El Proyecto Ecológico y Sustentable “Verde al Cubo''

    Entrevistamos a Agustín Casalins, líder del proyecto "Verde al Cubo"

El proyecto ecológico y sustentable “Verde al Cubo” busca enseñar a las personas que viven en grandes ciudades acultivar vegetales y frutas en pocos metros cuadrados, especialmente en terrazas y balcones. 

Vio la luz después de varios años de estar latente y sus creadores ahora viajarán a Sillicon Valley (Estados Unidos) para una investigación internacional.

En A Media Tarde dialogamos con Agustín Casalins, líder del proyecto. “La técnica que utilizamos, que es la hidroponia, tiene muchos años pero tratamos de presentarla a la gente de una manera novedosa y estética”, relató el entrevistado.

Casalins sostuvo que “hay una presión muy grande sobre la demanda de alimentos, por el aumento de la población a nivel mundial. En zonas urbanas la gente no tiene lugar donde hacer huertas, por eso la idea es poder utilizar la tecnología para aprovechar estas técnicas y poder hacer estos cultivos orgánicos en lugares reducidos”, explicó.

En cuanto a su inminente viaje a Estados Unidos, Agustín contó que “en Silicon Valley hay una Universidad creada por la NASA, con las tecnologías más avanzadas. Allí hay un concurso anual para resolver problemáticas que afectan al mundo.

La que analizamos nosotros es que en 10 o 15 años va a aumentar la población del mundo en un 38%. Junto al cambio climático y los problemas de agua, esto va a generar una falta generalizada de alimentos. 

Por eso planteamos este proyecto: con esta forma de agricultura urbana, reducimos la densidad de cultivo 30 veces, para poder sembrar más y cosechar todos los días“, detalló.

Fotos del proyecto “Verde al Cubo”

Huerta orgánica en pequeños espacios

 

 

 

 

El joven explicó detalles de “Verde al Cubo”: “hace 5 años venimos trabajando junto a colegios, empresas y ONGs. La necesidad de huertas orgánicas urbanas atraviesa todos los estratos sociales. Creemos que son iniciativas que puede generar contención social y resolver problemas”.

En cuanto a los objetivos que se plantean, Casalins enumeró: “Queremos que la gente pueda producir en cada ciudad y pueblo de manera que no le lleve tiempo, que ahorre energía, que no utilice agroquímicos.  


Lo que se viene para el futuro es la producción local, porque para trasladar la producción grandes distancias hay que gastar agua y energía, dos recursos que son escasos y están aumentando su valor”, argumentó y además afirmó que quieren “educar a los niños, tanto en los cultivos orgánicos como en la alimentación sana”. fuente

MAS INFO: http://buenasiembra.com.ar/ecologia/index.html

Astrología como Herramienta Terapéutica...

Astrología en el Hospital Pirovano como herramienta terapéutica

Las “tecnologías espirituales” de vanguardia son cada vez más comunes en las instituciones de salud. Ya te contamos acerca del reiki en hospitales. Ahora le toca a la astrología, que también se utiliza en el Hospital Pirovano de la Ciudad de Buenos Aires dentro del Programa de Salud Mental Barrial.

Sabemos o intuimos que la astrología es milenaria al igual que el hombre. Ahora bien, muchas veces nos preguntamos de qué nos sirve conocer nuestro mapa natal si estamos predestinados a vivir determinadas experiencias de todas formas, o lo que es peor, a padecer determinadas limitaciones como lo son las llamadas enfermedades (sean psíquicas o físicas).

Distintas líneas que estudian la psiquis han querido –mirando de soslayo la astrología- desentrañar este misterio. A modo de ejemplo. F. Perls desde la Gestalt ha sostenido que “ No hay más que un interminable darse cuenta. Más allá de la capacidad de darse cuenta no hay nada”.


