Descubre las propiedades de la semilla de la Palta (aguacate)...

LA SEMILLA DE LA PALTA o 'AGUACATE ' :

Descubre las propiedades de la semilla de la Palta (aguacate), y lo importante que puede resultar incluirlas en tu dieta diaria.

La palta es el perfecto ejemplo de una fruta que nos gusta comer y sin embargo desechamos la parte más saludable: su semilla.

¿Para qué desperdiciar su semilla si podemos comerla?

Consumir el 100% de una palta es lo más responsable que podemos hacer para mantener nuestros cuerpos y mentes alineados mientras aprovechamos al máximo todo lo que nos brinda la naturaleza.

La palta posee un sabor y textura que invita al placer, además de los aportes que ofrece a la salud su contenido, la semilla es una fuente poco valorada, pero que contiene una gran cantidad de beneficios para nuestra salud, a continuación puedes ver la lista con más de 10 beneficios de esta semilla para nuestra salud:

1. – Estudios han comprobado que las semillas de la palta tienen más fibra soluble que cualquier otro alimento.

2. – Las propiedades antiinflamatorias de las semillas parecen ayudar a personas que sufren de artritis y otras enfermedades.

3. – El 70% de los aminoácidos de la palta están en la semilla, su aceite reduce los niveles de colesterol y ayuda a defender al cuerpo de enfermedades cardiovasculares y paros cardíacos.

4. – Fortalecen el sistema inmunológico y ayudan a prevenir enfermedades debilitantes y sus antioxidantes retardan el proceso de envejecimiento.

5. – La semilla de la palta es excelente para combatir la inflamación del tracto gastrointestinal así como la diarrea. En Sudamérica utilizan la semilla como un remedio para infecciones y problemas estomacales.

6. – Contienen compuestos fenólicos que previenen ulceras intestinales e infecciones virales y bacterianas.

7. – El flavonol que contienen las semillas previene el crecimiento de tumores.

8. – Las semillas ayudan a bajar de peso ya que según algunos estudios reduce la glucosa en la sangre.

9. – Efecto rejuvenecedor: estudios han comprobado que incrementan la cantidad del colágeno de la piel, dándole una apariencia tersa y libre de arrugas.

10. – El aceite de las semillas le dará un brillo adicional a tu cabello y ayuda a prevenir la caspa.

11.- El rayar, tostar y beber las semillas en té ayuda a control el asma.

12.- Según la medicina QiGong las semillas de la palta (aguacate) contienen niveles altos de energía Qi, que nos ayudan a sentirnos en sintonía con la energía de vida.

13. – Las semillas se pueden consumir de muchas maneras: se pueden secar, rayar, tostar, rostizar y comer.

Se pueden comer en ensaladas, beber en tés, smoothies y licuados o consumirse solas (si no les importa el sabor amargo).

Fuentes:

Lógica Ecológica

Sabiduría vegetal

Otramedicina.imujer

MAS INFO:
http://buenasiembra.com.ar/salud/terapias-alternativas/frutoterapia-786.html

VER VIDEO: https://youtu.be/lb7ZB17RpUM

Gemas, para superar miedos y angustias ,,,

 Viviendo mas alla de los miedos y las profecías negativas...

Todos los grandes cambios llevan como parte de ellos procesos que muchas veces nos

conectan con nuestros miedos mas profundos y con nuestra tendencia inconsciente a

hacer profecías que muchas veces terminan cumpliéndose por el simple hecho

de que depositamos Atención -Intención  y energía en ellas.

Es propio del proceso de despertar y mas aun del proceso de dar los primeros

pasos como Co-creador despierto,

 el pasar por esta parte del camino que muchas

veces se convierte en un desafío muy grande...

No hay formulas mágicas para pasar por el proceso, pero con seguridad existe algo que si nos ayuda a pasar este paso del proceso de renacer a una nueva forma de vibrar...

Esa energía maestra esta en nosotros, se llama intensión y enfoque despierto, es decir aprender a Co-crear con nuestra mente en forma despierta reconociendo nuestro poder para manifestar todo aquello en lo que nos enfocamos, al asumir y al reconocer esto estamos activando una nueva energía que nos ayuda a pararnos de una forma distinta en la vida...

