Deja las Medicinas y Empieza a Acariciarte!

 

 1.Por encima de las lagrimales y debajo de las cejas. Presione el huesito. Y mientras duele tome aire profundamente. Retenga unos segundos y exhale.

2. A los dos costados de la nariz, justo de cada lado de los orificios nasales. Si hunde sus gemas ligeramente, podrá notar unas cavidades craneales.

Presione en ese punto con los dedos índice, colocándolos horizontalmente con respecto a la nariz. Mientras presione y duela, inspire profundamente.

Retenga iluminando el dolor y exhale expulsándolo de su cuerpo.

3. Coloque un sólo indice de manera vertical en relación a la nariz, presionando justo sobre el hueso que sentirá debajo del pliegue que divide los orificios nasales y pegado al bozo, que se encuentra por encima de sus labios.

 Presione. Inspire y exhale.

4. Encima de su pera y por debajo de sus labios )siempre sobre la misma linea vertical de la nariz), intente encontrar el punto exacto de dolor.

Sentirá que está presionando las encías inferiores, pero en verdad, estará conectándose con un nervio importante que conecta con la cabeza.

Aconsejo que también se estiren las orejas y estiren (haciendo monadas) sus rasgos faciales. Los puntos de las sienes suelen ser otro punto más habitual.

 Si el dolor no pasa, entonces masajee su rostro en estos puntos que muestra el gráfico hasta encontrar el meollo de la cuestión!

Solo manifieste el deseo de autosanarse y podrá conseguirlo.

Créame, en 5 minutos podrá curarse el dolor de cabeza que una pastilla sólo alcanzará a dormir para volver a despertar, tal vez ahi mísmo o en otro lugar.

 Tomemos conciencia de que somos PODEROSOS!!!

MAS INFO: http://buenasiembra.com.ar/salud/terapias-alternativas/reflexologia-276.html

Fertilizante ecológico casero rico en potasio.

Fertilizante ecológico casero rico en potasio

El té de plátano es un abono ecológico rico en potasio muy fácil de hacer en casa.


Emplearemos este fertilizante orgánico disuelto en el agua de riego una vez superada la fase de germinación y desarrollo, pues nuestros cultivos en maceta van agotando los nutrientes de su suelo y pronto necesitan un aporte extra para continuar con su correcto desarrollo y fructificación.

El potasio, junto con el fósforo y el nitrógeno, son los nutrientes principales que necesitan nuestras plantas. Cada nutriente tiene su función y su carencia ocasiona unos determinados síntomas.

Para que estos nutrientes puedan ser absorbidos por la planta, deben estar disueltos en el agua del sustrato.

El potasio contribuye a la floración y fructificación de la planta, así como a la maduración de los troncos leñosos y al fortalecimiento de los tejidos.


Un síntoma claro de su carencia es el acorchamiento de las puntas de las hojas, pero también se reduce la floración y la planta deja de dar frutos o los da defectusosos. En los tomates, por ejemplo, la falta de potasio provoca la maduración por zonas.

Para elaborar este sencillo té de plátano, pondremos a hervir cuatro o cinco cáscaras de plátano en abundante agua, cuanto más maduras mejor, durante 15 minutos.

Una vez se enfríe el agua, la colaremos y será ésta la que usaremos para regar nuestras plantas. También podemos usar este agua para mezclarla con el té de guano de murciélago. ECO agricultor

MAS INFO: http://buenasiembra.com.ar/salud/alimentacion/como-salvarse-del-sistema-alimenticio-de-monsanto-1376.html

El Huerto: Como Cultivar el Hinojo.

El cultivo del Hinojo

El hinojo, de nombre científico o latino: Foeniculum vulgare, originario del sur de Europa.

El hinojo es una de las hortalizas más decorativas del huerto; se cultiva por el suculento bulbo de sabor  anisado que se desarrolla a partir de las bases hinchadas del tallo de las hojas.

Por desgracia, es también una  de las hortalizas más difíciles de llevar a madurez, dada su sensibilidad a cualquier condición adversa que se  encuentre.

Condiciones de cultivo

Suelo: Bien drenado, con pH ácido, neutro o alcalino.
Tipo de suelo: Franco, arenoso o arcilloso.
Temporada: Primavera, verano y otoño.
Humedad: Cantidad de agua media; regar con regularidad.