¿De qué me puedo y quiero dar cuenta a partir de la carta natal?
es una pregunta que podría ser contestada de varias formas, pero podríamos darnos cuenta de la inmensidad de la vida relacionándola con el cosmos, de mi existencia en la tierra, etc. Pero todo esto suena demasiado general y vago al lado de darme cuenta que estoy protagonizando mi propia experiencia terrenal y que la carta natal es como un mapa de ruta que me guía.

La segunda pregunta es darme cuenta para qué. Y acá retomo la idea del mapa que me guía para desde la salud expresar mi potencial en forma plena, o como diría el astrólogo humanista D. Rudhyar para convertirme en un microcosmos, para “alquimizar”, si se me permiten el verbo, mi persona.

Todo esto suena muy lindo, pero a la hora de ponerlo en práctica, si no tenemos la suerte de saber de astrología se nos hace muy difícil acceder a estos contenidos y decodificarlos, interpretarlos y ponerlos al servicio de la salud.

La búsqueda interminable


En ese marco, el Hospital Pirovano de la Ciudad de Buenos Aires, ofrece dentro de su Programa de Salud Mental Barrial, talleres sobre distintos tópicos pero con un común denominador: potenciar la salud anímica y/o mental de los participantes.

El taller de astrología “Conociéndome a través de los astros” funciona desde principios de 2016 con participación libre y gratuita los días jueves de 16.30 a 18 hs en el Bar Lo Di Carlo en la esquina del hospital. Está coordinado por la autora de este artículo y destinado a toda la comunidad aledañas a sus inmediaciones o no.

Durante esa hora y media del taller semanal se intercambia con los participantes vivencias, historias de vida, pequeños relatos cotidianos dándoles una dimensión cósmica, averiguando de qué signo es el otro, qué aspectos tiene o qué compatibilidad astrológica existe. Los asistentes terminan adentrándose en el misterio de la integración entre el cielo y la tierra.

Durante uno de los talleres, por ejemplo, se aborda el tema de la Luna en Cancer, y sus implicacias en las formas de crianza y la emocionalidad. Varios en el taller tienen esa posición en sus cartas -esto tampoco es casualidad-. Fue fantástico el grado de identificación de la gente que casi sin conocerse.

Algunos sintieron de golpe un montón de códigos en común, amén de empezar a creer que la astrología realmente funciona.


La casa XII, abierta
En astrología los hospitales pertenecen al ámbito de los lugares cerrados, el de la casa doce del zodíaco. No por nada Freud tenía en su carta natal a Saturno, planeta llamado del karma, en esta casa doce que también es un área que refleja mucho el inconsciente. Sin embargo, en estos talleres, nos abrimos a un bar aledaño al hospital. Rompemos el aislamiento de la institución.

Cabe aclarar que si bien la astrología bajo la modalidad taller en esta experiencia está bajo el marco de un programa de salud mental, sus participantes son miembros de la comunidad que se acercan –en general- sin ningún diagnóstico de patología mental.

De todas formas, como diría la astróloga norteamericana Liz Greene en su libro “El lado oscuro del alma”, “la enfermedad es algo exterior que perturba el carácter básico y que puede implicar la posibilidad de una cura o sanación…. A diferencia de la enfermedad, los rasgos inherentes de la personalidad no son curables debido a que es así como están construída la personalidad del individuo.”


¿Conocerse cura?

En la modalidad taller hospitalario la astrología no intenta cambiar a nadie, ni curarlo, pero de hecho, a veces se producen cambios y sanaciones no volitivas al menos en los niveles más superficiales de conciencia. Nos conocemos por y a través de ella, nos entusiasmamos, nos divertimos, nos motivamos con los significadores astrológicos de algún evento público político, meteorólogico, y de paso, sin querer, ayudamos a cambiar y a sanar al que así lo desee transformándonos en un poco más autores de nuestra propia vida.

Usamos esta herramienta para la transformación de la conciencia más allá de la psiquis. 


