¿Qué plantar en el mes de septiembre? ( h. norte y h. sur)

por Olive Est

Ten en cuenta que prácticamente todas las plantas necesitan mucha luz, idealmente unas seis horas al día como mínimo. 

En cuanto al riego, la cantidad y la frecuencia varía según cada estación. 

No necesitas regar igualmente en invierno que en verano y siempre es preferible hacerlo durante las horas de la mañana o bien cuando este atardeciendo.

Tu  huerta y tus propias hortalizas, debes saber que hay una época para todo. 

En septiembre comienza la primavera en el hemisferio sur y con ella vienen grandes oportunidades para el huerto de tu casa. 

Si vives en el hemisferio norte, ¡también hay consejos para tí!

Otro punto importante son las raíces, el nacimiento de nuestras plantas, su base. Cuídalas de plagas y de insectos indeseados. 

Para el exceso de agua, tu huerta debe tener un buen drenaje. 

Si la has armado con macetas, asegúrate de que las mismas tengan orificios por los que pueda salir el líquido. 

Y otro dato: es preferible regar más y en menor cantidad que hacerlo abundantemente cada más tiempo.

La tierra sobre la que están descansando nuestras plantas debe ser fértil. 

Para eso, puedes hacer uso de compost y de fertilizantes naturales, que ayuden a su mejoramiento. 

Procura no usar productos químicos y opta por productos naturales, informándote sobre la composición de los abonos y de los fertilizantes que vayas a usar.

Un buen consejo: etiquetar bien todo lo que está en nuestra huerta no solo es decorativo, ¡sino que es muy práctico!

Aprende a hacer un huerto vertical con botellas, 

por ejemplo o diseña tu propio huerto ecológico en la superficie de tu jardín. 

Puedes encontrar más consejos y datos sobre cómo llevar adelante tu huerta aquí.

A continuación, una lista de qué especies y plantas puedes cultivar durante el mes de septiembre.

En el hemisferio norte

Hortalizas de Hoja

- Acelga
- Rúcula
- Bok choi
- Endivia
- Espinaca
- Col rizada
- Lechuga
- Mitzuna
- Mostaza
- Pak choi
- Tatsoi
- Bulbos
- Cebolla
- Cebollines
- Shallots 

Hortalizas de raíz, tubérculos y legumbres

- Bardana (Arctium lappa)
- Betabel/Remolacha
- Chicharo
- Chirivia
- Kohlrabi
- Nabo
- Rábanos
- Salsifí
- Zanahorias (cómo sembrar zanahorias)

Hortalizas de Tallo

- Puerro

Familia de la Col:
- Brócoli
- Col
- Col de Bruselas
- Coliflor

Hierbas y semillas

- Amaranto
- Cilantro
- Mostaza
- Orégano
- Perejil

Flores

- Hinojo

En el Hemisferio Sur

Hortalizas de Hoja

- Acelga
- Achicoria
- Rúcula
- Bok choi
- Endivia
- Espinaca
- Col rizada
- Lechuga
- Mostaza
- Pak choi
- Tatsoi

Bulbos

- Cebollín
- Shallots

Hortalizas de raíz, tubérculos y legumbres

- Bardana (Arctium lappa)
- Betabel/Remolacha
- Chicharos
- Chirivia
- Frijol
- Ejote
- Kohlrabi
- Nabo
- Papas
- Rábano
- Salsifí
- Zanahoria

Hortalizas de Tallo

- Apio
- Espárrago
- Puerro

Familia de la Col

- Brócoli
- Col

Hortalizas de Fruto

- Alcachofa
- Berenjena
- Calabaza
- Chile
- Melón
- Pepino
- Pimiento
- Sandía
- Tomates
- Zucchini/ Zapallito

Hierbas y semillas

- Albahaca
- Amaranto
- Cilantro
- Mostaza
- Orégano
- Perejil

Flores

- Alcachofa
- Hinojo 

Aquí puedes ver online o descargar el completo manual.

¡Anímate a producir tus propios alimentos!

