Remedios Naturales para la PRÓSTATA INFLAMADA...

NUNCA FUE TAN FACIL Y SEGURO DESINFLAMAR LA PRÓSTATA DE FORMA 100% NATURAL Y EXTREMADAMENTE ECONÓMICA!

En esta ocasión te hablaremos sobre algunos remedios naturales para combatir las enfermedades de la próstata.

Para los que no saben: ¿Que es la próstata?
Es una glándula importante, este órgano es del tamaño de una tuerca, que está presente a lo largo de la pared frontal de la pelvis, tiene como principal función agregar un líquido que nutre a los espermatozoides.

El problema es debido a su posición en la uretra (el conducto que lleva la orina desde la vejiga hasta el pene), si este órgano se inflama, pueden producirse algunos trastornos urinarios.

CAUSAS:

• Dificultad para orinar.
• Hay una necesidad de orinar, sobre todo en la noche.
• También hay un Fuerte dolor en la espalda baja, las piernas, las caderas y los pies.
• Dolor al eyacular.
• Dolor en la parte posterior del escroto.

REMEDIOS NATURALES PARA LA PRÓSTATA INFLAMADA.


RAÍZ DE JENGIBRE

El jengibre presenta un alto contenido en potasio y manganeso, y es una buena fuente de fósforo, magnesio, calcio, beta-carotenos, hierro, zinc y vitaminas A, C, E y del complejo B. Las vitaminas A, C y E y los beta-carotenos son fuertes antioxidantes que pueden proteger la próstata de los dañinos radicales libres, los cuales están relacionados con el envejecimiento acelerado y el desarrollo de tejido canceroso.

Por otro lado la vitamina C y el zinc estimulan el sistema inmune, que protege la próstata de infecciones bacterianas y de la inflamación.


SEMILLAS DE CALABAZA

Para usar esta semilla con eficacia, es mejor usarla en polvo, una buena manera de utilizar con regularidad esta semilla es mezclarla con harina de trigo e ingerirla en forma de chapatis.

Otra buena manera de utilizar este polvo es espolvorearlo sobre ensaladas o mezclarlo con miel en nallunas. También se puede disolver en un vaso de leche.


PIMIENTOS

La vitamina C es un antioxidante que podría desempeñar un papel en la lucha, sólo esta vitamina es obtenida a partir de vegetales, reduce el riesgo de agrandamiento de próstata, los pimientos verdes contienen más vitamina C que cualquier otro vegetal. Una taza de pimientos crudos contiene más del doble de la cantidad que se aconseja consumir a diario de esta vitamina.


AGUACATES (Palta)

Este es rico en beta-sitosterol, un esterol vegetal que puede ayudar a reducir los síntomas asociados.
Los hombres que toman suplementos de beta-sitosterol tienen un mejor flujo urinario y menos volumen de orina residual. Además puede ayudar a fortalecer el sistema inmunológico, lo que también puede reducir la inflamación y el dolor.


JUGOS DE VERDURAS

Todos sabemos que las verduras son buenas para la salud, pero los jugos de verduras son aun mejores para las personas con trastornos de la próstata. Cuando se trata de vegetales beneficiosos, las zanahorias y las espinacas se llevan la palma por su inmenso efecto curativo sobre la glándula prostática. fuente

Más información:

http://buenasiembra.blogspot.com.ar/2014/12/la-inflamacion-de-prostata-o-prostatitis.html

El Valor Nutricional del Aguacate o Palta...

11 beneficios de comer aguacate o palta

 

El aguacate o palta es el fruto del árbol perenne de la familia de las Lauráceas que recibe el mismo nombre, Persea americana en latín. Debido a sus propiedades nutricionales, el consumo de la palta nos aporta grandes beneficios a la salud.

El aguacate tiene una carne tierna de color verde y un hueso en el centro del fruto de color marrón. Está recubierto por una piel que puede ser más o menos rugosa y de diferente tono dependiendo de los tipos de aguacate o palta que sea.