Por Claudia Marisa Rico, consultora y técnica astrólogica. Twitter: @ClaudiaMRico1

Seguí leyendo:

* Más hospitales suman el reiki como terapia complementaria y se habla de una tendencia a la medicina integrativa

MAS INFO:
http://buenasiembra.com.ar/esoterismo/articulos/tratado-de-medicina-oculta-magia-practica-865.html

Las Saludables Propiedades del TOMILLO...

El tomillo es una de las plantas medicinales con más propiedades y beneficios para el organismo que proviene de Europa Mediterránea y es especialmente utilizada para tratar afecciones respiratorias y problemas digestivos.

Se puede utilizar en forma de infusión, crema, aceite esencial o baños medicinales. Y también agregar en las comidas como hierba aromática.


¿Qué beneficios aporta el tomillo?


El tomillo es una hierba utilizada para tratar afecciones en las vías respiratorias y actúa como antiséptico, expectorante y mucolítico, y se recomienda para tratar la tos, resfriados, gripe y catarro.

Otro de sus usos fundamentales es para problemas digestivos, ya favorece la eliminación de mucosidades del tracto intestinal, sirve para tratar la indigestión, incrementar la secreción de bilis, combatir parásitos intestinales y facilitar los procesos digestivos.

A su vez tiene propiedades desinfectantes, antisépticas y cicatrizantes que lo vuelven útil para tratar heridas. Para esto se recomienda hacer una infusión de tomillo y aplicarla directamente sobre la herida con una gasa, también se puede utilizar en forma de crema.

El tomillo también puede ser para tratar y prevenir la anemia, ya que es una buena fuente de hierro y puede regular las cantidades de este mineral tan importante para el organismo.
Lo recomendado es consumir tres tazas de infusión de tomillo cada día para recibir su aporte de hierro, y aunque sea un producto natural antes de comenzar a hacerlo es fundamental consultarlo con el médico.

Esta hierba ayuda a combatir la caspa y purificar la piel, y está indicado para tratar y eliminar hongos, y todo tipo de infecciones o aftas.

Tiene propiedades antioxidantes que protegen al organismo de los radicales libres que dañan las células y ayuda a prevenir enfermedades degenerativas y el envejecimiento prematuro.

Contiene una sustancia llamada naringenina, la cual favorece la circulación sanguínea y el sistema circulatorio.

El té de tomillo también está relacionado con el alivio de los síntomas premestruales fuente

MAS INFO: http://buenasiembra.blogspot.com.ar/2011/01/tomillo-propiedades-culinarias-y.html

Para Sacarte el Stress, Que Debes Hacer?...

10 pasos para disminuir el estrés por las mañanas

La mañana es uno de los momentos más importantes del día a la hora de determinar cómo seguirá la jornada. Lo que popularmente se conoce como “empezar con el pie izquierdo” puede evitarse para así suponer una estadía mejor. Las horas de sueño, la alimentación, el ejercicio y demás son puntos a tener en cuenta para pronosticar un buen día, sin estrés matinal.


Las horas de sueño
No hay forma humanamente posible de tener un buen día si la noche no permitió un descanso adecuado. Según especialistas, lo normal para los adultos es dormir entre ocho y ocho horas y media cada día.
Lo importante es que esas horas de sueño sean continuas, ya que el cuerpo necesita de esa secuencia para que esa función sea efectiva.

El no cumplimiento de este período es una de las preocupaciones de la salud pública de los países desarrollados, donde la estadística muestra que esto se cumple cada vez menos.


La alimentación

El cortisol es una hormona considerada como la responsable del estrés.
Para mantener niveles adecuados de ésta en el organismo, una de las claves es la alimentación sana. Otorgarle al cuerpo los nutrientes necesarios puede ayudar mucho. Lo que se recomienda es una dieta que incluya proteínas, carbohidratos complejos, ácidos grasos esenciales, vitaminas y minerales.
Vegetales, frutas y semillas son considerados de los más amigables.