  

Una vez que hacemos esto podremos darnos cuenta a tiempo cuando nuestra mente esta jugando de nuevo, al mismo tiempo que podremos desactivar paso a paso esa tendencia a hacer profecías negativas que no son mas que viejos esquemas que no nos pertenecen y que de tanto llevarlos con nosotros pasan a ser parte de nuestras vidas activándose de forma automática cuando menos lo pensamos.

Para trabajar este tema podemos conectarnos con la energía de los Cristales, ellos nos regalan su luz

para acompañarnos en este proceso de cambios de programas, pero siempre debemos recordar que los Cristales no son mágicos y que ellos no van a hacer el trabajo por nosotros, ellos aportarán luz o sacaran a la luz los temas que necesitamos trabajar, y de nosotros va a depender cuanto tiempo y cuanta energía le vamos a dar a este trabajo para cambiar desde el interior...

Para todo esto podemos trabajar con los siguientes Cristales:

  

Turquesa:

La Turquesa nos ayuda a trabajar en forma despierta  con nuestras palabras, recordándonos que nuestras palabras tienen un gran poder para manifestar lo que sea en nuestras vidas...

Usar en forma despierta esta energía hace la diferencia, haciendo esto traeremos resultados positivos tanto para nosotros como para los que nos rodean y Co-crearemos armonía y paz, para luego vivir una vida llena de equilibrio enfocados en el Ahora y con confianza en la Vida.

Amazonita:

Nos ayuda a vivir sin necesidad de torturarnos mentalmente, aporta una vibración relajada que

equilibra las energías del Corazón y de la Mente, potencia nuestra capacidad de expresarnos con honestidad y amor, sin temer , sin dudar...

Es una Piedra que nos alienta a conquistarnos a nosotros mismos trascendiendo los miedos y las dudas internas.

Citrino:

Este Cristal nos ayuda a enfocarnos en los aspectos positivos de la vida, pase lo que pase alrededor nuestro la luz del Citrino nos ayuda a mantener el enfoque en aquello que deseamos lograr y no en aquellas cosas que solo nos estancan.

Es un Cristal de gran ayuda cuando ponemos intención en trabajar en la desprogramación de esquemas negativos que nos llevan a repetir una y otra vez los mismos errores para luego sentirnos culpables o victimas de la vida.

Podemos trabajar con estos Cristales sea por separados o juntos, necesitamos tomar conciencia de aquellos esquemas que nos llenan de miedos y nos quitan poder y mas que nada nos alejan del

mas importante enfoque " Estar Despiertos en el Aquí y Ahora "

El resto del camino depende de nosotros...

Hay mucha luz bendiciéndonos e iluminando nuestras vidas...

Miremos hacia adelante con una gran sonrisa  y caminemos irradiando Amor y Paz

Así marcamos una gran diferencia en el mundo generando algo grande

y positivo para todos los seres!!!
 

Emilio Ortiz / Oscar Bangher

Cristales de la Tierra

Gemoterapia para la Nueva Conciencia

MAS INFO:
http://buenasiembra.com.ar/esoterismo/astrologia/signos-del-zodiaco/los-cuarzos-favorables-para-los-12-signos-del-zodiaco-1469.html

Los Beneficios de la ‪‎Cebolla para la Salud.

Conoce los numerosos beneficios de la cebolla, porque esta maravillosa verdura ayuda a combatir más de 10 enfermedades o molestias muy frecuentes.

 - Favorece el sistema circulatorio:

La cebolla contiene grandes cantidades de quercetina que posee la propiedad de favorecer la circulación sanguínea.Además la cebolla previene la trombosis y el envejecimiento de las arterias y venas por su contenido en sílice. También reduce el colesterol e incrementa la capacidad de la sangre para disolver coágulos internos, previniendo de este modo la trombosis coronaria.- 

La cebolla tiene propiedades antianémicas:

Tiene propiedades antianémicas, gracias a que aporta hierro, fósforo y vitamina E, que ayuda a la generación de glóbulos rojos y a reponer la pérdida de sangre.

- Problemas respiratorios - Expectorante natural:

La cebolla es rica en vitaminas A y C que ayudan a resolver todo tipo de afecciones respiratorias. Los aceites esenciales que generan sus compuestos azufrados tienen efectos expectorantes beneficiosos en caso de resfrío, catarros y bronquitis.

- Cebolla para controlar la hipertensión:

El potasio que contiene la cebolla favorece la eliminación del exceso de líquidos y esto es beneficioso en caso de sufrir hipertensión, gota y cálculos renales.