Algunos cultivares de hinojo son sensibles a la duración del día y presentan floración prematura si  se plantan antes de mediados de verano; también pueden dar lugar a floración prematura paradas del crecimiento ocasionadas por falta de agua, temperaturas bajas o fluctuantes, o el estrés del trasplante.

Continuamente se están desarrollando cultivares mejorados con más resistencia a la  floración prematura, aunque ninguno es perfecto.

Las condiciones ideales para el hinojo son veranos  agradablemente cálidos con abundante humedad. Comprobar la información correspondiente a las distintas variedades para elegir la más apropiada.

Recolección / Post-recolección
Recolectar entre finales de Julio y Setiembre, unos 15-20 días después del abulbado, cuando su tamaño sea similar al de una pelota de tenis.

Cortar justo por encima del nivel del suelo, dejando  enterrada la raíz.

Para una prevención de plagas y enfermedades efectivas es recomendable practicar la rotación de cultivos al menos cada 2-4 años. ECOagricultor

MAS INFO: http://buenasiembra.com.ar/ecologia/index.html

Recetas Naturales para la Migraña.

 

RECETAS NATURALES PARA LA MIGRAÑA

*Tomar una cucharadita de nuez moscada rallada en una taza de agua.

*Tomar dos cucharaditas de vinagre de sidra de manzana en un vaso de agua con cada comida reduce la frecuencia de las migrañas.

*Realizar baños de pies o manos donde se haya añadido jugo de limón o mostaza.

*Sumergir los pies en un balde con agua caliente y agregar tres cucharadas de sal.
Nota: No realizar este remedio si se sufre de várices.

 *Recostarse durante 30 minutos en un cuarto oscuro y silencioso sin almohada.

  *Verter 2 cucharadas de raíz de jengibre fresco en una taza de agua que esté hirviendo y tapar.
 Colar y tomar a diario para prevenir los ataques de migraña

 *Mojar un puñado de hojas de menta en un poco de agua tibia. Después aplicar sobre la frente y cerrar los ojos para lograr descansar.

 *Partir una cebolla grande sin piel por la mitad y, mediante una gasa, poner sobre el área donde se siente el dolor.

 Dejar la cataplasma treinta minutos y luego reemplazar por una compresa o gasa caliente.

 *Aplicar suaves masajes circulares con los nudillos de la primera y segunda falange de los dedos sobre las sienes y la frente.


  La alimentación resulta esencial para prevenir y corregir la incidencia de las crisis de migraña tanto en lo que se refiere a la intensidad del dolor como en su periodicidad.


Por ello, se recomienda:

Consumir lecitina de soya a diario, ya que, según investigaciones, reduce la cantidad y severidad de los ataques.

Consumir alimentos ricos en magnesio como los frutos secos, cereales integrales y pan integral.

Eliminar de la dieta quesos amarillos, picantes y chocolate debido a que irritan el sistema nervioso.

No abusar del consumo de productos enlatados y deshidratados, ya que tienen altas concentraciones de glutamato de sodio, aditivos alimentarios y sazonadores a base de nitrato de sodio.

Controlar el consumo de grasas de origen animal (limitar en lo posible el consumo de carnes rojas en especial por sus contenidos de nitrato de sodio, promotor de cefalea).

Evitar los alimentos que contenga aminoácidos tiramina, como los plátanos, bananas, productos lácteos etc.

Reducir, en lo posible, el consumo de bebidas alcohólicas en especial el vino tinto, ya que posee un alto contenido de fenoles, que facilitan la irritación nerviosa.

Evitar la ingesta de alimentos fríos  ya que éstos pueden irritar los nervios del paladar e intensificar el dolor de cabeza

Otras recomendaciones

No fumar y evitar los ambientes contaminados.

Evitar lugares con ruidos fuerte. Saiku

MAS INFO: 
http://buenasiembra.com.ar/salud/fitoterapia/curaciones-con-las-hierbas-los-frutos-626.html

El Cáncer, y los Remedios Caseros.

Remedios caseros para el cáncer

El cáncer es una enfermedad cada vez más común, y aunque hoy en día en muchos casos se puede curar, la tasa de mortalidad sigue siendo bastante elevada.

