Tomillo: Propiedades Culinarias y Medicinales.

Tomillo: propiedades medicinales y gastronómicas

El tomillo (Thymus vulgaris) es una planta aromática con notables propiedades culinarias y medicinales.

  Joan Montane Lozoya

Foto de Tomillo
• El Tomillo (Thymus vulgaris) además de su uso culinario como condimento de numerosos platos, se toma en infusión para curar resfriados. • También se utiliza para aromatizar las casas, para tal efecto se cortan ramitas que se clavan en las macetas de las plantas de interior. Veamos sus puntos principales a continuación: • Es un arbustillo que llega a los 50 centímetros de altura. • Muy fácil de cultivar. Necesita sol, crece bien en todo tipo de suelos y resiste bastante la sequía. • No abones con fertilizantes minerales ricos en nitrógeno porque disminuye su resistencia a las heladas, al crecer más tierno. • Uso para rocallas, borduras, macetas,... • Como muchas aromáticas: poda tras pasar la floración cada año. • Se multiplica por: 1. Semillas en primavera (es el método más lento). 2. División de la mata en primavera. 3. Acodo en primavera u otoño. 4. Esquejes de estaca semimaduros a principios de verano. • El tomillo puede durar un máximo de 4 ó 5 años, ya que entonces pierden en parte su perfume. Las matas viejas se deben sustituir cuando presenten troncos leñosos. USOS DEL TOMILLO • Sus propiedades medicinales son conocidas: Alivia resfriados o trastornos digestivos. Mezclado con menta, salvia o romero, el tomillo, en forma de cataplasma, sirve para aliviar neuralgias y ciática, pudiendo actuar en decocción como antiséptico en heridas leves. • Recoge las hojas en cualquier época del año para consumir frescas. Recoge los extremos floridos para secar, separando las hojas y flores de los tallos cuando estén secos. • En la cocina es esencial en carnes guisadas y a la parrilla, sopas, escabeches, judías, guisantes,... Agrega las hojas a rellenos, para salsas, platos de pescado, etc. • También se pueden introducir ramitas frescas en aceite o vinagre. Aceite de Tomillo - 3 ramitas de tomillo - 2 guindillas - 1 hoja de laurel - 2 clavos de especie - 1 cucharada de sal - 3/4 litro de aceite de oliva Más información: Otra ficha sobre Tomillo, aquí. Más información en el Archivo del Foro: Tomillo
El tomillo: una planta apreciada desde la antigüedad Thymus proviene del egipcio “tham”. Esta antigua civilización ya hacía uso del tomillo en los embalsamamientos. Con posterioridad los griegos también apreciaron sus cualidades, sobre todo por la utilización que le dieron en sus baños y, a modo de incienso, quemándola en sus templos. Más adelante se extendería su uso por toda Europa gracias a los romanos, que la utilizaban para purificar sus viviendas. Era costumbre en la Edad Media que las mujeres dieran a los caballeros y a los guerreros regalos donde se incluían hojas de tomillo, ya que existía la creencia de que dicha planta aumentaba el coraje y el valor de quien la poseía. También se utilizaba como incienso en los funerales y solía depositarse en los ataúdes, puesto que las creencias populares sostenían que con ello se garantizaba un tránsito feliz a la próxima vida. Propiedades medicinales Las propiedades del tomillo se encuentran en sus hojas y sus flores. Se considera el tomillo un efectivo antioxidante, siendo igualmente destacadas sus cualidades antibióticas. También goza de propiedades estimulantes, antiespasmódicas, diaforéticas, coleréticas, antisépticas, balsámicas, cicatrizantes y antiagregantes, este último debido al flavonoide naringenina. La presencia de la vitamina B3 o niacina favorece la circulación de la sangre, reduce el colesterol y previene las indigestiones, que en ocasiones está asociada a la falta de niacina en el organismo. Puede usarse como infusión, extracto fluido o como jarabe. Sus propiedades medicinales abarcan afecciones como: Catarros. Afecciones de las vías respiratorias. Tos ferina. Trastornos gastrointestinales. Falta de memoria. Anemia. Antirreumático. Dolor de cabeza. Inflamaciones bucales. Dolores de la menstruación. Retención de líquidos. En su uso externo destaca por sus propiedades vulnerarias, desinfectantes y cicatrizantes, siendo utilizada también en dermatología y cosmética. Componentes activos El tomillo debe sus numerosas propiedades a los ácidos oleico, palmítico, rosmarínico y linoleico, que están en toda la planta, así como al ácido ascórbico que se encuentra en las hojas. En cuanto a los aceites esenciales, tenemos el timol, anetol y borneol que se encuentran en las hojas, así como carvacrol y el cineol que está en toda la planta. Entre los aminoácidos destacan la cistina, la valina, la glicina y la isoleucina. Los minerales a tener en cuenta son, fundamentalmente, el hierro, el calcio y el magnesio. Aceite esencial El aceite esencial del tomillo merece capítulo aparte. De hecho, la producción del tomillo, durante siglos, estaba destinada a la obtención del aceite esencial. Sus propiedades, debido a sus fenoles, hacen del tomillo una planta estimulante, antiséptica, expectorante, tónica, vermífuga, antiviral, antifúngica, antihelmíntica y eupéptica. Usos culinarios del tomillo El tomillo, debido a su versatilidad, es uno de los condimentos que no falta en ninguna cocina mediterránea. Su sabor, algo picante, aporta notas de clavo, alcanfor y menta. Es habitual proceder a su secado, ya que mantiene prácticamente todo su aroma y sabor, razón por la que es tan apreciado. El secado debe hacerse en lugares con sombra y poca humedad. Una vez finalizado el proceso se conserva en un recipiente de cristal cerrado, teniendo en cuenta que debe estar alejado de la luz, el calor y la humedad. Combina bien con otras plantas, dando origen a las conocidas hierbas provenzales. Como se trata de una planta de hoja perenne puede utilizarse fresca durante todo el año. La flor del tomillo también ha encontrado su sitio en la cocina actual, incorporándose en las ensaladas. Igualmente es utilizado en la elaboración de helados o salsas especiadas, así como aromatizante para ciertos vinos y licores. + Info http://buenasiembra.com.ar/salud/terapias-alternativas/la-botica-de-la-abuela-1149.html Romero: propiedades medicinales y gastronómicas Orégano; propiedades medicinales y culinarias Con lavanda o espliego, salud y belleza

