el interior de la persona.

Gracias a este perdón podrás concederte más facilmente el derecho de ser tu mismo, con tus sentimientos humanos.

Libro: "Obedece a tu cuerpo AMATE!. Lise Bourbeau.

http://larutadelailuminacion.blogspot.com/2012/04/dolor-de-espalda.html

MAS INFO:
http://buenasiembra.com.ar/salud/terapias-alternativas/sauce-blanco-reemplazo-natural-del-nocivo-ibuprofeno-1493.html

Un directorio básico de plantas medicinales...

En este artículo encontrarás un directorio básico de plantas medicinales para usar en nuestro día a día.

Antiinflamatorios naturales

Harpagofito

Un remedio natural para dolores articulares y antiinflamatorios crónicos.

Se trata de una planta original de África, perenne, que contiene principios activos y propiedades analgésicas (neuralgias, artrosis, ciáticas, reuma…) antiinflamatorias, depurativas (ácido úrico, colesterol, urea, triglicéridos, alergias…), (estimulante sanguíneo y linfático), también se recomienda en procesos de cálculos o arenillas en el riñón por su efecto calmante.

Árnica

Es una planta silvestre de aspecto similar a una margarita que crece en Europa y algunas partes de Asia y America. La flor es la parte normalmente utilizada de todas aparte de ciertas preparaciones homeópatas muy diluidas, su uso siempre ha sido externo, no se debe ingerir porque contiene compuestos muy tóxicos.

El árnica se usa de forma externa en forma de crema, gel, aceite, compresa o tintura para tratar hematomas, la hinchazón relacionada con fracturas o esguinces, dolores musculares y mialgias y para reducir la inflamación. Los aceites, las cremas y los geles son muy fáciles de conseguir.


Para disolver las piedras del riñón

La hierba rompepiedras Lepidium Latifolium, rompepiedras, así se la conoce normalmente.

Se trata de una planta con hojas grandes y sabor a mostaza, crece en zonas húmedas y boscosas y también se puede comer cruda en ensaladas.

De cómo consigue tener ese efecto rompepiedras se conoce muy poco, se sabe que tiene otras propiedades como tónico estomacal y diurético, tiene propiedades fungicidas y mejora el funcionamiento del páncreas; aunque su propiedad fundamental es la de disolver cálculos en las vías urinarias.

Su composición no justifica esta propiedad, pero está comprobado experimentalmente desde hace siglos y constatado por fitoterapeutas. Es más eficaz en la disolución de cálculos de oxalato cálcico.


Para sanar problemas de la piel

Raíz del traidor (Alkanna Tinctoria)

Se le conoce también como Palomilla de Tintes o Raíz del Diablo, debido a que tiene la propiedad de teñir el agua de rojo. Es una especie miembro de las Boraginaceae, genera pequeñas flores violáceas y de color rojo oscura por fuera y por dentro violácea, envolviendo un corazón blancuzco cuyas propiedades medicinales y paliativas se han utilizado para curar heridas, quemaduras, grietas en manos y pies, y para diversas afecciones de la piel.

La Raíz del Traidor era una planta que utilizaban en la época medieval los druidas, antiguos sacerdotes celtas, para la maceración de aceites vegetales destinados a diversos fines curativos. Sin embargo, los inquisidores la prohibieron debido que teñía el agua del color de la sangre.

Suele crecer de forma endémica en el sur de Francia y las costas de Levante, en las dunas litorales y en las arenas del interior. Propiedades: hidratantes, regenerativas, ayuda a activar la circulación y a eliminar células muertas de la piel.

Es un excelente tónico que alivia y ayuda a sanar problemas de la piel, como resequedad, dermatitis, eccema, psoriasis, acné, llagas, heridas, quemaduras, verrugas, manchas (exceptuando aquellas congénitas o por carencia de melanina.


Relajantes Naturales

Tila o valeriana
En ocasiones nos cuesta conciliar el sueño, las tensiones personales o profesionales no ayudan. La tila y la valeriana son dos infusiones que se usan desde tiempos ancestrales, para infinidad de remedios naturales pero las dos son bien conocidas por su efecto relajante.

La valeriana es una planta que se encuentra en prácticamente todos los países europeos y se suele tomar en infusión o en pastillas. El segundo formato es mucho más comercializado porque la valeriana tiene un sabor amargo y emite un olor que impregna los espacios e incluso los recipientes donde se guarda. Curiosamente, este olor resulta fuertemente atrayente para los gatos.

La tila es la mezcla de hojas y flores del árbol tilo, su sabor es muy agradable y su dosificación debe ser no más de 2 gramos de planta por cada 150 ml de agua dos veces al día cada doce horas.

Tiene más cualidades que el inducir al sueño y su efecto sedante, es antiespasmódica, evita los espasmos de los órganos internos (sobre todo los bronquios) es antitusiva y calma la tos cuando hay exceso de mucosidad.


Aquí otro artículo muy interesante de las plantas medicinales para las estaciones de otoño e invierno. Para el otoño y el invierno existen plantas medicinales cuyas propiedades nos aportan beneficios medicinales ideales para cuidar la salud en los días más fríos del año.

MAS INFO: http://buenasiembra.net/salud/fitoterapia/index.html