Las variedades de aguacate o palta más comunes son el Hass, Bacón, Pinkerton y el dátil.

Y si te animas, te propongo que aproveches el hueso o pepita para cultivar el árbol del aguacate, aunque sea en un huerto urbano ecológico, aquí puedes ver cómo.

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Valor nutricional del aguacate o palta

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Hueso germinado de aguacate

Principalmente el fruto del aguacate o palta está compuesto por grasas (78%), proteína vegetal (5%) y carbohidratos (1%). Su valor calórico es de unas 180 kcal por cada 100 gramos.

Entre las vitaminas que contiene la palta podemos resaltar la A, C, folato o B9, E, niacina o B3, piridoxxina o B6, riboflavina o B2 y tiamina o B1.

Esta fruta es rica en potasio pero también contiene otros minerales como el magnesio, el fósforo, el calcio, hierro, sodio, yodo y zinc.

El aguacate es una fruta con un contenido en grasas superior a la mayoría de las frutas. Estas grasas son insaturadas, destacando el contenido de ácido oleico.


Las grasas son la reserva de energía de nuestro organismo y desempeñan multitud de funciones de gran relevancia. Por ejemplo, son muy importantes durante el crecimiento y la regeneración de tejidos, nuestro organismo las utiliza para sintetizar o crear hormonas, asimilar algunas vitaminas que son liposolubles (A, D, E, K) o regular la temperatura corporal.

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11 beneficios de comer aguacate o palta

Nutricionalmente, ya hemos visto que el aguacate es un fruto muy beneficioso.

No podíamos olvidar el aporte de fibra soluble e insoluble de la palta. Esta fibra nos ayuda a ir regularmente al baño, a combatir el estreñimiento, a cuidar de nuestra flora bacteriana y a sentirnos más saciados.

Debido a su contenido en potasio, el aguacate es una fruta beneficiosa para reducir la presión sanguínea en personas con hipertensión.

El aguacate participa en la prevención de enfermedades oculares como cataratas o la degeneración macular y a mantener una buena visión.

La palta es un fruto con acción antioxidante que nos protege ante los daños que causan los radicales libres, como por ejemplo el envejecimiento y enfermedades crónicas.

El aporte de ácido oleico del aguacate reporta beneficios por su acción antiinflamatoria.
Resulta especialmente interesante en casos de artritis, obesidad, etc.

Además, esta grasa monoinsaturada de la palta tiene efectos positivos para cuidar el sistema cardiovascular y favorecer su buen funcionamiento.

El aguacate mejora el estado de nuestra piel y puede contribuir muy positivamente en casos de psoriasis y dermatitis.

Otra virtud de la palta es que, debido a la fibra, ayuda a controlar los picos de azúcar en sangre, contribuyendo a la regulación de la glucemia, algo especialmente interesante para las personas con diabetes.

Este saludable fruto nos ayuda a mantener unos niveles de colesterol y triglicéridos óptimos.

El aguacate aumenta la absorción de las vitaminas liposolubles, algunas de ellas con acción antioxidante.

La palta es una fruta muy saludable para comer durante cualquier etapa de la vida, pero resulta de especial interés para las mujeres embarazadas y lactantes debido a su contenido en folato o vitamina B9, la cual ayuda a prevenir defectos durante la gestación como la espina bífida.

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Incluso podemos usar aguacate para hacer una mascarilla reparadora para cabello estropeado

Si te has despistado y el aguacate ha madurado demasiado y ya no puedes comerlo, ¡no lo tires!: aprovéchalo y prepara una mascarilla casera para el cabello de aguacate.
Es muy sencilla de preparar y así aprovechamos los beneficios y bondades de este fruto.