Al mismo tiempo, se desaconsejan los lácteos industrializados, azúcar refinada, bebidas como el café y las gaseosas cola y edulcorantes que contengan aspartamo, ya que estimulan la producción de esta hormona.

El ejercicio físico como una rutina diaria ayuda a evitar el estrés matinal que tanto acosa.
Deportes o diferentes prácticas como el yoga, el tai-chi, la meditación y hasta las diferentes técnicas de respiración colaboran para que el comienzo del día sea más ameno.

Actualmente, un gran porcentaje de la sociedad sale a correr, patinar o realizar algún tipo de ejercicio antes de empezar el día laboral o de comenzar con las actividades exigidas. Las mismas ayudan a reducir la tensión, además de generar beneficios físicos que se ven reflejados en diferentes aspectos cotidianos.


Dedicarse al menos 15 minutos

Se recomienda que cada persona se dedique a sí misma al menos 15 minutos diarios.
Ya sea para relajación o esparcimiento, este tiempo puede prevenir muchos malestares, tanto físicos como emocionales, como la "gastritis, colitis y enfermedades gastrointestinales como úlcera gástrica, cefalea, a nivel emocional, insomnio, irritabilidad y pérdida o aumento de apetito.


La música

Con o sin un profesional al lado, es aconsejable comenzar el día de la mano de la música.
Los sonidos pueden ayudar a la relajación y al pensamiento positivo. Cuando la actividad se da dentro de un ámbito profesional se llama musicoterapia y se define como “el manejo de la música y sus elementos musicales (sonido, ritmo, melodía y armonía) realizada por un musicoterapeuta cualificado, con un paciente individual o un grupo”.

Se trata de “un proceso creado para facilitar y promover la comunicación, las relaciones, el aprendizaje, el movimiento, la expresión, la organización y otros objetivos terapéuticos relevantes, para así satisfacer las necesidades físicas, emocionales, mentales, sociales y cognitivas”.


Caminos con bellos paisajes

El comienzo del día puede ser la parte más difícil de la jornada. Cansancio, pesimismo por lo que vendrá, un poco de ansiedad y demás cuestiones intervienen en las primeras horas de la mañana. Enfrentar la situación con fortaleza y optimismo puede ayudar a que el resto del día no sea tan complicado. Una de las formas de hacerlo es eligiendo el mejor camino para llegar al destino necesario.

Tanto si hay que ir a trabajar como a estudiar, o cualquiera sea la actividad que está esperando, transitar un bello recorrido, con un lindo paisaje, aliviana la carga. Cuando el contexto mejora, lo mismo pasa con lo que sucede en el interior de cada persona.


Verbalizar las situaciones molestas

No es cierto que al callar ciertas cosas esas situaciones o problemas dejen de existir.
De hecho, especialistas coinciden en que aquello que se tapa con silencio u otras formas aparece luego en forma de algún síntoma. Por eso, para evitar el estrés de lo reprimido, parece más conveniente verbalizar lo que genera molestias.

Hablar con alguien, por mínima que sea esa charla, puede ayudar a que el resto del día sea mucho más llevadero. Una vez que el problema deja esa intimidad que es la conciencia misma, comienza de a poco la solución.


Evitar las “soluciones mágicas”

Evadir los problemas suele ser una salida fácil y común para muchas personas. Buscar “soluciones mágicas” donde todo queda a cargo del azar, la suerte o el destino no parece apropiado para continuar con un día normal.

Enfrentarse al suceso y trabajar en la resolución es el primer paso.
De lo contrario, a la espera del milagro, de la preciada intervención divina y celestial, lo más probable es que el conflicto se extienda en el tiempo y el estrés alcance no solo a los horarios matinales sino a la jornada entera.