Recetas de Leches Vegetales:

SI UD.O SUS NIÑOS TIENEN PROBLEMAS CON LOS LACTEOS o LA FALTA DE LACTOSA PARA ASIMILARLOS, ESTE ES UN EXCELENTE ARTICULO PARA LEER, Y APLICAR A SU DIETA DIARIA.
SALUD y BUENASIEMBRA!!

Frente a la indiscutible problemática generada por el consumo masivo de productos lácteos de origen animal (para mas información puede leer el contenido “Lácteos, blancos ensuciantes y perjudiciales”), estas recetas pretender servir como alternativa natural y casera destinada a niños y adultos.

Se pueden obtener exquisitas leches vegetales a partir de semillas licuadas, con similares texturas a las de origen animal, pero con mejor sabor, mayor cualidad nutricional, alto poder vitalizante y ningún efecto negativo. Se trata de elaboraciones necesariamente artesanales y caseras, dada su baja conservación (2-3 días en heladera), pero sencillas y rápidas, en la medida que organicemos y regularicemos los procesos previos.

Es absolutamente recomendable y necesario, el proceso previo de activación (remojado; luego en otro contenido explicaremos todas las propiedades de este proceso) de las semillas a utilizar. Esta hidratación (los tiempos se verán en este contenido futuro en la tabla de germinados, igualmente puede consultarlos previamente), no solo despierta importantes procesos transformativos a nivel nutricional, sino que facilita el procesamiento, mejora la textura del producto final y optimiza su digestibilidad.

Para obtener los mejores resultados en las leches, es aconsejable una licuadora de potencia(buen filo de cuchillas y alta velocidad), a fin de procesar la mezcla el tiempo suficiente y necesario para desmenuzar adecuadamente la semilla y permitir la máxima transferencia de nutrientes al agua. También puede usarse un mezclador de mano (mixer) o una licuadora convencional.

La proporción de agua y la técnica a utilizar, depende de aquello que deseamos a nivel de sabor y textura. Hay quienes trabajan con poca agua al inicio, licuando un puñado de almendras peladas con el agua suficiente para un correcto procesamiento. Luego se filtra el licuado con auxilio de un lienzo, estrujando a fondo para extraer todo el líquido posible (el residuo sólido puede utilizarse en granolas o galletas), siendo las últimas gotas las más importantes. El fluido se licua nuevamente, agregando ahora el resto del agua (en total se usan 2 litros), 2 cucharadas de miel de abejas, 1 cucharada de aceite de oliva virgen, esencia de vainilla y 1 cucharadita de salmuera (sal de roca líquida). Así obtenemos 2 litros de leche de textura sedosa y cremosa, que podemos conservar 2-3 días en heladera.