Muchas personas no creen que sea suficiente con la quimioterapia, la radioterapia y otras terapias convencionales, y por eso acuden a remedios caseros para el cáncer. La variedad de remedios caseros para el cáncer es inmensa, y va desde el consumo de ciertos alimentos hasta algunas hierbas específicas.

Alimentos para curar el cáncer

 

Hay variedad de alimentos que pueden prevenir y detener el cáncer, ya que una correcta alimentación permite tener un sistema inmunológico fuerte que nos proteja de las enfermedades.

Entre los alimentos para prevenir el cáncer tenemos el brócoli para el cáncer colorrectal, por sus propiedades antioxidantes y sus enzimas que ayudan a desintoxicar el cuerpo.

Por su parte, las uvas tienen un compuesto que minimiza la producción de estrógenos en el cuerpo, lo que reduce las posibilidades de contraer cáncer de pulmón, próstata, colon y mama.

El té verde en hebras -no preparado ya en saquitos- ayuda a luchar contra el cáncer de mama, próstata, hígado, páncreas y piel.

Y el tomate, la guayaba, la papaya, los albaricoques y la sandía tienen compuestos antioxidantes que luchan contra los radicales libres que estimulan la división celular, lo que ayuda a que el cáncer crezca rápidamente.

Hierbas y plantas para curar el cáncer

Existen diversas hierbas para curar el cáncer, aunque no todas son útiles para todos los tipos de cáncer, lo cual es bueno a tener en cuenta antes de seguir un remedio casero equivocado.

Por ejemplo, el polvo de raíz de diente de león es muy útil para curar el cáncer de próstata, de colon, de mama, de hígado y de pulmón.

Se debe tomar entre cuatro y seis meses, y ofrece grandes resultados.

Para hacer un remedio eficaz, debemos tener raíces frescas, cortar las hojas por debajo de la corona y debemos dejarlas secar a 100 grados -debajo de una bombilla es ideal, y tarda 5 días aproximadamente-.

Luego se hace un polvo de estas raíces. Mezclamos media cucharadita cada día en un vaso de algún líquido -agua, jugo de frutas-, evitando bebidas alcohólicas o calientes.

Otras hierbas y plantas que pueden ser útiles son el ginseng, la mirra, el aloe vera,

Otros remedios naturales

Uno de los remedios caseros para el cáncer más polémico fue el que combina el bicarbonato de sodio con el jarabe de arce.

 Esto llevó a que Jim Kelmun esté condenado a prisión por dispensar este remedio, aunque las personas que lo han probado han actuado contra esta decisión.

La mezcla es de una parte de bicarbonato con tres partes de jarabe de arce, agitar bien, calentar durante cinco minutos. Con una cucharadita al día será suficiente para detener y eliminar el cáncer, según personas que han consumido este remedio, muchas de ellas terminales.

Estos son algunos remedios caseros para el cáncer. Como bien dije, ninguno está probado científicamente, y además, no todos sirven para los mismos tipos de cáncer.

Por esta razón, si queremos tener un tratamiento eficaz lo mejor es consultar con un médico experto todas las posibilidades.

¿Tú has probado remedios caseros para luchar contra el cáncer? fuente

MAS INFO: http://buenasiembra.com.ar/salud/alimentacion/macrobiotica/la-medicina-natural-ayuda-a-combatir-el-cancer-1125.html

Biblioteca online completa sobre Permacultura, y mucho más...

Biblioteca online completa sobre permacultura, bioconstrucción, agricultura ecológica y más

Biblioteca online completa sobre permacultura, bioconstrucción, agricultura ecológica y más

• La Senda natural del cultivo 1/4. Por Masanobu Fukuoka
• La Senda natural del cultivo 2/4. Por Masanobu Fukuoka