FUENTE:

Manual De La Diputación De Alicante

FUENTES:

Proyecto Green Be

Veo Verde

Ahora Soy Mamá

MAS INFO: https://buenasiembra21.com/

Las 26 “cerraduras enégticas” del Jin Shin Jyutsu

 

¿QUÉ ES EL JIN SHIN JYUTSU?

Es el Arte de la Sabiduría Creadora a través de la Compasión.

También se le llama “El Arte de la Felicidad” 

o bien “El Arte de la Longevidad”.

JIN SHIN JYUTSU

Jin – Sabiduría

Shin – creadora

Jyutsu – arte

 

Las 26 “cerraduras enégticas” del Jin Shin Jyutsu

Jin Shin Jyutsu contiene 26 “cerraduras energéticas”
 localizadas sobre diferentes corrientes de energía a través de las cuales, la fuerza vital del cuerpo circula. 

Si uno o varios de estos circuitos son bloqueados, la corriente energética del área respectiva comienza a interrumpirse, causando finalmente un desequilibrio en toda la interacción energética del organismo. En consecuencia, la enfermedad aparece y comienza a manifestarse a través de sus diferentes síntomas. 

La mayoría de desequilibrios energéticos ocurren por varias causas: como la alimentación inadecuada, el estrés, problemas mentales y emocionales o influencias externas tales como la polución o accidentes.

Al aplicar el Jin Shin Jyutsu inducimos armonía, se promueve la salud, el bienestar y la paz interna. Y al reestablecer nuestra profunda fuerza rehabilitadora, estamos evocando la fuente original de la regeneración.

El Jin Shin Jyutsu ayuda a bajar los niveles de estrés y promueve estados de profunda relajación, y por no estar contraindicado en ninguna situación, puede ser complementado con cualquier otra forma de sanación tradicional. 

Diciéndolo de otra manera: “El cuerpo es un instrumento muy delicado, que necesita ser armonizado de vez en cuando para poder interpretar su maravillosa sonata diaria”.

Una sesión dura alrededor de una hora. No se manipulan los músculos, ni se aplican medicamentos u otras sustancias. 

Es un trabajo sutil energético en el cual el terapeuta sobre la vestimenta, coloca sus manos sobre ciertas “cerraduras energéticas” con el fin de armonizar la corriente energética que fluye a través de todo el cuerpo. 

El Jin Shin Jyutsu puede ser aplicado a otros por un terapeuta entrenado. También uno mismo puede ayudarse con este arte lo cual puede ser aprendido en las clases de “Jin Shin Jyutsu conócete a ti mismo”.

GRAFICOS

26 cierres-jin-shin con codigo maya

Te presento 26 cierres de seguridad de nuestro cuerpo repartidos por igual a ambos lados. Podras acudir a ellos cuantas veces desees para armonizarte, encontrar paz, o simplemente para sentirte bien, qué no es poco, verdad?.

Estos cierres se relacionan con nuestras emociones, y nuestras emociones con nuestros órganos y esto con nuestra salud…cuándo un cierre o llave de seguridad se cierra deja de verter su abundancia en nuestra fuente vital…entonces, comenzamos a sentir que algo anda mal. 

Es nuestro primer llamado de atención, un aviso qué hay algo que debemos dejar de hacer : preocupación, tristeza, miedo, cólera o ira, pretensión ( aparentar ser mas de lo que eres o menos de lo que eres) una de estas actitudes te están desarmonizando…

En este espacio dejare unos sencillos ejercicios para que puedas ayudarte tú mismo. Estoy seguro, si es tú deseo armonizarte con tu fuente abundante e infinita de salud y alegría… tú buscaras el camino y los medios para saber de este maravillos arte de origen Japones.

CIERRES – CERRADURAS – PUNTOS – NUMEROS ?