Otra técnica trabaja con toda el agua al comienzo y luego filtra con colador. Este procedimiento es más rápido y solo requiere algo más de procesamiento en licuadora para lograr un buen desmenuzamiento de la semilla, aunque el resultado final sea tal vez menos cremoso y sedoso al paladar respecto a la técnica anterior. Los  residuos colados son siempre aprovechables para otras preparaciones (galletas, patés, salsas, rellenos). De todos modos, el colado de estas leches vegetales no es algo imprescindible desde el punto de vista nutricional o digestivo, al contrario; solo se hace para imitar la textura láctea a la cual estamos familiarizados.

En todos los casos, si bien se usa agua común, es siempre recomendable emplear agua enzimática y de ser posible, dejar unos minutos a temperatura ambiente para que se active el proceso fermentativo, tras lo cual se guarda en heladera. Ciertas semillas brindan mejores sabores y texturas (similar al yogurt) luego de estacionarse unas horas, conservando luego en heladera. 

Además de las semillas oleaginosas, también podemos hacer interesantes leches vegetales con cereales como la quínoa, el amaranto, la cebada o la avena. Dada la alta presencia amilácea, es recomendable una buena activación, el uso del agua enzimática y la maceración de unas horas para asegurar el correcto desdoblamiento de los almidones. En función al bajo contenido grasode estas semillas, conviene enriquecer las leches de cereales con unas cucharadas de aceite de presión en frío (oliva, girasol, chía, lino, sésamo), que mejoran la textura y el contenido en ácidos grasos esenciales.

A nivel gustativo, la posibilidad de experimentar con distintas semillas y sabores, es un beneficio nada despreciable que permite evitar la monotonía, descubrir nuevos gustos, sorprender y sorprendernos. En este sentido, las especias serán de gran ayuda, digestiva y gustativa. Podemos emplear las clásicas (extracto natural de vainilla, canela en polvo) o bien experimentar con sabores no convencionales (cardamomo, clavo de olor, regaliz). Sugerimos agregar siempre unas gotas de salmuera (sal de roca líquida), cuya presencia realza sabores y valores nutritivos por el rico aporte de oligoelementos.

Pero las especias no son los únicos acompañamientos enriquecedores para nuestras leches vegetales. Podemos hacer uso de una batería de recursos de alta calidad nutricional y buen sabor. Un ejemplo es la harina de algarroba, totalmente soluble y asimilable, rica en azúcares naturales, con un exquisito sabor a cacao y un alto contenido en fibra soluble; es el ingrediente ideal para obtener deliciosas “chocolatadas” vegetales. Incluso el cacao amargo, aunque nutricionalmente inferior a la algarroba, es también recomendable.

Otro acompañamiento energizante y estimulante, es la raíz de maca en polvo (puede leerse uncontenido referido a la misma aquí). Este tubérculo, llamado el “ginseng andino”, tiene muchas propiedades y debe usarse con moderación debido a su alto efecto energético. También podemos usar algas en polvo (espirulina, kelp), que en baja dosis aportan un excelente toque enriquecedor.

Además de la harina de algarroba, otros endulzantes recomendables para nuestras leches vegetales son la miel de abejas y el azúcar mascabo. También podemos hacer uso de frutas, tanto frescas como deshidratadas (higos, pasa de uvas, dátiles, peras, duraznos); en este último caso previo remojo en agua tibia al menos 30-60 minutos.

El uso principal de las leches vegetales es como bebida altamente nutritiva, y si bien resultan fáciles de digerir (aún por parte de estómagos delicados o ancianos), siempre vale la recomendación de no exagerar; en general su poder saciante evita tal descontrol. Se pueden emplear en desayunos, meriendas o entre horas; siendo bebida ideal para bebes, deportistas e intelectuales. También se prestan para interactuar con otros alimentos: sirven para preparar el kéfir de leche, salsas como la clásica bechamel, desayunos como el porridge o las granolas, licuados frutales o sopas sustanciosas.

Otras semillas como los cereales, suelen ser sometidas a la cocción para dar lugar a leches vegetales; es el caso del arroz, la cebada, la quínoa o el maíz blanco partido. En este último caso estamos hablando de la ancestral mazamorra, preferible siempre con maíces andinos, no transgénicos. Genéricamente debemos remojar los cereales con 10 partes de agua, durante 10-12 horas (toda la noche). Por la mañana llevamos a hervor (se puede agregar chaucha de vainilla, canela en rama o cáscaras de cítricos) y luego bajamos a fuego mínimo, cocinando con difusor de calor durante una hora (media hora en el caso de la quínoa). Luego colamos (los granos pueden utilizarse aparte, o dejarlos como en el caso de la mazamorra) y podemos endulzar con miel de abejas, azúcar mascabo y/o harina de algarroba.