- Propiedades diuréticas y depurativas de la cebolla:

La cebolla evita la retención de líquidos gracias a su aporte de potasio y bajo contenido de sodio que favorece la eliminación del exceso de líquidos y de esta forma libera de toxinas al organismo.
Una sopa de cebolla todos los días es beneficiosa como tratamiento para la próstata y los riñones.

- Enfermedades del sistema nervioso:

Por su importante contenido de vitamina B, potasio que es necesario para la transmisión y generación del impulso nervioso y magnesio relacionado con el funcionamiento del sistema nervioso y muscular.

- Beneficios para adelgazar y en el control del exceso de peso:

La cebolla es ideal para incluir en cualquier dieta para adelgazar por su bajo valor calórico, su elevado contenido en fibra que mejora el tránsito intestinal, su efecto depurativo que ayuda a eliminar toxinas y evitar la retención de líquidos. Además la cebolla aporta sensación de saciedad tras su consumo.

- Beneficios de la cebolla en mujeres embarazadas y niños:

La cebolla es un alimento a tener en cuenta en la alimentación de los niños y de la mujer embarazada gracias a su contenido en folatos fundamental para el crecimiento y en el desarrollo correcto del feto en las primeras semanas de gestación.

- Potente antioxidante:

El contenido de vitamina A, C, y los compuestos de azufre y la gran cantidad de flavonoides como las antocianinas y la quercetina, hacen de la cebolla un potente antioxidante.

- Antiasmática y antiinflamatoria:

Alguno de sus componentes azufrados de la cebolla cumplen una acción antiasmática y antiinflamatoria.

- Otros beneficios de la cebolla para la salud:

La cebolla combate el estreñimiento, regula el sistema digestivo, manteniendo el balance de los fermentos digestivos, previniendo los parásitos intestinales.

La cebolla actúa como un antiséptico natural aplicada externamente y tiene la capacidad de reducir la inflamación renal.

También posee propiedades medicinales contra la tuberculosis, diabetes, nefritis, reuma, ciática, descalcificaciones óseas, insomnio, alcoholismo y tabaquismo, entre otras.

 - Contraindicaciones de la cebolla:

Si la cebolla se consume en grandes cantidades puede provocar algunos problemas intestinales como gases y flatulencias debido a su contenido en compuestos de azufre.

Luzvida wheatgrass ~ luzvida

MAS INFO: http://buenasiembra.com.ar/salud/alimentacion/index.html

Vegetales y Hierbas que puedes Comer y Reproducir...

9 vegetales y hierbas que puedes comer una vez y volver a crecer siempre

Hay ingredientes de cocina que utilizamos tanto que nunca dejamos de comprarlas.

Las cebollas, el ajo, el cilantro, las zanahorias y las hierbas frescas son básicas para muchos platillos, y pueden ser baratas, pero cuando las usas cotidianamente se van sumando.

 Algunos alimentos son realmente fáciles de volver a crecer en tu casa a partir de las sobrar que quedan, y algunos pueden incluso ser cultivados en la barra de tu cocina. Aquí hay diez vegetales y hierbas que compras una vez y puedes volver a crecer siempre.

1. Albahaca Pon algunos tallos de diez centímetros en un vaso con agua y ponlos en un lugar con luz directa. Cuando las raíces tengan como dos centímetros de largo, puedes plantarlos en macetas para crecer toda un planta de albahaca.



2. Ajo Cuando el ajo comienza a germinar, los pequeños brotes verdes son muy amargos para cocinar.

Pero en lugar de tirar a la basura los dientes germinados, puedes poneros en un vaso con un poco de agua y crecer germinados brotes de ajo.

Los brotes tienen un sabor mucho más suave que los dientes de ajo y son muy buenos en ensaladas, pastas y como guarnición.

3. Lechuga romana Si tienes el tallo de una cabeza de lechuga romana que siga intacto, pon el tronco en un plato hondo con alrededor de 1 ½ centímetros de agua y colócalo junto a una ventana.

 Comenzarás a ver nuevas hojas en un par de semanas, y estarán completamente crecidas en tres o cuatro semanas.

4. Cebollas de Cambray En tan poco como cinco días puedes volver a crecer una cebolla de cambray entera.

Deja tres centímetros de cebolla unida a las raíces y colócalas en un pequeño vaso con un poco de agua. En pocos días, tendrás cebollas de Cambray.