Jin Shin Jytusu tiene 26 cierres
 
Cada cierre lo vemos en la plantilla como un punto
Cada punto es un número
Cada número en unión con otros números forma un Flujo
Cada Flujo es una reunión de cierres de números
Cada Flujo tiene dos corrientes que armonizan diferentes funciones que rigen nuestros lados derecho o Izquierdo del Cuerpo.

cierres-jin-shin mira numeros

26 cierres-jin-shin números, localización, mapa

Durante la investigación escribí un libro que se llama “Jugando con la fuerza de la Vida”. 

En este libro di mis propios nombres a los puntos:

1. El primer movimiento
2. La paz de no saber
3. Armonía
4. La ventana
5. El ser íntimo
6. El consentimiento
7. Conexión
8. El campo de las posibilidades
9. Ser independiente
10. El tierno inicio
11. Libertad de movimiento
12. Más allá de los patrones
13. El coraje del Amor
14. La Voluntad de la Fuerza que me guía
15. La puerta hacia bienestar
16. El fundamento
17. Intuición
18. Consciencia y consciencia del cuerpo
19. En el mundo, pero no del mundo
20. Ser natural
21. Renovarse
22. Confiarse
23. La paz de la existencia
24. Colocarse y acercarse
25. Origen Sagrado
26. El humano pleno

APLICACIÓN de FLUJOS y forma de sostener los cierres en nuestro cuerpo

Localice los puntos o cierres en nuestra plantilla.

Sobre estos puntos ponga las yemas de sus dedos, el centro o palma de la mano y siga los pasos que se indica en cada flujo.

En el primer paso se suele dar unos minutos mas, porque es paso de anclaje y clave.

En el primer paso casi siempre una de nuestras manos suele quedarse fija hasta el final del flujo mientras que la otra se desplaza a lo largo del recorrido del flujo. Este atento por si hay cambios.

Reparte el tiempo que va aplicar el flujo entre todos los pasos.

El tiempo minimo suele ser de 20 minutos pudiendo extendernos a 45 minutos o 60 minutos.
 

No exceder la hora de aplicación a segundas personas.
Si es usted mismo quien se aplica los flujos o los cierres sueltos puede brindarse el tiempo que guste.

No debemos de inquietarnos por la localización exacta del punto o cierre; siempre que estemos sobre el área estaremos sobre el cierre o punto.

Relajese, brinde o reciba Jin Shin Jyutsu.

Ayudese durante la aplicación son sus exhalaciones e inhalaciones, de esta manera también alentamos al receptor del flujo. 

fuente

 

La Medicina en el Antiguo Egipto.

La medicina en el Antiguo Egipto estaba inevitablemente mezclada con la magia.

En ese entonces, no había una línea divisoria clara entre la ciencia y la religión.

Prácticas médicas que 3.000 años después, podemos ver todavía en la medicina actual

A menudo se creía que las enfermedades habían sido mandadas por los dioses, como castigos, o que eran espíritus malvados que estaban en el cuerpo y tenían que ser expulsados por medio de rituales, conjuros y amuletos.

Pero todo eso se conjugaba con una medicina muy práctica y algunos de los métodos que usaban han sobrevivido el paso del tiempo.
Aunque sospechamos que muchos conocimientos se perdieron en infortunios como la desaparición de la Biblioteca Real de Alejandría, somos conscientes de que su rica cultura, que floreció durante más de 3.000 años antes de la era cristiana, era tremendamente avanzada.

Pese a ello, no deja de sorprender todo lo que ya sabían en el campo de la medicina, por ejemplo. He aquí unos ejemplos.

Los antiguos egipcios aprendieron mucho sobre la anatomía humana

Gracias a su tradición de momificar. Al preparar a los muertos para su viaje al más allá, podían ver las partes del cuerpo y asociarlas con las enfermedades que habían sufrido en vida.

Eso les permitió entender lo suficiente como para hacer cirugías, rastros de las cuales se han encontrado en momias, desde la trepanación (perforación del cráneo) hasta la remoción de tumores.

Arreglo de dientes

Por más que se esforzaban en limpiar y moler bien los granos para hacer harina, pequeños pedazos de piedra se colaban en las comidas, así como algo de arena del desierto. Eso gastaba los dientes y podía llevar a que se hicieran huecos y a que sufrieran infecciones.