Recetas de leches vegetales:

Para la preparación se requiere una licuadora, un molinillo de semillas, un colador de malla fina y un trozo de liencillo. Estas leches no se conservan más allá de 48 horas en heladera, siendo lo ideal consumirla dentro de las 24 horas. Utilizar en lo posible agua filtrada o embotellada.

El endulzado es siempre opcional, pudiendo utilizarse miel de abejas, azúcar mascabo ó yerba dulce (stevia rebaudiana). Lo ideal es acostumbrarse a los sabores genuinos. Estas leches pueden complementarse con jugo de frutas o verduras (manzanas, uvas, duraznos, zanahorias, apio, etc). También puede elevarse su tenor graso con la adición de aceites vegetales prensados en frío (oliva, soja, lino, girasol, chía, sésamo). El residuo de la elaboración de estas leches, puede utilizarse para enriquecer masas, rellenos u otras preparaciones.

Leche de almendras

• quince almendras peladas
• medio litro de agua
Pelar las almendras y agregar el agua. Dejar 12 hs en remojo y luego licuar todo. Filtrar y endulzar.
Variante: utilizar semillas de girasol o nueces, o mezclas.
La almendra es una de las semillas oleaginosas más nutritivas y es altamente alcalina. Contiene proteínas de alto valor biológico, minerales, vitaminas y ácidos grasos esenciales. Aporta más calcio que la leche vacuna: 100g de leche de almendras aportan 252mg de calcio. Esta leche es ideal para el sistema nervioso y muy digestiva (no produce fermentaciones). Se aconseja para los niños, deportistas, embarazadas y madres en lactancia.

Leche de arroz

• una taza de arroz integral
• diez tazas de agua
• cuarta cucharadita de sal marina fina
Lavar y tostar el arroz a fuego mínimo sin utilizar vehículo graso, hasta que se dore. Revolver con cuchara de madera. Agregar el agua y cocinar durante unas 2 horas tapado y a fuego lento. Luego filtrar y endulzar.

Leche de avena

• media taza de avena arrollada
• un litro de agua
Mezclar la avena con el agua y llevar al fuego hasta que hierva, bajar el fuego al mínimo y cocinar 3’. Al apagar el fuego mezclar bien y dejar reposar 10’. Licuar la preparación y filtrar, exprimiendo bien el filtro.

Esta leche favorece el peristaltismo intestinal y actúa como un gel que suaviza las mucosas intestinales. La avena es sedante y relajante del sistema nervioso. La leche de avena puede utilizarse a nivel externo para trabajar sobre lesiones en piel, dado que es emoliente. Usar en las enfermedades eruptivas de los niños, eczemas, reacciones alérgicas. Se pueden hacer baños de inmersión poniendo la leche en la bañera, completándola con el agua. Al filtrar la leche hacer una muñeca y utilizar para aplicar sobre la piel como si fuese una esponja.

Leche de lino
• una taza de semillas de lino
• un litro de agua
Pasar las semillas por un molinillo y luego licuar con el agua. Dejar reposar 2 a 3 horas, filtrar y endulzar.
Es una leche altamente nutritiva y proteica. Aporta ácidos grasos esenciales, sobre todo los imprescindibles omega 3. Ideal para trastornos intestinales y constipación. Sus mucílagos son óptima nutrición para la flora intestinal y para proteger las mucosas.

Leche de quinoa
• dos cucharadas de quinoa
• una taza y media de agua caliente

Remojar el grano al menos dos horas. Llevar a hervor y cocinar a fuego mínimo unos minutos. Colar con un lienzo y endulzar si es necesario.
Esta leche es utilizada en los países andinos para alimentar a los bebes. No resulta alergénica y es muy alcalina y proteica.

Leche de sésamo

• cuarta taza de semillas de sésamo integral
• medio litro de agua
Moler las semillas en un molinillo. Agregarles el agua y licuar bien ambos ingredientes.

Dejar macerar unas tres horas, luego filtrar y endulzar. Otro sistema para obtener leche de sésamo consiste en mezclar en licuadora una taza de manteca de sésamo (tahin) con dos tazas de agua.

Las semillas de sésamo son muy ricas en ácidos grasos esenciales, lecitina, minerales y vitaminas. La lecitina es una grasa fosforada y un nutriente de las células cerebrales. La leche de sésamo tiene más calcio que la leche vacuna: 100g de semillas de sésamo sin tostar contienen 1.125mg de calcio, mientras que dos vasos de leche vacuna contienen sólo 500mg.