Para obtener esta mascarilla casera sólo tienes que aplastar con un tenedor la palta ya pelada y sin hueso. Machaca bien hasta que logres un puré homogéneo, sin grumos. Extiende el aguacate poco a poco por las zonas del cabello que estén más estropeadas (normalmente desde la mitad del cabello hacia las puntas). Enrolla el pelo en un moño y cúbrelo con un gorro de ducha o con papel film transparente.


Déjalo actuar, al menos, 30 minutos y luego enjuágalo con agua tibia, después lo puedes lavar como haces normalmente.  Si además añades una cucharadita de vinagre de manzana al puré de aguacate estaremos aportando brillo y suavidad al cabello. Como sabes, el vinagre de manzana se puede utilizar en muchos remedios caseros de belleza e higiene debido a sus bondades.

Otra opción es usar el aceite de aguacate o palta tanto para incluir en la elaboración de remedios caeros para el cuidado de la piel y del cabello como para incluirlo en recetas de cocina.


MAS INFO: http://buenasiembra.com.ar/salud/terapias-alternativas/frutoterapia-786.html

Palo Santo o Madera Sagrada, usos Medicinales...

Se dice que su “madera sagrada” facilita la auto-sanación

Palo Santo o Madera Sagrada
Propiedades y usos medicinales

El olfato, al parecer, es el único sentido directamente interconectado con las emociones gracias al lóbulo límbico de nuestro cerebro, y el único de los sentidos también que nunca duerme (de ahí que esté íntimamente relacionado con los sueños lúcidos).

Por estas razones, cuando recibimos un estímulo literalmente encantador, por ejemplo el Palo Santo, y luego encausamos esa experiencia sensorial en un contexto terapéutico, concretamente una sesión de aromaterapia, la experiencia resulta no sólo sublime, sino bastante efectiva.

Hallado en Sudamérica, el Palo Santo o “madera sagrada” es el nombre con el que se conoce al bursera graveolens

Se trata de un árbol mágico de extraordinarias virtudes medicinales, cuyos compuestos esenciales se encuentran en el aroma que exuda la leña una vez quemada o destilada. Siglos atrás, chamanes incas y curanderos de las montañas de los Andes propagaron su don purificador y protector.

Entre los indígenas se cree que el humo de una fogata con Palo Santo ahuyenta a malos espíritus del pueblo –la claridad con la que se manifiestan sus llamas así lo confiere.

En aromaterapia es comúnmente utilizado a manera de aceites esenciales, obtenidos mediante una destilación a vapor de su tronco. Su aceite, colocado directamente en la nariz o quemado mediante un vaporizador, sirve para liberar tensiones relacionadas con el estrés y la depresión.

A diferencia de otras plantas o árboles de los cuáles se extrae tradicionalmente incienso, el Palo Santo requiere únicamente de encender un pequeño trozo de madera seca para que éste libere una columna de humo que termina envolviendo la atmósfera.

A este humo aromático que libera la madera se le atribuye la capacidad de aumentar vibraciones en el cuerpo, por lo que se recomienda emplearlo al momento de iniciar una meditación.

El Palo Santo es tan rico en propiedades que cada parte del árbol puede aprovecharse para distintos fines, incluidas funciones depurativas, sedantes, antisépticas, antiinflamatorias, diuréticas y anti carcinógenas.
Ya en un plano metafísico, ciertos grupos lo consideran un efectivo repelente de energías negativas.

Usos medicinales

Como aceite esencial

• Gripe, alergias, asma, jaqueca y mal humor: diluir algunas gotas en agua y disolver los vapores en el ambiente con un difusor de esencias.
  
• Meditación y relajamiento psicofísico: diluir algunas gotas en agua y disolver los vapores al ambiente con un difusor de esencias.
  
• Mareos: poner alguna gotas en el pecho a nivel del corazón.
  
• Pánico, estrés y ansiedad laboral: poner algunas gotas de aceite esencial en el pecho a nivel del corazón, en la nariz y en la cervical.
  