En el Papiro Ebers, uno de los más antiguos tratados médicos conocidos, hay varias recetas para rellenos y ungüentos.
Uno de ellos describe cómo tratar un “diente que pica hasta la apertura de la piel”: comino, 1 parte; resina de incienso, 1 parte; fruta, 1 parte. Algunas recetas incluían miel, que es antiséptica. En otros casos sencillamente tapaban los huecos con lino.

Prótesis

Los antiguos egipcios necesitaban prótesis tanto para los vivos como para los muertos… y quizás para los últimos eran más importantes. Se creía que para poder devolver el cuerpo en el más allá, éste tenía que estar entero, de ahí la importancia de la momificación y de completar lo que faltara antes del viaje.

Pero también les servían a los vivos, como hoy en día, para funcionar con más facilidad. La más famosa de las prótesis es el dedo que está en la foto. Se sabe que la mujer que lo tenía lo usó en vida. Es la prótesis más antigua conocida.

Circuncisión

La circuncisión se ha practicado a lo largo de la historia en varias sociedades por razones médicas y/o religiosas. En Antiguo Egipto la práctica era generalizada, tanto que un pene no circuncidado era una curiosidad.

Hay escritos que describen la fascinación de los soldados egipcios con los penes de los conquistados libios. A menudo, cuentan, se los llevaban a sus casas para que sus conocidos pudieran ver sus partes íntimas.

Sistema médico controlado por el gobierno

El acceso al cuidado médico era muy bien controlado por el gobierno en Antiguo Egipto.

Había institutos médicos que entrenaban a los doctores, quienes eran educados siguiendo un currículo específico.
Esos institutos recibían pacientes y los trataban.
Existían también manuales médicos, como el mencionado Papiro Ebers, en los que se registraban dolencias y tratamientos.

Hay además descripciones de campamentos médicos instalados cerca de lugares de construcción y canteras para atender a los obreros que sufrían accidentes.

También hay indicios de que si el accidente ocurría en el trabajo y no podía trabajar, el obrero recibía un pago.

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Vía » bbc.com/mundo/

MAS INFO: https://buenasiembra21.com

Una Casa Verde y Ecológica.

Cómo es vivir en una casa verde y ecológica

La experiencia incluye huerta, invernadero propio, elaboración de alimentos
y plantas relajantes en el baño.

Casa Eco.

• Arquitectura Orgánica

Sólo durante esta semana y a 4 mil pesos la noche se puede alquilar una casa en Londres, que cumple con todas las reglas ecológicas. Outside In (De afuera hacia dentro) es la vivienda del barrio de Clerkenwell que cuenta con invernadero, jardines en los dormitorios, pisos de césped, sistemas de hidroponia, huerta en la cocina y carpas al estilo camping en el cuarto de los chicos.

De la huerta a la mesa. Invernadero con sistemas de hidroponia.

Una frondosa vegetación en la entrada le da la bienvenida a los huéspedes y les marca el camino de la experiencia que se vive puertas adentro: La onda verde arranca con jugos naturales y un recorrido por las instalaciones sustentables.

Relax. El baño, ambientado con plantas exóticas y relajantes.

Elaboración propia. Productos naturales al alcance de la mano.

En la casa, un oasis urbano, el tratamiento de residuos cuenta con sistemas de reciclaje.
El comedor está ubicado en el invernadero, donde los huéspedes pueden recolectar sus propias verduras y hierbas aromáticas, beber té verde producido en la casa, elegir plantas para crear sus propios terrarios y recoger hojas con las que elaborar papel pintado.

La vajilla también es eco friendly. También podrán elaborar ginebra en forma artesanal.

De campamento. Colchones en el piso en el cuarto de los chicos, ambientado como una tienda de campaña.

El contacto con la naturaleza está reforzado en el cuarto de los chicos, cuyas puertas simulan tiendas de campaña. Y la bañadera está rodeada de plantas exóticas.