Autor: Néstor Palmetti - Nutrición Depurativa 
Aportado y editado por: Lucas Schab - Kuyen Alimentos Naturales 

MAS INFO: http://buenasiembra.com.ar/salud/articulos/el-cancer-los-productos-lacteos-807.html

RECETAS: http://www.scribd.com/doc/14393817/LACTEOS-VEGETALES

Minerales Estrategicos (coltán, niobio, berilio o molibdeno,)

Los países desarrollados tecnológicamente dependen de las importaciones procedentes de Sudamérica y África, principalmente…

Comercio Mundial Por minerales estratégicos se designan a todos aquellos minerales que son utilizados en la industria por sus particulares propiedades intrínsecas, siendo sus reservas muy codiciadas por los países industrializados. Un mineral es también estratégico para el país productor cuando supone su exportación un gran ingreso. Los expertos hablan que 28 son los minerales, considerados como “imprescindibles para el funcionamiento de la economía mundial”. Aparecen en primer término el cobre, plomo, zinc, estaño, platino y uranio, siguiéndoles rápidamente en la escala de preferencias la plata, las calizas y las tierras raras. Minerales como el coltán, niobio, berilio o molibdeno,litio, han ingresado en esta lista debido a los últimos avances tecnológicos.

Algunos economistas señalan que en el continente africano se encuentra el 30 % de las reservas de minerales y metales aún sin explotar a nivel mundial. En el caso del cromo, Estados Unidos depende de las importaciones procedentes de Sudáfrica y Zimbabwe, países que concentran el 98% de las reservas mundiales. En el caso del manganeso, este EE.UU. recibe el 39 % de sus importaciones tan sólo de Sudáfrica, nación que posee el 75 % de las reservas mundiales. A su vez, Europa Occidental depende de los minerales estratégicos para sus industrias por encima del 90%. También Japón depende de estos minerales al basarse su economía en la compra de materia prima a bajo coste y la manufactura de productos tecnológicos. China y la India, como consecuencia de su emergente economía está provocando que las expectativas de las reservas minerales mundiales se reduzcan en dos décadas, contribuyendo con ello a un aumento en el grado de dependencia de los suministradores.

Uso de los Minerales Una de los usos más importantes de estos minerales en la fabricación de superconductores, materiales que a cierta temperatura sufren una disminución brusca de su resistividad permitiendo así el paso de la corriente eléctrica sin impedimentos. Algunas aplicaciones son los imanes superconductores, empleados en dispositivos de levitación magnética como los trenes maglev, en las máquinas para la resonancia magnética nuclear en hospitales o en el direccionamiento del haz de un colisionador de partículas. Los superconductores también se utilizan para hacer circuitos digitales y elementos electrónicos para estaciones base de telefonía móvil.

El coltán, conocido como el oro gris, se extrae mayormente de la R.D. del Congo, donde ha provocado más de 4 millones de muertes..

El cobalto y el cromo son ampliamente utilizados en la industria militar al ser un ingrediente esencial en los motores a reacción o en los controles de los misiles guiados, entre otros. El niobio (o columbio) se emplea principalmente en la aleación de aceros, confiriéndoles una alta resistencia. El cobre, ya utilizado en la prehistoria, es actualmente el tercer metal más utilizado en el mundo, por detrás del acero y el aluminio, por sus propiedades térmicas y eléctricas. El principal uso del uranio, en su forma enriquecida, en la actualidad es como combustible para los reactores nucleares que producen el 17% de la electricidad obtenida en el mundo. El uranio empobrecido es usado en la producción de municiones perforantes y blindajes de alta resistencia. Destrucción de Ecosistemas La mayoría de los yacimientos de los minerales estratégicos suponen la destrucción total o parcial del ecosistema en el que se encuentran al situarse éstos en países en desarrollo, donde la gestión de los residuos en su generación es carente o ineficaz.

La mina de Chuquicamata, dedicada a la extracción de cobre, es la mina a cielo abierto más grande del mundo, con 90 años de funcionamiento a sus espaldas. De Chile parten más del 40% de las exportaciones mundiales de cobre, principalmente hacia dos economías emergentes: China y la India. Con un volumen de 15 kilómetros cúbicos (equivalente a 6 millones de piscinas olímpicas), se utilizan grandes cantidades de ácido sulfúrico en el proceso de lixiviación, parte del cual se desecha junto con el ripio (25% del total extraído), destruyendo hasta su desembocadura en el mar los ecosistemas que se encuentra a su paso.