Profundizar la confianza en uno mismo
Si hay algún sentimiento capaz de abrir las puertas menos pensadas es la confianza.
No cualquiera ni hacia un tercero: la más importante de todas es aquella dirigida a uno mismo.
Puede que con ella no se logre todo pero, sin duda, sin tenerla seguramente no se logre nada.

Cada mañana las cuentas pendientes, los planes y las obligaciones acosan miles de mentes con el clásico repertorio de “lo que queda por hacer”. Sentir la convicción de poder lograrlo, de estar capacitado para conseguirlo es una buena manera de encarar esos puntos.


Evitar obligarse a actividades molestas

Para cumplir, para quedar bien con el otro, para no confrontar, para llenar las expectativas de los demás muchas veces las personas se cargan de actividades que no solo no les interesan sino que les resultan molestas.

Existen ocasiones en que las obligaciones son inevitables, por ejemplo, las relativas al mundo laboral. Sin embargo, hay otras tantas que pueden evitarse y sin las cuales cada mañana podría ser mejor.
Convencerse de salir de este espectro de intereses ajenos es un buen paso para que todos los días carezcas de estrés y también de presiones innecesarias.

Luzvida www.luzvida.com

MAS INFO:
http://buenasiembra.com.ar/salud/terapias-alternativas/buenos-consejos-para-evitar-el-stress-1339.html

http://buenasiembra.com.ar/salud?page=2

Remedios Naturales para la PRÓSTATA INFLAMADA...

NUNCA FUE TAN FACIL Y SEGURO DESINFLAMAR LA PRÓSTATA DE FORMA 100% NATURAL Y EXTREMADAMENTE ECONÓMICA!

En esta ocasión te hablaremos sobre algunos remedios naturales para combatir las enfermedades de la próstata.

Para los que no saben: ¿Que es la próstata?
Es una glándula importante, este órgano es del tamaño de una tuerca, que está presente a lo largo de la pared frontal de la pelvis, tiene como principal función agregar un líquido que nutre a los espermatozoides.

El problema es debido a su posición en la uretra (el conducto que lleva la orina desde la vejiga hasta el pene), si este órgano se inflama, pueden producirse algunos trastornos urinarios.

CAUSAS:

• Dificultad para orinar.
• Hay una necesidad de orinar, sobre todo en la noche.
• También hay un Fuerte dolor en la espalda baja, las piernas, las caderas y los pies.
• Dolor al eyacular.
• Dolor en la parte posterior del escroto.

REMEDIOS NATURALES PARA LA PRÓSTATA INFLAMADA.


RAÍZ DE JENGIBRE

El jengibre presenta un alto contenido en potasio y manganeso, y es una buena fuente de fósforo, magnesio, calcio, beta-carotenos, hierro, zinc y vitaminas A, C, E y del complejo B. Las vitaminas A, C y E y los beta-carotenos son fuertes antioxidantes que pueden proteger la próstata de los dañinos radicales libres, los cuales están relacionados con el envejecimiento acelerado y el desarrollo de tejido canceroso.

Por otro lado la vitamina C y el zinc estimulan el sistema inmune, que protege la próstata de infecciones bacterianas y de la inflamación.


SEMILLAS DE CALABAZA

Para usar esta semilla con eficacia, es mejor usarla en polvo, una buena manera de utilizar con regularidad esta semilla es mezclarla con harina de trigo e ingerirla en forma de chapatis.

Otra buena manera de utilizar este polvo es espolvorearlo sobre ensaladas o mezclarlo con miel en nallunas. También se puede disolver en un vaso de leche.


PIMIENTOS

La vitamina C es un antioxidante que podría desempeñar un papel en la lucha, sólo esta vitamina es obtenida a partir de vegetales, reduce el riesgo de agrandamiento de próstata, los pimientos verdes contienen más vitamina C que cualquier otro vegetal. Una taza de pimientos crudos contiene más del doble de la cantidad que se aconseja consumir a diario de esta vitamina.