5. Hojas de zanahoria Las orillas de las zanahorias que normalmente cortamos y tiramos pueden crecer hojas si las pones en un recipiente con un poco de agua.

Pon el recipiente junto a una ventana bien iluminada y tendrás brotes de zanahoria para usar como guarnición o en ensalada.

6. Jengibre Al igual que las cebollas, el jengibre puede ser plantado en la tierra para volver a crecerse, pero el proceso es un poco más largo. Puede tomar algunos meses para que germine, y debes poder cosechar un bulbo completamente crecido en 8 o 10 meses.

7. Champiñones Planta los troncos de champiñones en tierra con un poco de composta o granos de café usados y mantenlos en un ambiente húmedo, preferiblemente donde hará frío en la noche.

Puede ser dificultoso crecerlos ya que en pocos días los tallos comenzarán a germinar o las cabezas se pudrirán.

8. Cilantro Como la albahaca, el cilantro puede crecer raíces si se colocan los tallos en un vaso de agua. Una vez que las raíces estén suficientemente largas, sólo plántalas en una maceta.

 En un par de semanas comenzarán los brotes y en un par de meses tendrás una planta entera.

9. Cebollas Planta la raíz desechada de la cebolla en una maceta o directamente en la tierra afuera para volver a crecerla. Puedes cosecharla temprano y tener cebollas verdes frescas o esperar hasta e bulbo esté completamente desarrollado.

Fuentes: http://www.ecoosfera.com/

http://www.logicaecologica.es/

http://buenasiembra.com.ar/el-poder-secreto-de-las-hierbas-especias-1494.html

Sembrar las semillas del cambio sustentable

La organización PlantarRSE impulsa acciones de concientización sobre el cuidado del medio ambiente.

Por Teresa Zolezzi  | Fundación LA NACION

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Sembrar las semillas del cambio sustentable. Foto: www.plantarse.org

Desde chico, Mariano Padró se interesó por el cuidado del medio ambiente.
Nació en Luján, provincia de Buenos Aires , y cuando, a los 24 años, se mudó a la ciudad, frente a este cambio comenzó a experimentar un deseo cada más fuerte: conectarse con la naturaleza. "Empecé a valorar más el espacio verde y la necesidad de estar al aire libre", cuenta, mientras con sus manos trabaja la tierra.

Por eso decidió involucrarse en la plantación de árboles autóctonos, y esta acción, que al principio realizó de forma improvisada, pronto se convirtió en una forma de vida que fue creciendo y contagiando a más personas.

Así fue como hace cuatro años Mariano fundó PlantaRSE, una ONG que promueve, a través de la participación de distintos sectores, trabajar en la concientización medioambiental y en actividades de mitigación del cambio climático.

En este sentido, impulsa distintas acciones, que incluyen: jornadas de plantación de árboles, huertas urbanas, vivero con trabajo voluntario, reforestación, talleres de separación de residuos o de compostaje, acciones de concientización y articulaciones para proteger el bosque nativo.

Cada experiencia es diferente, pero a su vez todas tienen un denominador común: son transformadoras.

Esto se debe a que, como sostiene Ezequiel Waldmann, uno de los integrantes de PlantaRSE, "la naturaleza nos conecta con nuestra fuente, con nuestra esencia, y somos parte de ella desde el momento en que existimos".

Al mismo tiempo que Ezequiel riega las diferentes especies del vivero de la ONG, agrega: "Por la vorágine en que vivimos, muchas veces nos alejamos de la naturaleza más de lo recomendable para nuestra salud. El contacto con ella influye mucho en el ser humano.

En PlantaRSE nos ha pasado de encontrarnos con gente grande que nunca antes había plantado un árbol o una planta y, luego de participar de una jornada como éstas, descubre un mundo totalmente nuevo".

PlantaRSE les acerca a las empresas la oportunidad de llevar a cabo iniciativas de voluntariado corporativo, que invitan a los empleados a sumarse y a comprometerse con propuestas ecológicas. "Lo que hacemos son actividades de voluntariado ambiental.

La gente que participa se lleva una experiencia distinta, un acercamiento al árbol y al espacio público", señala el fundador de esta organización.

Todas estas actividades cuentan con cronogramas, distribución de tareas, autorizaciones correspondientes y materiales para desarrollar una jornada bien organizada y maximizar el uso del tiempo.