Los efectos ambientales de la explotación del uranio y sus procesos posteriores incluyen: contaminación de aguas superficiales y subterráneas con ácidos, metales pesados y material radiactivo. Se calcula que por tonelada de uranio se generan 3.700 litros de residuos líquidos y cien veces el peso del material obtenido en residuos de sólidos (muchos radiactivos), que poseen una vida media de hasta miles de años. Conflictos Armados El coltán describe a una serie de minerales de los que se extrae el metal tantalio, que presenta una gran resistencia al calor así como buenas propiedades eléctricas, siendo por ello imprescindible en la fabricación de componentes electrónicos (ordenadores, teléfonos, etc.). El principal productor de coltán actualmente es Australia, aunque la República Democrática del Congo cuenta con cerca del 80% de las reservas mundiales (también posee el 60 % del cobalto mundial). Según informes de agencias internacionales, la exportación de coltán ha ayudado a financiar a varios bandos de la Segunda Guerra del Congo, un conflicto que ha provocado unos 4 millones de muertos. Ruanda y Uganda están actualmente exportando coltán robado del Congo a Occidente (principalmente a los Estados Unidos)… Referencias: http://www.rebelion.org/noticia.php?id=52100 http://www.jamestown.org/china_brief/article.php?articleid=2373938 http://blogs.periodistadigital.com/sirolopez.php?s=coltan&sentence=AND http://pilarysergio.blogspot.com/2007/04/chile-la-mina-ms-grande-del-mundo.html

EL AGUA VALE MAS QUE EL ORO

VENI A ABRAZAR NUESTRA CORDILLERA

"Unidos por Los Andes sin MEGAminería: por el Agua, los Glaciares y la Cordillera

Convocamos a todas las organizaciones y personas a unirnos en torno a la defensa de los glaciares que nos alimenta de vida a encontrarnos el día 15 de enero de 2011 en el paso de Agua Negra.(San Juan)"

EN DEFENSA DE LOS GLACIARES, DEL AGUA Y DE LA VIDA

FUERA LA GRAN MINERIA DE NUESTROS TERRITORIOS

-Porque la megaminería metalífera (oro, plata, cobre, etc.), no metalífera (sales de potasio, litio, etc), y nuclear (uranio, torio, etc.), está ...devastando nuestras montañas, apropiàndose de nuestras fuentes de agua, contaminándolas con sustancias tóxicas, y avasallando nuestras culturas

-Porque no se defienden los derechos humanos si se viola el derecho fundamental a la vida, el agua y el ambiente sano.

-Porque quienes nos oponemos a esta destrucción, estamos siendo censurados, amenazados, reprimidos y procesados. Basta de criminalización y judicialización de la protesta.

-Porque ninguna zona es zona de sacrificio, no podemos permitir que la presidenta Cristina Fernandez de Kirchner, los gobernadores Gioja (PJ, San Juan), Beder Herrera (PJ, La Rioja), Brizuela del Moral (UCR, Catamarca), Jaque (PJ, Mendoza), Urtubey (PJ, Salta), Barrionuevo (PJ, Jujuy), Zamora (UCR, Santiago dle Estero), y los sectores cómplices con este modelo, sigan entregando nuestros bienes comunes a los intereses del capital.

-Porque el Código de minería y las leyes nacionales que lo complementan habilitan esta devastación, exigimos su derogación y la sanción de una Ley Nacional de prohibición de la minería a gran escala. No al Plan Nuclear Nacional.

¡LOS PUEBLOS DE PIE DECIMOS BASTA A LA DESTRUCCIÓN, EL SAQUEO Y LA CONTAMINACIÓN!

NO A LA MEGAMINERIA

EL AGUA VALE MAS QUE EL ORO

SOLIDARIDAD CON LAS ASAMBLEAS CIUDADANAS(UAC)

DEFENSA DE LOS GLACIARES CORDILLERANOS

LA REBELIÓN DE LOS MÉDICOS

SEGUNDA MISIÓN: LA REBELIÓN DE LOS MÉDICOS

EL EJÉRCITO INVENCIBLE. SEGUNDA MISIÓN “LA REBELIÓN DE LOS MÉDICOS”

La revolución pacífica de la humanidad sigue adelante sin lucha física, sin armas, sin guerras.

Ya está aquí la segunda misión para ti, sóldado anónimo por la paz y la libertad humana. El objetivo de esta segunda misión denominada “LA REBELIÓN DE LOS MÉDICOS” es concienciar a todos los médicos en el mundo de las farsas y mentiras sobre las que se apoya la medicina actual.