• Masajes: reactiva la circulación sanguínea y recarga el nivel energético.
  
• Artritis, artrosis, dolor cervical y dolores musculares: solo cuando hay dolor, poner 3 veces al día algunas gotas directamente en el punto del dolor sobando hasta que el aceite se absorba. Proteger la parte afectada con una manta de color rojo, porque este color aumenta el flujo energético corporal.

De un modo similar al incienso

• Tablitas de palosanto: hasta hace poco solo se utilizaba el corazón del tronco del árbol seco, cortado en palitos de 6 a 9 cm. más o menos de largo y 1 cm. de diámetro y se los ponía encima del carbón encendido, en especial para alejar a los mosquitos.
  
  También pueden ser utilizados para preparar infusiones que ayudan a curar enfermedades que proceden del frío.
  
• Conos de palosanto: con el aserrín de la madera de palo santo se elaboran los conos sin utilizar pegamento artificial, productos químicos o animales.
  
• Para la gripe, la tos, el asma: se prepara en «té» o, mejor dicho, en tisanas o en infusiones – hacer hervir las tablitas de palosanto durante quince minutos, filtrar y tomar con azúcar o miel en las noches. Una fundita de diez tablitas rinde para treinta tazas de «té».
  
• Repelente para mosquitos: mientras se tiene encendido una tablita o un cono de palosanto los mosquitos se alejan.
  
• Meditación y búsqueda espiritual: encender uno o dos conos de palosanto y colocarlos en el incensario. Los conos tienen que utilizarse en su respectivo incensario por que la medida de los huecos está hecha para controlar la combustión, consumiéndose en su totalidad en 20 o 25 minutos.
  
• Limpieza y purificación del ambiente: se necesita quemar juntos mínimo cuatro conos de palosanto si el lugar es pequeño, sin poner la tapita de cerámica en el incensario.
  
  La limpia está bien hecha cuando la habitación parece que tiene neblina, no se puede respirar y los ojos arden; por esa razón la habitación tiene que estar sin gente por mínimo tres horas.

Cabe resaltar que sólo se puede disfrutar de sus beneficios ya que han transcurrido entre 4 y 10 años a partir de que su tronco muere

Generalmente los recolectores de Palo Santo reúnen sólo aquella madera que encuentran en el suelo, procedente de árboles que han muerto de forma natural.

Esto le concede una especie de ánima distinta, una que nos regala todo lo absorbido por el árbol en el bosque, y que nos permite aprehender estas maravillas a través de ese delicado puente que se tiende entre él y nosotros: su aroma. fuente

MAS INFO: http://buenasiembra.com.ar/salud/terapias-alternativas/alternativas-naturales-un-botiquin-fitoterapeutico-1496.html

Los Alimentos Que Pueden Reemplazar a las Píldoras...

Cada vez que empezamos a sentirnos mal, lo primero que hacemos es correr al botiquín para buscar una pastilla que nos alivie el malestar.

Pero el problema con la toma de pastillas es que, a pesar de que es posible que nos ayude a mejorar, además nos traerán algunos efectos secundarios que no deseamos. La mejor solución es utilizar estos 14 remedios naturales, que son tan eficientes como las drogas.


1. Bananas – Para el estrés y la ansiedad

La próxima vez que te sientas estresado, ¡come una banana plátano!
Con un promedio de 105 calorías y 14 gramos de azúcar, una banana aumentará sus niveles de azúcar en la sangre y ayudar a combatir el hambre. Además, esta fruta contiene un 30% de la vitamina B6 requerida a diario que ayudará a tu cerebro a producir serotonina,  sustancia química que ayuda a reducir el estrés.


2. Yogur – Para el estreñimiento y alivio de flatulencias

Un vaso y medio de yogur contiene los probióticos necesarios que te ayudarán digerir y mejorarán la capacidad de tu estómago para digerir los productos lácteos y las legumbres, siendo  ambos los principales causantes de flatulencias.