Es importante aclarar que, para participar como voluntario, no se requiere experiencia previa.

Esta ONG que articula con municipios, facultades, escuelas, organizaciones sociales, comedores y reservas ecológicas, ya lleva más de 1300 árboles plantados. "La actividad de plantación implica mucho compromiso con el espacio público.

Hay que apropiarse de él y entender que se trata del espacio común de todos, donde tenemos la posibilidad de intervenir positivamente", explica Mariano.

Entre las muchas experiencias vividas, recuerda una de ellas y asoma una sonrisa. "Fue durante una plantación en Mar del Plata. Vino un señor muy emocionado y me confesó: «Yo planté un árbol con mi papá y ahora estoy plantando un árbol con mi hijo». Me dio una palmada en la espalda y me dijo: «¡Gracias!»".

Quienes estén interesados en conocer más sobre PlantaRSE o en sumarse como voluntarios, pueden ingresar a www.plantarse.org o escribir a contacto@plantarse.org .

MAS INFO: http://buenasiembra.com.ar/ecologia/index.html

Paul McCartney Propone un menú Vegetariano....

Imagen para PETA Sociedad que protege el tratamiento de animales.

Imagen para PETA Sociedad que protege el tratamiento de animales.

“No coman pescado” ( y más...ver video)

El Beatle propone un menú vegetariano para estas Pascuas, mientras prepara sus shows en Uruguay y Chile.

Militante full time del vegetarianismo, Paul McCartney aprovechó la Semana Santa para ampliar los alcances de su prédica, e instó a reemplazar por vegetales los tradicionales menúes con pescado como base.


Paul, quien creció en el seno de una familia católica, apareció fotografiado en la página web de la asociación proteccionista PETA con una remera con la leyenda “No coman” y un pez a continuación.


“Muchos años atrás, estaba pescando, y cuando comencé a recoger al pobre pez, pensé: ‘Lo estoy matando, tan sólo por el placer que me da hacerlo’. Y sentí un click dentro mío. Mientras lo veía pelear por sobrevivir, entendí que su vida era tan importante como la mía”, dijo el músico.

En línea con lo expresado por McCartney, quien acredita unas cuantas de las mejores canciones del repertorio universal de la música popular, la gente de PETA argumentó que científicos de primera línea coincidieron en que los peces sienten el dolor y sufren en la misma medida en que lo hacen los pájaros y los mamíferos.


“Billones de esos sabios y sensibles animales son sacrificados cada año, sin que haya cuidado alguno por su bienestar”, publicó la asociación, que resaltó el gesto del ex Beatle, donde seguramente promoverá la causa que también fue bandera irrenunciable de su ex esposa Linda. fuente

MAS INFO:
http://buenasiembra.com.ar/salud/alimentacion/index.html

Como Eliminar Piedras en la Vesícula Biliar.

LICUADO DE MANZANA PARA ELIMINAR PIEDRAS EN LA VESÍCULA BILIAR

Si la energía del hígado se bloquea no secretará bilis adecuadamente y esto puede conllevar a que la vesícula biliar acumule calor, pudiéndose formar “piedras”

Como sabemos el Chi (energía) del hígado se puede bloquear por una mala alimentación, por alguna emoción no digerida o por una continua frustración, incomodidad o deseo no satisfecho.

Para la Medicina China, el buen funcionamiento de la vesícula biliar tiene que ver con la capacidad que tiene una persona para tomar decisiones y ejecutarlas con firmeza.

 ELIMINAR PIEDRAS EN LA VESÍCULA BILIAR

Se decía antiguamente que una persona que continuamente duda o le cuesta tomar decisiones, tenía una vesícula biliar débil o un hígado flojo.

Para los chinos, las piedras en la vesícula son decisiones atascadas (Energía que se estanca).

1 Alimentación lo más sana y natural posible.
 Eliminar carnes y frituras

2 Tomar un vaso mediano de zumo de manzana de color verde, tres veces al día (7am, 11am y 4pm).

Este zumo contiene ácido málico que ayuda a desintegrar las piedras y/o ablandarlas para que sea más fácil su expulsión
medicinachinaperu@gmail.com
Maestro: César Ramírez T.

MAS INFO:
http://buenasiembra.com.ar/salud/autoayuda/limpieza-hepatica-vesicular-una-gran-ayuda-a-la-salud-fisica-espiritual-1130.html