• La Senda natural del cultivo 3/4. Por Masanobu Fukuoka
• La Senda natural del cultivo 4/4. Por Masanobu Fukuoka
• La Revolución de una Brizna de Paja. Por Masanobu Fukuoka
• Manual Práctico de Nendo-Dango. De Fundación +árboles
• Ecologia Activa: Mas de 40 libros de Permacultura para descargar
• Introducción a la Permacultura. Por Bill Mollison
• Pan de Bellota. por Cesar Lema Costas 2012
• Libro de Agricultura. Por el andalusí Abu Zacaria. (Siglo XII) Tomo primero
• Libro de Agricultura. Por el andalusí Abu Zacaria. (Siglo XII) Tomo segundo
• De la Dictadura a la Democracia. liberacion no violenta
• Consumir menos, Vivir mejor
• Agricultura General. De Gabriel Alonso Herrera 1818 4 Tomos (lectura online)
• Diccionario Universal de Agricultura (16Tomos, importantisima obra del siglo XVIII)
• Panos Manikis (discipulo del maestro Masanobu Fukuoka) nos habla desde Monte Callado 2009
• Cultivo con malezas en India por Shoor Vir (ver adelante y atras para otros casos)
• Permacultura. Diseño para un mundo en descenso energético por Holger Hieronimi
• Ensayo de David Holmgren. “Dinero contra energía fósil: La batalla por el control del mundo”
• Centro de Recursos. Método de Cultivo Biointensivo
• Fundamentos de agricultura ecológica: realidad actual y perspectivas
• Plantas y frutos silvestres comestibles. Por Cesar Lema Costas
• Pagina de Mariano Bueno. Articulos y publicaciones. Geobiologia, Huerto ecologico…
• Cursos Viticultura y Enologia para aficionados. de Manuel Ruiz
• Articulo: Francia se llena de neorurales y rebeldes
• ¿Cómo cambiar hacia sociedades sostenibles? Reflexiones sobre biomimesis y autolimitacion. Por Jorge Riechmann
• Cercania. Como aplicar los principios de Permacultura en nuestra ciudad
• Ciudades para un Futuro más Sostenible. Biblioteca
• Ciudades para un Futuro más Sostenible. Documentos
• Manual de Agricultura. 1850
• Es posible frenar el deterioro ambiental. Ejemplo de Rehabilitacion de un secano degradado, en una finca de Toledo
• Conocimientos sobre micorrizacion: “Micorrización empírica” compilacion en FdP
• La Meteorologia aplicada a la Agricultura (1786)
• Un recopilatorio de documentos sobre construccion con paja…
• Manual de Construcción Natural Construyendo con Cob
• Germinados y Semillas
• Ecología del bosque mediterráneo en un mundo cambiante. Cap.13 Las interacciones planta-planta y planta animal en el contexto de la sucesión ecológica¿
• Utilización de arboles y arbustos fijadores de nitrógeno en sistemas sostenibles de producción animal en suelos ácidos tropicales
• Estrategias para el control y manejo de la erosión en carcavas
• Tratado practico o Pastoria de las colmenas (Antiguo 1797)
• Parades en Crestall por Gaspar Caballero
• Alimento para las gallinas
• Compendio sobre las Iniciativas de Transición. Como convertirse en una poblacion, ciudad, distrito, pueblo, comunidad e incluso isla en transicion. Facilitado por “Movimientotransicion”
• Documentos relativos a la agricultura ecológica
• Enlace: Biblioteca de Infojardin. 350 libros para descargar gratis
• Constelaciones y agricultura biodinámica. Por María Thun
• Desarrollo de Capacidades en el Manejo Productivo y Transformación de Productos (compilacion de descargables)
• Cómo realizar una Acción Directa Noviolenta y no sucumbir en el intento
• Coleccion Curso de supervivencia. Libros de nudos…
• Alternativas, rotaciones y asociaciones de cultivos
• Texto corto. Requiem por el Olivar
• Arte de cultivar el olivo (antiguo 1840)
• Guía de campo de las plantas silvestres
• Los nuevos conquistadores. Multinacionales españolas en America Latina. Impactos economicos, sociales y medioambientales
• Agro-acuicultura integrada
• Jardineria ecologica la manera facil de lograr un jardin mas verdoso y saludable
• Tratados del ganado lanar, cabrío y del perro: de su multiplicación, conservacion, utilidades, enfermedades y curacion (Antiguo 1832)
• Cria de conejos para autoconsumo
• Guia para una Avicultura Ecologica
• Agua diamante, Una Conciencia. Sobre agua activada-dinamizada-revitalizada
• Semanario de Agricultura y Artes (antiguo 1808)
• Enciclopedia de la propagacion de las plantas
• Biblioteca del International Development Research Centre
• Biblioteca C I T A. Boletin de Informacion Bibliografica (Breves presentaciones e indices de libros de interes)
• 23 Libros para descargar sobre “Construccion Natural, y Permacultura”
• Manual para construir cajas nido y otros artilugios similares
• Desarrollo de la Pequeña Finca Por Richard R. Harwood (lectura online)
• Fundamentos de la Permacultura. Por tierramor.org
• El Huerto Ayurvédico HOMA
• Nutrición Ayurvédica. Una estrategia para toda la vida
• Plantas y Flores medicinales
• La Agricultura y la Fertilidad del Suelo
• Manual de Creacion de Charcas para Anfibios