3. Pasas – Para la presión arterial alta

Un gran puñado de pasas de uva (60 aprox.) contiene más de 200 mg de potasio y un gramo de fibras. Estos elementos son muy recomendables como parte de una dieta sana para ayudar a reducir la presión arterial. Estudios recientes muestran que los polifenoles en las uvas, las pasas de uvas y el vino ayudan a mantener el buen funcionamiento del sistema circulatorio y  reducir la presión arterial.


4. Damascos – Para los cálculos renales

La cantidad de 4 damascos secos contienen 2 gramos de fibra, 235 mg de potasio y sólo 3 mg de sodio. Esta combinación es muy eficaz a la hora de prevenir que los distintos minerales queden atrapados en los riñones, lo cual podría causar cálculos renales más comunes.


5. Atún – Para el mal humor

Una lata de atún contiene aproximadamente 800 mg de Omega-3, un ácido graso considerado vital para el tratamiento de la depresión.
El Omega 3 es un tratamiento aprobado por la Asociación Americana de Psiquiatría contra los síntomas de la depresión.

 
6. Té de jengibre – Para las náuseas

Un tratamiento probado durante años para las náuseas consiste en consumir jengibre.
En diversas oportunidades se ha demostrado científicamente que esta raíz es muy útil en el tratamiento de las náuseas causadas por el mareo, así como las náuseas matutinas.
Es tan eficaz como la medicina tradicional contra este padecimiento, pero sin los efectos secundarios (como la sequedad bucal y la sensación de letargo).


7. Albahaca – Para la indigestión

Algunos estudios sugieren que el eugenol contenido en la albahaca es altamente eficaz como analgésico gástrico. Además ayuda a reducir las náuseas, y calmar los calambres y diarreas producto de bacterias como la Salmonella y Listeria. La albahaca también es eficaz en la prevención de la halitosis.


8. Peras - Para el colesterol alto

La pera promedio contiene 5 gramos de la fibra dietética llamada pectina, que ayuda a limpiar el cuerpo del "colesterol malo" (LDL).


9. Repollo – Para las úlceras estomacales

En una investigación publicada por la Escuela de Medicina de John Hopkins, se encontró que el sulforafano en el repollo ayuda a combatir la bacteria Helicobacter pylori (causante principal de las úlceras).
Se cree, además que este compuesto también puede ayudar a prevenir tumores gástricos.


10. Higos – Para las hemorroides

La  fibra dietética en los higos secos contribuye a la producción de heces más suaves, aliviando las hemorroides y reduciendo la probabilidad de desarrollarlas.


11. Patatas – Para los dolores de cabeza

Una papa mediana contiene 37 gr de carbohidratos, que ayudan a reducir los dolores de cabeza mediante un aumento de la producción de serotonina en el cerebro.


12. Ajo – Para la infección por candidiasis
 
El ajo contiene muchos aceites esenciales que ayudan a prevenir el desarrollo de infecciones por hongos.


13. El té de manzanilla – Para la acides

Una gran manera de tratar la inflamación gástrica, los calambres, el ardor estomacal y los gases, es hacer una infusión con 2 cucharaditas de té de manzanilla en una taza de agua hirviendo que deberás dejar reposar durante 20 minutos antes de beber.


14. El jugo de naranja – para el letargo (apatía)

La fructosa que se encuentra en el jugo de naranja es un estimulante natural y de acción rápida.

Una investigación ha demostrado que la vitamina C tiene la capacidad de reducir el daño causado por los radicales libres y proporcionar energía al cuerpo.

Además, la vitamina C es esencial en el mantenimiento de los niveles de hierro en la sangre, que sirven para mantenerla oxigenada.

MAS INFO:
http://buenasiembra.net/salud/alimentacion/index.html

Usa Vinagre de manzana para tratar las verrugas en la piel...