Al finalizar la semana, las plantas serán donadas a los espacios públicos del municipio de Clerkenwel, en el corazón de Londres. fuente

MAS INFO: http://buenasiembra21.blogspot.com.ar/2017/06/para-vivir-en-contacto-con-la-naturaleza.html

Urgentes Cambios en las Costumbres para Salvar el Planeta...

20 cambios en las costumbres que pueden salvar el planeta

Pequeñas transformaciones en los hábitos del hogar y del trabajo pueden ayudar a frenar el cambio climático.

Pequeños cambios. La contribución individual puede ser pequeña pero repetida por millones de personas se convierte en un arma efectiva para enfrentar el cambio climático.

Todos podemos hacer algo para frenar el cambio climático. Aunque el aporte individual sea pequeño, ese efecto multiplicado por los millones de habitantes del planeta puede ser decisivo.
Una guía de acciones eco responsables que se pueden llevar a cabo en el hogar y la oficina incluye consejos que además pueden reducir el gasto hogareño en energía.

Medioambiente. Todos podemos hacer algo para frenar el cambio climático. Aunque el aporte individual sea pequeño, ese efecto multiplicado por los millones de habitantes del planeta puede ser decisivo.

1. Apague los electrodomésticos cuando no los esté usando. Hasta 30% del consumo de la tele se realiza mientras está stand by. Apague las luces que no usa y use baterías recargables.

2. Baje el termostato de la calefacción unos grados en invierno y acostúmbrese a usar un poco de abrigo dentro de la casa y el trabajo.

Aislado. Pisos, paredes, ventanas, puertas y techos contribuyen a mejorar la aislación de una casa. El aislamiento mantiene el calor y el frío y disminuye el gasto en energía.

3. Asegúrese de que los ambientes estén bien aislados.
El aislamiento mantiene el calor y el frío y disminuye el gasto en energía.

4. Use la ventilación para regular la temperatura. Ventanas y puertas bien cerradas, sin chifletes evitan la pérdida de calor en invierno. La ventilación cruzada mantiene frescos los ambientes en verano.

Ventiladores de techo. Una alternativa ecoresponsable a los aires acondicionados.

5. Instale ventiladores de techo en lugar de aire acondicionado.

6. Selle las hendijas de puertas y ventanas. Utilice burletes en las partes móviles y selladores en las partes fijas.

No va mas. Las lámparas incandescentes producen más calor que luz, son poco eficientes. Las LED rinden 20 veces más.

7. Cambie a las bombitas incandescentes por fluorescentes o LED. Estas últimas son hasta diez veces más eficaces que las fluorescentes.

8. Separe la basura. Algunas ciudades exigen que la gente ordene su basura en papel, metales, vidrio y desechos orgánicos. Incluso si su ciudad no lo hace, la separación favorece el reciclado y reuso de materiales descartados.

9. Use agua fría en el lavarropas y sólo lave la ropa cuando tenga una carga completa.

10. Evite los productos desechables, como platos, tazas, servilletas y cubiertos descartable. Use toallas reutilizables, servilletas de tela y paños para lavar platos en lugar de toallas de papel.

Heladera. Es el artefacto que más consume en el hogar. Los modelos nuevos gastan un 40 % menos que los de hace 10 años.

11. Actualice su heladera. Los freezer son los electrodomésticos que más energía consumen en la casa. Un refrigerador poco eficiente cuesta dinero. Las heladeras actuales utilizan un 40% menos de energía que las de hace 10 años.

12. Evite los baños de inmersión, las duchas utilizan menos agua.

13. Utilice jabones y detergentes que no contengan fosfatos.

14. Instale inodoros con descarga diferenciada. Los nuevos depósitos de baño usan 6 litros en lugar de los 13 litros que se usaban antes.

15. Evite imprimir cuando no es necesarios y reuse el papel de su impresora, imprimiendo en ambas caras. Y apague la computadora todos los días

Bici. Cambiar el medio de transporte es un cambio importante para mejorar la calidad ambiental.

16. Deje el auto en casa. Camine, use la bicicleta o el transporte público. Considere la posibilidad de vivir sin un coche.