• Fabricación casera de herramientas e implementos para la Huerta
• Manual-folleto Zanjas de Infiltracion
• Presentacion. Construccion Horno Solar de Barro
• La vuelta a los vegetales – Preparados vegetales para medicina. Por Carlos Hugo Burgstaller Chiriani
• El poder de los zumos
• Plantas para un Futuro
• Pedacio Dioscorides Anazarbeo, annotado por el doctor Andres Laguna… Medicina (1733)
• Sobre las Abejas: Noveno libro de la obra “Los Doce Libros de la Agricultura” de Columela (antiguo, año 64 d.c +-)
• Tratado breve de la cultivación de las colmenas y lo que con ellas se ha de acer para su conservación (antiguo 1653)
• Tratado de los Granos y modo de Molerlos para la conservacion de granos y harina. (antiguo 1786)
• Techos Verdes
• Artes y Oficios de Ayer. Por John Seymour
• Manual practico. Caldos minerales a base de Harina de Rocas
• Arboles y Arbustos de España 1/4
• Arboles y Arbustos de España 2/4
• Arboles y Arbustos de España 3/4
• Arboles y Arbustos de España 4/4
• Manual del Arquitecto descalzo (Bioconstruccion). Por Johan van Lengen
• Cannabis. Manual de Autoconsumo
• La Biblia del Cultivador de Cannabis. (Ingles)
• Como diseñar y crear. El Jardin de Sombra. Por Joachim Mayer
• Carta (corta) por la innovación, la creatividad y el acceso al conocimiento. Desde Fcforum
• Cultivo ecologico frutales. Método por Bouche Thomas
• La vida secreta de las plantas. Por Peter Tompkins
• Agricultura general. Por Alonso Herrera
• Recopilacion articulos de Emilia Hazelip. Agricultura Synergica
• El Semblante de la Tierra. Biodinamica Por Ehrenfried Pfeiffer
• Manual Basico de Agricultura Ecologica
• Manual Construccion de un Invernadero
• MAPA España zona rusticidad plantas ornamentales
• Silvicultura y Seguridad Alimentaria (lectura online)
• Tratado elemental completo de Veterinaria (1830)
• Ensayo de Zoologia agricola y forestal (1859)
• Tratado de economía rural o Cría, propagación, mejora, conservación y multiplicacion de todos los animales (1844)
• Vida Pastoril. Por Manuel del Rio (antiguo 1828)
• Agroecologia, Procesos Ecológicos En Agricultura Sostenible. Por Stephen R Gliessman
• Cuento: El hombre que plantaba arboles. Por Jean Giono
• Principios de la Permacultura. Por Zoe Costa
• Plantas Sagradas. Por Krumm Heller
• Biblioteca Digital del Real Jardin Botanico (2040 títulos y 4836 volúmenes)
• Plantas, una opción saludable para el control de plagas. Por Carina Millan
• Jornadas de desertificacion (sureste España), la permacultura como alternativa.
• Manual de Agrohomeopatia
• Manual para el cultivo ecologico del Olivar
• Manual de Crianza de Caracoles. (Sugeriria una vision mas “natural y zen”) Intentaremos provar una experiencia con caracoles xD)
• El cultivo biologico de hortalizas y frutales
• Cultivo De Plantas Medicinales Aromaticas Y Condimenticias
• Enciclopedia de Plantas Medicinales
• La vida en el campo. El Horticultor autosuficiente. Por John Seymour (el mitico xD)
• Arqueologia de Sociologia ambiental
• Plantas para curar plantas 1/2
• Plantas para curar plantas 2/2
• Calendario del silvicultor; o, Manual de silvicultura practica. Por José Maria Paniagua. (antiguo 1846)
• Silvicultura; ó, Tratado de plantios y arbolados de bosque. Por José Maria Paniagua. (antiguo 1841)
• Tratado del cuidado y aprovechamiento de los montes y bosques 1 Parte (antiguo 1773)
• Tratado del cuidado y aprovechamiento de los montes y bosques 2 Parte (antiguo 1773)
• Manual completo de Jardineria. Por Miguel Colmeiro (antiguo 1859)
• Novisima quia de labradores jardineros, Hortelanos y arbolistas. Por Agustin de Quinto (antiguo 1861)
• Cartilla agraria, o sea La práctica de la agricultura y de la ganaderia … Por José Espinosa (antiguo 1822)
• Compendio del tratado del célebre Duhamel Du Monceau (antiguo 1805)
• Agronomía o Diccionario manual del labrador (antiguo 1817)
• Libro de los secretos de agricultura, casa de campo y pastoril. Por Miguel Agustí (antiguo 1749)
• Curso de Agricultura práctica. Por Agustín de Quinto (antiguo 1818)
• Lecciones de Agricultura (antiguo 1815)
• Diccionario manual de agricultura y ganadería españolas (antiguo 1857)
• Elementos de Agricultura (antiguo 1817). Por Claudio Boutelou
• Tratado de las siembras y plantios de arboles, y de su cultivo. (antiguo 1773)
• Manual completo, teorico y practico del Jardinero. (antiguo 1830 Madrid)
• Tratado de la Huerta. Metodo de cultivar toda clase de hortalizas. (antiguo 1801)
• Agricultura General, que trata de la labranza y otras particularidades del campo (antiguo año M.DCC.XC)
• Los 12 libros de Agricultura. (antiguos) Por Columela
• La clasificación periódica de las plantas a partir de su observación a la luz de la ciencia espiritual
• Tratado de las flores. Por Claudio Boutelou (antiguo 1804)
• El libro de la Luna. Influencia dinamica sobre las plantas