Las verrugas son inofensivas, son suaves crecimientos de la piel que tienden a aparecer en los párpados, el cuello, las axilas, los pliegues de la ingle y debajo de los senos, y que aparecen con más frecuencia en personas de edad media o adultos con obesidad.

Hay una manera de eliminarlas de forma natural sin tener que hacer una visita a nuestro médico.

En lugar de gastar dinero en operaciones cosméticas para remover las verrugas, te proponemos una muy buena alternativa natural.

Como resultado de sus propiedades ácidas, el vinagre de sidra de manzana puede ser usado para tratar y prevenir una gran variedad de problemas.

Una de sus ventajas reside en su eficacia a la hora de eliminar marcas en la piel de forma segura, y sin generar irritación en la zona circundante.

 

¿Por qué el vinagre de sidra de manzana funciona?

El vinagre de sidra de manzana no ataca a las verrugas por si mismo. Más bien se dirige al tejido que causa esta formación. Una vez el tejido es destruido, las verrugas toman un color negro y se caen.

El vinagre de sidra de manzana se dirige a la piel de manera profunda, asegurándote que las verrugas no vuelvan a crecer de nuevo. Preferiblemente, se recomienda optar por una botella de sidra de manzana orgánica, debido a su alta calidad.
 

Asegúrate de seguir el siguiente tratamiento al pie de la letra para obtener resultados eficaces:

Paso 1: Limpia detalladamente el área que rodea a la verruga, lávala con agua tibia y jabón. Seca con cuidado. Asegúrate que todo el sudor y la suciedad se haya removido, para que no le impida al vinagre de sidra de manzana hacer su trabajo de forma efectiva.

Paso 2: Moja una pequeña bola de algodón en vinagre de sidra de manzana orgánico, exprime cualquier exceso de vinagre antes de aplicar sobre la piel de la verruga.

Paso 3: Una vez que hayas terminado de aplicar el vinagre de sidra de manzana en la verruga, limpia el área nuevamente. El vinagre de sidra tiene un olor potente.

Paso 4: Repite este proceso por algunos días hasta que empieces a ver resultados. Primero, te darás cuenta que la verruga tomará un color oscuro, lo que te indicará que está próxima a caerse.

MAS INFO:
http://buenasiembra.blogspot.com.ar/2012/07/tratamiento-natural-de-las-verrugas.html

Decime qué te duele y te diré qué te está pasando...

Te compartimos 9 dolores corporales que están relacionados con factores emocionales.
Saber qué nos está diciendo el cuerpo ayuda a aliviar y hasta terminar con ellos. 

EL CUERPO.
Éste nos habla y aprender a escucharlo es bueno para prevenir y aliviar dolores físicos.

El cuerpo y el alma están conectados. Aunque pensemos que la fuente de muchos dolores físicos es corporal, en verdad, generalmente es nuestro estado de ánimo y nuestros sentimientos los que influyen en el mismo.

Si bien podemos tomar algún medicamento para aliviar el dolor, lo mejor es terminar con éste "descubriendo" su raíz. Respondernos qué nos quiere decir este dolor, hará que la molestia se vaya.

Te compartimos 9 dolores corporales que suelen estar relacionados a lo que nos pasa interiormente:

1. Dolor en su cabeza. Dolores como las jaquecas pueden ser causados por las tensiones y preocupaciones del día. Tomate tu tiempo para relajarte y aliviá el estrés de la rutina diaria.

2. Dolor de cuello. Si te está doliendo el cuello, es posible que tenga problemas para perdonar a los demás y a vos mismo, así que fijate qué le gusta a los otro y a vos. Date un gusto y mirá las cosas desde su lado positivo.

3. Dolor en los hombros. Emocionalmente hablando, estás sobrecargado. Si tenés esta molestia es porque estás acarreando un peso emocional muy grande. Concentrate en ser proactivo con el problema que tenés e intentá solucionarlo. También podes distribuir la carga con las personas que te rodeas.