AGUACATES (Palta)

Este es rico en beta-sitosterol, un esterol vegetal que puede ayudar a reducir los síntomas asociados.
Los hombres que toman suplementos de beta-sitosterol tienen un mejor flujo urinario y menos volumen de orina residual. Además puede ayudar a fortalecer el sistema inmunológico, lo que también puede reducir la inflamación y el dolor.


JUGOS DE VERDURAS

Todos sabemos que las verduras son buenas para la salud, pero los jugos de verduras son aun mejores para las personas con trastornos de la próstata. Cuando se trata de vegetales beneficiosos, las zanahorias y las espinacas se llevan la palma por su inmenso efecto curativo sobre la glándula prostática. fuente

Más información:

http://buenasiembra.blogspot.com.ar/2014/12/la-inflamacion-de-prostata-o-prostatitis.html

El Valor Nutricional del Aguacate o Palta...

11 beneficios de comer aguacate o palta

 

El aguacate o palta es el fruto del árbol perenne de la familia de las Lauráceas que recibe el mismo nombre, Persea americana en latín. Debido a sus propiedades nutricionales, el consumo de la palta nos aporta grandes beneficios a la salud.

El aguacate tiene una carne tierna de color verde y un hueso en el centro del fruto de color marrón. Está recubierto por una piel que puede ser más o menos rugosa y de diferente tono dependiendo de los tipos de aguacate o palta que sea.


Las variedades de aguacate o palta más comunes son el Hass, Bacón, Pinkerton y el dátil.

Y si te animas, te propongo que aproveches el hueso o pepita para cultivar el árbol del aguacate, aunque sea en un huerto urbano ecológico, aquí puedes ver cómo.

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Valor nutricional del aguacate o palta

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Hueso germinado de aguacate

Principalmente el fruto del aguacate o palta está compuesto por grasas (78%), proteína vegetal (5%) y carbohidratos (1%). Su valor calórico es de unas 180 kcal por cada 100 gramos.

Entre las vitaminas que contiene la palta podemos resaltar la A, C, folato o B9, E, niacina o B3, piridoxxina o B6, riboflavina o B2 y tiamina o B1.

Esta fruta es rica en potasio pero también contiene otros minerales como el magnesio, el fósforo, el calcio, hierro, sodio, yodo y zinc.

El aguacate es una fruta con un contenido en grasas superior a la mayoría de las frutas. Estas grasas son insaturadas, destacando el contenido de ácido oleico.


Las grasas son la reserva de energía de nuestro organismo y desempeñan multitud de funciones de gran relevancia. Por ejemplo, son muy importantes durante el crecimiento y la regeneración de tejidos, nuestro organismo las utiliza para sintetizar o crear hormonas, asimilar algunas vitaminas que son liposolubles (A, D, E, K) o regular la temperatura corporal.

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11 beneficios de comer aguacate o palta

Nutricionalmente, ya hemos visto que el aguacate es un fruto muy beneficioso.

No podíamos olvidar el aporte de fibra soluble e insoluble de la palta. Esta fibra nos ayuda a ir regularmente al baño, a combatir el estreñimiento, a cuidar de nuestra flora bacteriana y a sentirnos más saciados.

Debido a su contenido en potasio, el aguacate es una fruta beneficiosa para reducir la presión sanguínea en personas con hipertensión.

El aguacate participa en la prevención de enfermedades oculares como cataratas o la degeneración macular y a mantener una buena visión.

La palta es un fruto con acción antioxidante que nos protege ante los daños que causan los radicales libres, como por ejemplo el envejecimiento y enfermedades crónicas.

El aporte de ácido oleico del aguacate reporta beneficios por su acción antiinflamatoria.
Resulta especialmente interesante en casos de artritis, obesidad, etc.

Además, esta grasa monoinsaturada de la palta tiene efectos positivos para cuidar el sistema cardiovascular y favorecer su buen funcionamiento.

El aguacate mejora el estado de nuestra piel y puede contribuir muy positivamente en casos de psoriasis y dermatitis.