17. Plante especies nativas. Necesitan menos riego, son más resistentes y atraen a la fauna local.

18. Plante árboles. Los árboles absorben dióxido de carbono y proporcionan sombra. Además, reduce la temperatura del suelo y del aire.

Compost. Con los residuos orgánicos de la cocina se puede generar el mejor abono para el jardín.

19. Reduzca el tamaño de la superficie con césped. Los céspedes son caros de mantener y requieren productos químicos peligrosos para nuestra salud y para el de la fauna.

Remplace el césped por arbustos, canteros ornamentales, adoquines para áreas de entretenimiento, hierbas nativas y enredaderas rastreras.

20. Haga un compost con los restos de la cocina y creará la materia orgánica  para el jardín.

fuente

Las Enfermedades tiene un origen Emocional...

Cómo saber si las enfermedades
tiene un origen emocional

Los chamanes (o curanderos) buscaban distintas causas a las enfermedades de sus pacientes.
Algunas de ellas eran meramente físicas, otras emocionales (peleas, asuntos pendientes, deseos reprimidos o no resueltos), otras, espirituales o del alma.

Cuando aparece una enfermedad la primera tendencia es el deseo de apurar su pronta desaparición. De alguna manera corremos una carrera contra reloj para deshacernos de ella y dejar de sentir los síntomas: tomamos lo que haga falta para hacer pasar el malestar y volver a disfrutar de un estado equilibrado de salud.

Sin embargo en la lógica de la enfermedad, cada síntoma corresponde a un tipo de información muy particular que la persona está expresando, simplemente no encontró otra forma de hacerlo.

Esa información que sale y toma la forma de una enfermedad puede ser tanto un pensamiento, una emoción o una acción, hecha o recibida por el individuo en algún momento de su vida y que no logró terminar de procesarse o entenderse.

Por eso la expresión de la enfermedad es en principio una manifestación del inconsciente.

La mayoría de las técnicas de meditación existentes consisten en traer a la conciencia del individuo el hecho escondido atrás del síntoma. Increíblemente a medida que el significado oculto de la enfermedad se revela y la persona ve y acepta ese significado, deviene como resultado la curación.

Jung dice: “no se curarán de sus enfermedades, son las enfermedades las que los curarán” indicando claramente lo mismo que otros sabios:
la enfermedad manifiesta algo oculto en la conciencia, algo que negamos incluso frente a nosotros mismos, la mayoría de las veces por lo doloroso que nos resulta observarlo.
Pero es gracias a su manifestación, que sale a la superficie y entonces puede ser visto y sanado.
Cada enfermedad tiene un momento de inicio, que ha pasado imperceptible para la conciencia de la persona. Ese momento existió y permitió el anclaje del síntoma cuando por alguna razón no pudimos entender algo que vivimos, algo que nos dijeron o que sentimos y no pudimos expresarlo ni reaccionar como hubiéramos querido. En ese instante está la raíz de la enfermedad.

Reconocer ese inicio, que está en el pasado y se expresa ahora en el presente, es la llave de la solución.

Pero para poder reconocer estos patrones que nos llevaron al síntoma y a la enfermedad es necesario hacernos por completo responsables de la situación. Entender que somos nosotros mismos los que nos creamos las enfermedades es algo que en principio parece inaceptable, ¿cómo me voy a hacer eso yo mismo?

Sin embargo son los conflictos en nuestros pensamientos, emociones y acciones las que producen todas las manifestaciones de enfermedad física y emocional. Lo bueno es que somos nosotros también, los que tenemos el poder para mejorar nuestra salud simplemente estando dispuestos a buscar la solución en nuestro interior.

Desde la óptica de la meditación, una enfermedad, ya sea leve o persistente, encierra en sí misma una lógica que tiene relación con información vivenciada en proceso de aprendizaje que quedo estancado o en conflicto. Información que de alguna manera es resistente a ser aprendida desde el punto de conciencia de la persona en el momento en que fue vivida.

Al observar esos eventos y traerlos al “ahora” los hacemos conscientes. Ese primer paso nos coloca en otro lugar: el de comenzar un camino curativo.