4. Dolor en la espalda superior. Este dolor está relacionado con la sensación de falta de apoyo emocional. Es posible que no te sientas suficientemente amado o deseado. Animate a pedir apoyo a los demás.

5. Dolor en la espalda inferior. Esta parte de la espalda se relaciona con la preocupación por el dinero.
Si sentís este dolor puede ser un buen momento para confiar en que todo irá bien y pedir ese aumento de sueldo atrasado o considerar ordenar tus finanzas.

6. Dolor en los codos. No te resistas. Este dolor implica que te está costando aceptar un cambio en tu vida. Si tenés los brazos rígidos, es posible que tengas una vida rígida también. Hacé compromisos y agitá las cosas un poco.

7. Dolor en las manos. Este síntoma te está diciendo que, probablemente, no te estás relacionando con otros de la forma adecuada. Considerá hacer nuevos amigos, almorzar con un colega del trabajo o buscar una pareja.

8. Dolor en las caderas. Esto significa que tenés miedo a moverte o te resistes a avanzar y cambiar un estado de ánimo que te abruma. Quizás sos muy cuidadoso a la hora de tomar decisiones.

9. Dolor en las rodillas. El dolor de rodilla puede ser una señal de tu ego es demasiado grande y que estás pensando demasiado en vos mismo. Trabajá en tu humildad.

Otro informe:
Según un estudio, el estado de ánimo de las personas durante un procedimiento médico podría influir en los resultados del mismo.

INVESTIGACIÓN. El 22% de los pacientes con un nivel alto de estado de ánimo negativo manifestó eventos adversos.

Una vez más, el estado de ánimo influye en lo que nos pasa.

Según un nuevo estudio científico, el estado de ánimo de un paciente cuando se somete a un procedimiento médico puede afectar a los resultados del mismo.

"Nuestro estudio muestra que el estado de ánimo es importante", dijo la doctora Elvira Lang, la investigadora principal y radióloga intervencionista con sede en Boston.

La investigación contó con 120 mujeres y 110 hombres (con una edad promedio de 55 años).
Cada participante se sometió a un procedimiento mínimamente invasivo en el que se insertó un catéter a través de un vaso sanguíneo y fue llevado a una zona del cuerpo, como puede ser una arteria bloqueada, para el tratamiento.

Antes del procedimiento, los pacientes llenaron un formulario para evaluar si su estado de ánimo era negativo, neutral o positivo. El 22% de los pacientes del estudio con un nivel alto de estado de ánimo negativo, manifestó eventos adversos, como presión arterial baja o alta, sangrado después de la operación o una frecuencia cardíaca anómalamente baja.

Pero solamente el 12% de las personas con un estado de ánimo menos negativo o neutral obtuvo unos malos resultados, según el estudio. Un estado de ánimo positivo tuvo un impacto pequeño, informaron los investigadores.

El estudio demostró lo últil que es que los médicos ayuden a sus pacientes gestionar sus emociones negativas para mejorar los resultados de las operaciones.

¡Cuidá tu mente y estarás cuidando tu cuerpo! fuente

MAS INFO: http://buenasiembra.com.ar/salud/terapias-alternativas/salud-enfermedad-1062.html

http://buenasiembra.com.ar/salud/alimentacion/los-alimentos-que-mejoran-el-estado-de-animo-1559.html

Remedios Para Frenar La Retracción De Las Encia

Tres de cada cuatro adultos tienen alguna forma de enfermedad periodontal.

Incluyendo retracción de las encías.

Asociación Dental De California

La retracción de las encías es una consecuencia grave de la mala salud oral, y puede conducir a la pérdida de dientes. Sin embargo, muchas personas no son conscientes de que sus encías se pueden estar desgastando hasta que hayan alcanzado un nivel notable.