Los ONCÓLOGOS ESPAÑOLES ya han empezado a revelar las mentiras que nos han hecho creer LOS AMOS sobre EL CÁNCER y la abominable quimioterapia, los oncólogos no van a seguir siendo cómplices de los crímenes cometidos por la farmacia. Los médicos honrados han denunciado entre otras cosas la aberración de los tratamientos quimioterapeúticos como puedes ver en la carta escrita a sus jefes y publicada en la revista alternativa DISCOVERY SALUD.

Tu misión, soldado anónimo, es hacer llegar inmediatamente esta información a todos los médicos del mundo para que también los demás médicos comiencen a contar todos los secretos que saben sobre la salud, la medicina y la farmacia y tienen miedo a revelar. Envíala por email, publícala en facebook, imprímela, llévala a los centros de salud, SI TIENES UN BLOG publícalo, haz todo lo que puedas para difundirla a todos los médicos honrados. La salud de tus hijos está en juego.

RECUERDA: EL EJÉRCITO INVENCIBLE ES EL EJÉRCITO INVISIBLE
DESPERTARES
Revista fuente del artículo: www.dsalud.com
¡CISMA EN LA ONCOLOGÍA!

Un grupo de prestigiosos oncólogos publica una CARTA ABIERTA A MARIANO BARBACID en la que cuestionan tanto lo que oficialmente se afirma del cáncer como los tratamientos que se utilizan.

Un grupo de prestigiosos oncólogos médicos e investigadores en el campo de la Oncología -básica y clínica- ha decidido enviar a través de Discovery DSALUD una Carta abierta al Dr. Mariano Barbacid -Director del Centro Nacional de Investigaciones Oncológicas (CNIO)- en la que le solicitan responda públicamente a una serie de cuestiones de vital importancia en el momento actual de la investigación del cáncer y diga si está de acuerdo en que ha llegado la hora de hacerse un replanteamiento global sobre esta patología, muy especialmente en lo que a la manera de afrontarla se refiere dado el fracaso de los actuales tratamientos médicos en la mayoría de los tumores malignos.

Los firmantes -miembros de la International Society for Proton Dynamics of Cancer (ISPDC) o Sociedad Internacional de la Dinámica de Protones en el Tratamiento del Cáncer (www.ispdc.net)-, son el Dr. Salvador Harguindey –del Instituto de Biología Clínica y Metabolismo (IBCM) de Vitoria y vicepresidente de la mencionada sociedad-, el Dr. Stefano Fais -Director de la Sección de Medicamentos Antitumorales del Departamento de Investigación Terapéutica y Evaluación de Medicinas del Instituto Nacional de la Salud de Roma (Italia) y presidente del ISPDC-, la Dra. Miriam L. Wahl –ex

Directora del Laboratorio de pH Tumoral de la Universidad de Duke (Carolina del Norte, EEUU) y miembro de la Facultad de Medicina de la Universidad de Baltimore (EEUU)- y el Dr. Stephan J. Reshkin -profesor del Departamento de Fisiología General y Ambiental de la Universidad de Bari (Italia)-.

La carta –extensa y técnica- aparece íntegra en el número de Discovery DSALUD que salió a la venta el pasado viernes 24 de diciembre- y en ella se denuncia que la afirmación de que la palabra “cáncer” engloba en realidad “a más de 200 enfermedades distintas” es una aseveración que “corresponde a una visión obsoleta del cáncer que se opone frontalmente al moderno paradigma surgido en la Oncología hace escasos años”.
“(…) Cabe preguntar tanto al Dr. Barbacid como a quienes con él comparten aún la misma reduccionista y disgregadora
cosmovisión oncológica –agrega la carta- qué es lo que en verdad sabe la mayoría de los investigadores en la actualidad sobre la naturaleza íntima y esencial de las enfermedades neoplásicas para sostener que el cáncer son ‘200 enfermedades diferentes’. Es regla de oro de la Medicina que sólo llegando a la raíz, a lo que subyace en cualquier problema de salud, se puede acceder a una comprensión racional e interpretación correcta de una patología, paso previo imprescindible para aspirar tanto a prevenirla como a tratarla adecuadamente una vez se haya manifestado. Sin conocer la causa o causas primarias (etiología), los mecanismos intermediarios (etiopatogenia) y la esencia íntima de una enfermedad (su naturaleza) no se puede siquiera pensar en superarla. Y eso es así muy especialmente en este caso porque como ya dijo el padre de la bioquímica del cáncer, Otto Warburg, sólo podremos curar lo que primero podamos entender”.

La Carta Abierta plantea a continuación numerosas preguntas al Dr. Barbacid y a quienes con él comparten su trasnochada visión del cáncer solicitando que las responda públicamente para conocimiento de médicos y medios de comunicación.