Otra conocida frase de Jung dice “lo que no se hace conciencia, se hace destino” por eso: ver el hecho, la emoción, el pensamiento atrás de la enfermedad es el principio de la curación.
Y si esto ocurre dentro del espacio interno, dentro de la meditación, de una manera clara y sin espejismos la enfermedad desaparece por que desaparece el motivo que hacía posible su existencia.

La meditación tiene la reconocida capacidad de otorgar a sus practicantes mejor salud o mayor resistencia a las enfermedades.
Eso se debe principalmente a que la práctica de la meditación trae una cualidad clarificadora de la conciencia. La meditación mejora la autopercepción y así permite que esos procesos de aprendizaje se realicen con mayor celeridad.

Además es calmante, analgésico, relajante, antidepresivo y te permite regular la presión arterial. Incluso la práctica de la meditación impacta en la estructura genética, en el ADN, restaurando y sanando.

La meditación es una herramienta con variadas técnicas que permiten que una persona se observe a sí misma, aumentando la autoconciencia, y la habilita para que plenamente se sumerja en su interior y se conecte con el Todo. Esta es una experiencia que facilita una conexión ilimitada y que da estados de plenitud, bonanza, mejora la creatividad y el optimismo.

“​

Por su fuerza de choque, algunas enfermedades impulsan conscientemente a la persona hacia nuevos espacios y la desafían a mutar o transformarse.

​Es ahí cuando la enfermedad se une al proceso espiritual abriendo paso a lo trascendente.
La persona descubre el Ser eterno que la habita y enfoca desde una nueva perspectiva el tema de la solución a esa enfermedad. Entonces comienza un profundo despertar interior.

Ese despertar de la conciencia invita a una exploración interna que da sentido a la existencia misma y además de permitir recuperar la salud y el bienestar nos permite recuperar partes de nosotros mismos olvidadas o rezagadas y nos devuelve la vitalidad y el sentido por la vida.

Estas son algunas preguntas que pueden ayudarte a dilucidar la raíz de la enfermedad y eliminar el conflicto que la ha creado:

* ¿Que estaba haciendo antes de la aparición del síntoma?

* ¿Cuál era mi estado general en ese momento?

* ¿Qué áreas internas manifestaban un conflicto mayor?

Las ideas que tenía a esa edad o en ese momento con respecto a la situación vivida.
Las emociones que se disparaban por lo que estaba experimentando.
Los actos (realizados o no) que derivaron de esa experiencia.

* ¿En qué me ha beneficiado transitar esa dolencia?

* ¿Cómo crear armonía en mi vida y mi salud?
¿Qué cambios debo hacer?

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Ver Como los Ciclos Emocionales están ligados a la Luna....

Se ha llegado a decir que la luna tiene un impacto psicoemocional en las personas, pero, ¿cuán real es?

Para algunos filósofos de la Antigüedad, este astro madre influye no sólo en el comportamiento de las profundidades del mar y de la cosecha, también para el cultivo de una vida sana tanto física como mentalmente.

¿Cuánto influye la luna en nuestras emociones?

Para Mark Filippi, doctor y autor del Método somático, existe una conexión entre las fases de la Luna y cuatro neurotransmisores básicos:

• Primera semana lunar: acetilcolina;
  
• segunda semana lunar: serotonina;
  
• tercera semana lunar: dopamina;
  
• cuarta semana lunar: norepinefrina (o noradrenalina).

De alguna manera, la relación entre el mundo exterior –la luna– y el mundo interior –la mente y el cerebro–, ha impactado en una interiorización del aspecto cuaternario que rige los ciclos en la naturaleza: el cuatro es un aspecto importante para las estaciones del año, las fases lunares, los cuartos de hora, los elementos básicos del planeta, las fases de la respiración.

En este caso, las cuatro fases lunares han formado parte esencial del ritmo y la medición de la organización de la naturaleza, permitiendo la absorción y división en cuatro grupos de la información –o cuatro cambios emocionales naturales: pasivo ascendente, activo ascendente, pasivo ascendente y activo descendente–.