Afortunadamente, se puede tratar y prevenir cualquier daño adicional. A continuación te presentamos ocho remedios caseros naturales para detener esta condición y promover una mejor salud en las encías.

 

 

Té verde

Lleno de antioxidantes, el té verde ayuda a prevenir multitud de enfermedades.
El consumo de té verde regularmente también puede disminuir el daño causado por retracción de las encías, al reducir la inflamación de las encías y matar las bacterias de la cavidad oral.

Uso: Bebe una taza de té verde cada mañana. 

Aceite de coco
Las propiedades microbianas del aceite de coco lo convierten en un excelente remedio para la retracción de las encías. Ayuda a eliminar los gérmenes y bacterias de los dientes. Previene la caries dental y futuros problemas con las encías.

Uso: Utiliza el aceite de coco virgen diariamente como un enjuague bucal durante 30 segundos después del cepillado. 

 

Aceite de sésamo

La acumulación de placa y toxinas causan a menudo retracción de las encías.

Pero puedes minimizar estos efectos con el aceite de sésamo, ya que reduce la placa y elimina las toxinas en la cavidad oral. Para fomentar una mejor absorción, calienta el aceite ligeramente.

El aceite de sésamo calentado ayuda a prevenir la caries dental y la retracción de las encías proporcionando una capa protectora.

Uso: Utiliza un cuarto de taza como un enjuague bucal, enjuaga durante 30 segundos antes de cepillarte los dientes.

Mirra
La mirra es un aceite esencial que ayuda a detener la retracción de las encías, evitando daños en las encías y los dientes y previniendo la exposición de la raíz. También es útil para fortalecer las encías.

Uso: Puedes convertir la mirra en una pasta mediante la adición de un par de gotas de un poco de gel de aloe vera, o se puede utilizar como un enjuague combinando un par de gotas en un poco de agua. 
 

 

Aloe vera

Esta planta es conocida por sus propiedades antibacterianas y sus beneficios antiinflamatorios  en la prevención de las infecciones y las encías dañadas.

Uso: Lávate los dientes con el gel de la planta. Puedes optar por una pasta de dientes a base de aloe vera, o simplemente aplicar el gel sobre los dientes y encías después del cepillado. 

Clavo

Desde tiempos inmemoriales, los clavos se han utilizado como un remedio para reducir los efectos de las infecciones orales y los dientes dañados.

El aceite de clavo es un potente agente antimicrobiano, antiséptico y antifúngico que limpia la cavidad oral y estimula la reparación y el crecimiento de los tejidos dañados, incluyendo retracción de las encías.

Uso: Cuando se usa con frecuencia, el aceite de clavo detiene la acción bacteriana y desinfecta la boca. Masajea las encías una vez al día con un cepillo de cerdas suaves.

Eucalipto

Este aceite esencial previene las enfermedades de las encías y la caries dental. Mata a los gérmenes y ayuda a prevenir la recesión de las encías.

También es beneficioso para reducir la inflamación de las encías debido a sus propiedades antinflamatorias.

Uso: Diluye el aceite en el agua. Sumerge un cepillo de dientes de cerdas suaves y masajea las encías durante un par de minutos.

Si lo haces reducirás la retracción de las encías y estimularás el crecimiento de tejido nuevo. 

El aceite de limón
El aceite de limón es el más conocido por sus propiedades antisépticas y antibacterianas leves.

El aceite de limón funciona excepcionalmente para eliminar las bacterias, previniendo la caries dental y la retracción de las encías.

Sin embargo, debido a sus propiedades ácidas, el aceite de limón no se puede utilizar con frecuencia.

Uso: Mezcla una onza de aceite de oliva virgen y el jugo de un cuarto de limón fresco. La mezcla se puede utilizar dos veces al día. 

Fuente

MAS INFO:
http://buenasiembra.blogspot.com.ar/2013/03/remedios-naturales-y-caseros-para-la.html