Otra virtud de la palta es que, debido a la fibra, ayuda a controlar los picos de azúcar en sangre, contribuyendo a la regulación de la glucemia, algo especialmente interesante para las personas con diabetes.

Este saludable fruto nos ayuda a mantener unos niveles de colesterol y triglicéridos óptimos.

El aguacate aumenta la absorción de las vitaminas liposolubles, algunas de ellas con acción antioxidante.

La palta es una fruta muy saludable para comer durante cualquier etapa de la vida, pero resulta de especial interés para las mujeres embarazadas y lactantes debido a su contenido en folato o vitamina B9, la cual ayuda a prevenir defectos durante la gestación como la espina bífida.

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Incluso podemos usar aguacate para hacer una mascarilla reparadora para cabello estropeado

Si te has despistado y el aguacate ha madurado demasiado y ya no puedes comerlo, ¡no lo tires!: aprovéchalo y prepara una mascarilla casera para el cabello de aguacate.
Es muy sencilla de preparar y así aprovechamos los beneficios y bondades de este fruto.

Para obtener esta mascarilla casera sólo tienes que aplastar con un tenedor la palta ya pelada y sin hueso. Machaca bien hasta que logres un puré homogéneo, sin grumos. Extiende el aguacate poco a poco por las zonas del cabello que estén más estropeadas (normalmente desde la mitad del cabello hacia las puntas). Enrolla el pelo en un moño y cúbrelo con un gorro de ducha o con papel film transparente.


Déjalo actuar, al menos, 30 minutos y luego enjuágalo con agua tibia, después lo puedes lavar como haces normalmente.  Si además añades una cucharadita de vinagre de manzana al puré de aguacate estaremos aportando brillo y suavidad al cabello. Como sabes, el vinagre de manzana se puede utilizar en muchos remedios caseros de belleza e higiene debido a sus bondades.

Otra opción es usar el aceite de aguacate o palta tanto para incluir en la elaboración de remedios caeros para el cuidado de la piel y del cabello como para incluirlo en recetas de cocina.


MAS INFO: http://buenasiembra.com.ar/salud/terapias-alternativas/frutoterapia-786.html

Palo Santo o Madera Sagrada, usos Medicinales...

Se dice que su “madera sagrada” facilita la auto-sanación

Palo Santo o Madera Sagrada
Propiedades y usos medicinales

El olfato, al parecer, es el único sentido directamente interconectado con las emociones gracias al lóbulo límbico de nuestro cerebro, y el único de los sentidos también que nunca duerme (de ahí que esté íntimamente relacionado con los sueños lúcidos).

Por estas razones, cuando recibimos un estímulo literalmente encantador, por ejemplo el Palo Santo, y luego encausamos esa experiencia sensorial en un contexto terapéutico, concretamente una sesión de aromaterapia, la experiencia resulta no sólo sublime, sino bastante efectiva.

Hallado en Sudamérica, el Palo Santo o “madera sagrada” es el nombre con el que se conoce al bursera graveolens

Se trata de un árbol mágico de extraordinarias virtudes medicinales, cuyos compuestos esenciales se encuentran en el aroma que exuda la leña una vez quemada o destilada. Siglos atrás, chamanes incas y curanderos de las montañas de los Andes propagaron su don purificador y protector.

Entre los indígenas se cree que el humo de una fogata con Palo Santo ahuyenta a malos espíritus del pueblo –la claridad con la que se manifiestan sus llamas así lo confiere.

En aromaterapia es comúnmente utilizado a manera de aceites esenciales, obtenidos mediante una destilación a vapor de su tronco. Su aceite, colocado directamente en la nariz o quemado mediante un vaporizador, sirve para liberar tensiones relacionadas con el estrés y la depresión.

A diferencia de otras plantas o árboles de los cuáles se extrae tradicionalmente incienso, el Palo Santo requiere únicamente de encender un pequeño trozo de madera seca para que éste libere una columna de humo que termina envolviendo la atmósfera.