Ciclos emocionales están ligados a la Luna

Filippi explica que la idea de que los ciclos emocionales estén ligados a la Luna proviene de Gay Gaer Luce, quien propuso que existe un sondeo calendárico de los síntomas de las personas sanas que revela la oscilación en peso, vitalidad, desempeño óptimo, pesimismo, apetito y sueño; oscilación en brillantez y apagamiento, empeño y apatía, volubilidad e imperturbabilidad, malestar y robusto bienestar.

Esto quiere decir que la frecuencia que emana de la luna afecta la frecuencia de la mente, impactando inevitablemente en el control de nuestras emociones, sentimientos y deseos, y éstas, a su vez, en el pensamiento y conducta de cada individuo.

Se trata entonces de la inevitable conexión mente y cuerpo del que todos somos testigos y víctimas, en el que según el ciclo lunar podemos sentir una alteración en la ovulación, menstruación, retención de orina, e inclusive se ha correlacionado con episodios de diarrea y problemas cardiovasculares.

Si bien las razones de esta influencia lunar se desconocen de manera específica, se intuye que esto se debe a que el ser humano está compuesto mayoritariamente de agua, que es la sangre que, a su vez, lleva oxígeno, nutrientes y neurotransmisores a diferentes partes del cuerpo.

La fuerza de atracción de la Luna permite ejercer un efecto sutil a este sistema acuático de distribución: “En la tierra hay arroyos, ríos,y océanos. En los seres humanos hay canales y meridianos. Todos ellos con influencia mutua”.

Filippi proclama la importancia de know thy soma –conocer el cuerpo– a través de la observación de la naturaleza y su sistema integral. De manera que al observar el calendario lunar, es posible experimentarlo en el cuerpo como un antiguo reloj interno.

La influencia del calendario en el cuerpo,
según las cuatro fases lunares

Luna Nueva/Cuarto Creciente – Acetilcolina

Se trata de la primera semana del ciclo lunar, la cual se experimenta como una inclinación filial –filosomático–. Nos volvemos más sensibles, aptos a las actividades grupales y más receptivos a lo emocional.

Esta semana se caracteriza por mucha energía pero poca concentración: “las personas tienen buena energía y vivacidad, es genial para introducirla a nuevas ideas”; principalmente porque la acetilcolina se asocia con la memoria y el aprendizaje. Por ello se considera que la luna nueva es ideal para iniciar nuevos proyectos, sembrar plantas, ideas, imágenes, intenciones y aprovechar la energía ascendente.

Cuarto Creciente/Luna Llena – Serotonina

Es la segunda semana, la ontosomática, la cual posee mucha energía, concentración mental y creatividad. Aquí se recomienda encontrar un espacio solitario para aprovechar los momento de lucidez en los que participa la serotonina; como por ejemplo, las funciones orgánicas que regulan el estado de ánimo. Nos podemos sentir saciados y plenos, lo cual puede “desbordarse” si no se canaliza en un espacio reflexivo de trabajo y cultivación personal.

Luna Llena/ Cuarto Menguante – Dopamina

La semana de la dopamina, o la ecosomática, es una semana de distracción y divertimento, involucrando las actividades sociales y ecológicas –como la empatía–. Está asociada con las experiencias y estímulos que producen experiencias de placer, recompensa y excitación. En la semana de la dopamina podemos aflojar y disfrutar lo que hemos hecho.

Cuarto menguante / Luna nueva – Noradrenalina

La semana de lo exosomático es una fase de fight or flight –huir o pelear–, como un estado defensivo en el que intrínsecamente queremos protegernos.

Se dice que hay mucho análisis y poca inspiración, pues se trata de un estado hiperbinario, unidireccional y agresivo. Es un regreso, aunque parcial, al cerebro reptiliano: “Si no dilapidamos nuestra energía, será más fácil superar esta semana de fragilidad nerviosa.”

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Vía » ecoosfera.com

MAS INFO:  https://buenasiembra.wordpress.com/