PROPIEDADES TERAPÉUTICAS
DE BAÑOS DE VAPOR
Actualmente
se sabe que LOS BAÑOS DE VAPOR estimulan el sistema linfático, ayuda a
desechar toxinas, ya que al subir la temperatura arriba de 40 grados
centígrados la piel se convierte en un tercer riñón, la alta temperatura
a la que nos exponemos propicia que el cuerpo sude, la humedad no
permite que el sudor se evapore, por lo que el sistema de
autorregulación del cuerpo (sistema simpático y parasimpático) responde,
(homeostasis) se acelera la circulación y sudamos aún más eliminando al
máximo toxinas, la piel se pone roja indicando que el calor y frío
excesivos están siendo expulsados, logrando el balance que se requiere
en el cuerpo, de esta forma se suda más que cuando se realiza cualquier
tipo de
ejercicio ya que, durante y después del tratamiento el metabolismo del
cuerpo alcanza un ritmo semejante a correr o nadar durante mucho tiempo.
Efectos en la piel:
Tonifica, regenera y purifica la piel.
Esta es el órgano más grande del
cuerpo y actúa como mecanismo regulador de la temperatura interna del
organismo, está dotado con un mecanismo de auto regulación interna en
donde aunque se encuentre en un medio mayor de 40 ºC no sobrepasa los 38 ºC (se enfría a través del sudor).
La piel es como un tercer riñón, por donde se eliminan las toxinas
acumuladas en el cuerpo.
Las personas que habitan en medios
contaminados, pueden tener los poros tapados, estos son activados por el
mecanismo terapéutico del sauna medicinal, por los efectos de la alta
temperatura, estimulando la renovación de la piel, porque favorece la
descamación de la capa superficial, activando al mismo tiempo la
protección ante las infecciones cutáneas a través de la formación del
manto ácido.
Si aplica jugo de sábila sobre el cuerpo antes de entrar al
baño, los resultados son favorables sobre manchas y otros problemas de
la piel.
Efectos en el sistema nervioso:
Tiene un efecto relajante y estimulante en el organismo, ayuda a tratar
el estrés, insomnio, tensión nerviosa, etc. Estimula el sistema
hormonal, funciona como una limpieza sanguínea eliminando las toxinas e
impurezas a través del sudor, automatizando el sistema nervioso.
Efectos en el aparato respiratorio:
Utilizado para tratar problemas como: gripas, bronquitis, enfisemas,
asma y sinusitis. Limpia y descongestiona los canales nasales y para
nasales al elevarse la temperatura y combinarse el vapor con el aroma de
las plantas medicinales, destapando las vías respiratorias.
Por efecto
del calor se produce la inhalo terapia, con el vapor de agua, el vapor
de las flores y hierbas curativas, los aceites desprendidos de estas y
depositadas en las piedras durante la ceremonia produce automáticamente
la desobstrucción de las vías respiratorias.
Activa también la
irrigación de una
forma impresionante, 7 veces más que en condiciones normales, también
se aumenta el flujo sanguíneo, sumado esto a la expansión de los
pulmones los bronquios facilitan la expulsión de las toxinas acumuladas.
Efectos en el sistema circulatorio:
Aumenta la circulación sanguínea, moviliza la sangre llegando así a los
recónditos lugares del organismo.
Facilita la expulsión de toxinas al
dilatarse los vasos sanguíneos así, como la eliminación de ácido úrico y
colesterol; es auxiliar natural en tratamientos de enfermedades
relacionadas con deficiencias circulatorias y cardiovasculares.
Por
medio de la temperatura alta y la
ebullición de agua fresca, se logra un alto grado de movimiento en el
sistema circulatorio (lavado de sangre), ayudando a corregir problemas
de varices, úlceras varicosas, trombo flebitis, embolia, adormecimientos
de manos y pies, presión alta o baja, y otros problemas circulatorios.
Efectos en el sistema muscular:
En el baño temazcal primero se calienta la piel poco a poco el calor
penetra al tejido celular subcutáneo hasta el músculo, este calor
proporciona relajamiento al sistema muscular, coadyuva en el alivio de
contracciones musculares (encogimiento de un músculo), rigidez post
"enyesamiento", dolores de espalda, atrofia muscular, dolores de
rodillas y tobillos, entre otros, gracias a los efectos de la
temperatura y los aceites volátiles de las plantas que se utilizan.
Mejoramiento del sistema inmunológico:
El cuerpo dispone de un sistema especial de defensa conformado por
glóbulos blancos (leucocitos).
La elevación de la temperatura
(hipertermia) puede compararse a la producción de un estado febril
temporal controlado, bloqueando con ello infecciones y facilitando la
involución de procesos
inflamatorios, actuando como analgésico.
Mejoramiento en el aparato digestivo: Actúa mejorando la actividad intestinal
Bloqueador del dolor:
Este tratamiento frio – calor es un método terapéutico Al lograrse en el lugar deseado una temperatura superior a los 44°C
se activan los receptores del calor denominados TRPV1, trayendo un
bloqueo de la activación de los receptores del dolor llamados P2X3,
cesando temporalmente la transmisión sensorial del dolor a las neuronas
que lo transmiten al
cerebro.
En pacientes diabéticos:
En pacientes diabéticos reporta de igual forma beneficios.
Ya que en una sesión se han verificado bajas de entre el 20 y
30% de azúcar en la sangre. Conserva un carácter
homeostático es decir si las cifras de azúcar en la sangre son bajas las
eleva y si son altas las reduce