Enlaces relacionados

Vistoenlaweb.org

Vídeos detallados: Introducción a la permacultura: Camino a la autogestión

MAS INFO: http://buenasiembra.com.ar/literatura/libros/textos-gratis-de-permacultura-ecologia-1254.html

Las Nueces Contra el Cáncer de Próstata.

Científicos de la Universidad de California-Davis han demostrado por primera vez que las nueces reducen el tamaño y la tasa de crecimiento del cáncer de próstata en animales. 

Los resultados de su estudio se han hecho públicos durante la reunión nacional de la Sociedad Química Americana que se celebra esta semana en San Francisco (Estados Unidos).

Las nueces son una fuente rica en sustancias saludables, incluyendo los ácidos grasos omega 3, que se encuentran también en alimentos más caros como el salmón; los tocoferoles gamma, una forma de vitamina E; los polifenoles y los antioxidantes.

Según explica Paul Davis, director de la investigación, "las nueces deben formar parte de una dieta saludable para la próstata, una dieta equilibrada que incluya muchas frutas y vegetales". De hecho, los estudios señalan que los tomates y el zumo de pomelo también reducen el riesgo de sufrir cáncer de próstata.

Los científicos mostraron recientemente que las nueces podían combatir la enfermedad cardíaca al reducir los niveles de endotelina, una sustancia que aumenta la inflamación de los vasos sanguíneos. Este efecto se añadía al de la reducción de los niveles en sangre de colesterol 'malo', colesterol de lipoproteínas de baja densidad o LDL.

 Dado que las personas con cáncer de próstata tienen niveles elevados de endotelina, los científicos decidieron probar si el consumo de nueces podría ser beneficioso en el cáncer de próstata.

Davis y su equipo alimentaron a ratones de laboratorio, programados genéticamente para desarrollar cáncer de próstata, con el equivalente a 14 nueces peladas diarias durante dos meses. Un grupo control de ratones siguió la misma dieta pero con aceite de soja. Los ratones alimentados con las nueces desarrollaron cánceres de próstata que eran un 50 por ciento más pequeños que los de los ratones control. Estos cánceres también crecieron un 30 por ciento más lentos.

Por si esto fuera poco, análisis genéticos mostraron que las nueces también tenían grandes efectos beneficioso sobre los genes que participaban en el control del crecimiento tumoral. Así es.

Asesoria Nutricional Marta Costas compartió la foto de Naturista Alfonso Martinez.

MAS INFO: http://buenasiembra.com.ar/salud/alimentacion/alimentacion-cancer-de-prostata-412.html