A este humo aromático que libera la madera se le atribuye la capacidad de aumentar vibraciones en el cuerpo, por lo que se recomienda emplearlo al momento de iniciar una meditación.

El Palo Santo es tan rico en propiedades que cada parte del árbol puede aprovecharse para distintos fines, incluidas funciones depurativas, sedantes, antisépticas, antiinflamatorias, diuréticas y anti carcinógenas.
Ya en un plano metafísico, ciertos grupos lo consideran un efectivo repelente de energías negativas.

Usos medicinales

Como aceite esencial

• Gripe, alergias, asma, jaqueca y mal humor: diluir algunas gotas en agua y disolver los vapores en el ambiente con un difusor de esencias.
  
• Meditación y relajamiento psicofísico: diluir algunas gotas en agua y disolver los vapores al ambiente con un difusor de esencias.
  
• Mareos: poner alguna gotas en el pecho a nivel del corazón.
  
• Pánico, estrés y ansiedad laboral: poner algunas gotas de aceite esencial en el pecho a nivel del corazón, en la nariz y en la cervical.
  
• Masajes: reactiva la circulación sanguínea y recarga el nivel energético.
  
• Artritis, artrosis, dolor cervical y dolores musculares: solo cuando hay dolor, poner 3 veces al día algunas gotas directamente en el punto del dolor sobando hasta que el aceite se absorba. Proteger la parte afectada con una manta de color rojo, porque este color aumenta el flujo energético corporal.

De un modo similar al incienso

• Tablitas de palosanto: hasta hace poco solo se utilizaba el corazón del tronco del árbol seco, cortado en palitos de 6 a 9 cm. más o menos de largo y 1 cm. de diámetro y se los ponía encima del carbón encendido, en especial para alejar a los mosquitos.
  
  También pueden ser utilizados para preparar infusiones que ayudan a curar enfermedades que proceden del frío.
  
• Conos de palosanto: con el aserrín de la madera de palo santo se elaboran los conos sin utilizar pegamento artificial, productos químicos o animales.
  
• Para la gripe, la tos, el asma: se prepara en «té» o, mejor dicho, en tisanas o en infusiones – hacer hervir las tablitas de palosanto durante quince minutos, filtrar y tomar con azúcar o miel en las noches. Una fundita de diez tablitas rinde para treinta tazas de «té».
  
• Repelente para mosquitos: mientras se tiene encendido una tablita o un cono de palosanto los mosquitos se alejan.
  
• Meditación y búsqueda espiritual: encender uno o dos conos de palosanto y colocarlos en el incensario. Los conos tienen que utilizarse en su respectivo incensario por que la medida de los huecos está hecha para controlar la combustión, consumiéndose en su totalidad en 20 o 25 minutos.
  
• Limpieza y purificación del ambiente: se necesita quemar juntos mínimo cuatro conos de palosanto si el lugar es pequeño, sin poner la tapita de cerámica en el incensario.
  
  La limpia está bien hecha cuando la habitación parece que tiene neblina, no se puede respirar y los ojos arden; por esa razón la habitación tiene que estar sin gente por mínimo tres horas.

Cabe resaltar que sólo se puede disfrutar de sus beneficios ya que han transcurrido entre 4 y 10 años a partir de que su tronco muere

Generalmente los recolectores de Palo Santo reúnen sólo aquella madera que encuentran en el suelo, procedente de árboles que han muerto de forma natural.

Esto le concede una especie de ánima distinta, una que nos regala todo lo absorbido por el árbol en el bosque, y que nos permite aprehender estas maravillas a través de ese delicado puente que se tiende entre él y nosotros: su aroma. fuente

MAS INFO: http://buenasiembra.com.ar/salud/terapias-alternativas/alternativas-naturales-un-botiquin-fitoterapeutico-1496.html