“El enfoque y paradigma conceptual asumido hasta hoy está muerto –se afirma en la carta-. Ha sido necesario replantearse todo lo que se cree saber sobre esta patología desde la raíz antes de haber conseguido poder integrar sus muchas caras y ramas dentro del árbol de la ciencia de una unidad superior, el llamado ‘paradigma emergente’”. Y se añade: “¿No se puede -o no se quiere- entender aún que ha llegado ya la hora de que los profesionales de la investigación oncológica de todo el mundo se conciencien de esta realidad y de que deben familiarizarse cuanto antes con las claves de los principales sistemas energéticos del funcionamiento anormal y específico de todas las células y tumores malignos?”

Más adelante se afirma: “Tal vez haya llegado la hora -o esté cada vez más cerca- de que los oncólogos básicos y clínicos consigan despertar y decidirse a plantear otras alternativas y, al mismo tiempo, hagan acopio de la necesaria inspiración, generosidad y valor para dejar de vivir esclavizados y embobados por ese Gran Hermano de la Oncología que constituyen las grandes multinacionales farmacéuticas, entidades de dudosa ética a las que sólo les importan sus intereses económicos y cuyas dinámicas y motivaciones -muchas veces pseudocientíficas- llevan a tratar por todos los medios de comercializar medicaciones cada día más tóxicas, menos efectivas y más caras”.

LOS MÉDICOS SE REBELAN

La carta, que puede leerse íntegra en el número de Discovery DSALUD que se encuentra a la venta en los kioscos, termina diciendo: “En suma, los abajo firmantes postulamos un nuevo paradigma integral, unitario y radical de las enfermedades neoplásicas por entender que todos los tumores malignos tienen más factores en común que diferencias entre ellos, tal como ha sido consensuado en el reciente I Congreso Internacional de la Sociedad para el Estudio de las Dinámicas de Protones en el Cáncer celebrado a principios de septiembre pasado en Roma (www.ispdc.com).

Ello exige abandonar, también radicalmente, el actual modelo analítico-reduccionista y desintegrado que insiste en que la palabra cáncer designa a más de 200 enfermedades distintas que han de ser tratadas con infinidad de combinaciones farmacológicas diferentes a pesar de que a día de hoy los quimioterápicos han demostrado ser más tóxicos que eficaces, exceptuando los tumores germinales y algunas leucemias y linfomas, neoplasias que conforman una muy reducida minoría dentro del conjunto de todos los tumores malignos. Y eso significa que persistir en el camino trillado sólo puede ahondar aún más en el mayoritario fracaso terapéutico de la Oncología Médica actual al mismo tiempo que impedir y detener todo posible avance y verdadero progreso”.
Revista fuente del artículo: www.dsalud.com
Autor del texto: Trinity a Tierra

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El Brócoli y sus Beneficios en la SALUD

A lo largo de los últimos años ha sido impresionante la cantidad de investigaciones que se han realizado en relación al brócoli, y gracias a ello la medicina ha descubierto muchísimas propiedades de este vegetal que anteriormente eran desconocidas.

En este caso las noticias llegan a partir de una investigación realizada por científicos en Nueva Zelanda que trabajaron con extractos de brócoli y que consiguieron detectar que uno de sus compuestos es excelente para cuidar la salud de la piel, previniendo el desarrollo de cáncer de piel y además protegiéndola de problemas ocasionados por la sobreexposición solar.

Concretamente el encargado de esto es el sulforafano, viejo conocido por la medicina y al que ya se le han asociado otras propiedades positivas para la salud. Y es que este compuesto evita el desarrollo de tumores y quemaduras solares.


El hallazo es muy importante, pues si bien los protectores solares que hay en el mercado han mejorado mucho en cuanto a su calidad, en algunos casos pueden causar una falta de balance hormonal por los químicos que éstos contienen.

Así que ya sabes, agregando brócoli a tu dieta no sólo te alimentas de forma saludable y positiva, sino que además consigues proteger tu piel.

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La Alquimia del Oro Blanco

Hathors ~ La Alquimia del Oro Blanco.

de Los Hathors, a través de Tom Kenyon

¿Cómo puede una persona marcar una diferencia en medio de cambios planetarios tan enormes?

Cuando se observan las crisis que se dan en tantos niveles – la contaminación del aire y del agua, el inminente colapso del ecosistema, los cambios geológicos terrestres que están apenas empezando, los drásticos cambios climáticos que se presentan amenazando la producción de alimentos, así como el quiebre de la sociedad y las instituciones – uno se siente abrumado.

Desde nuestra perspectiva, vemos que estos cambios planetarios se hacen más pronunciados.
Las profecías sobre cambios en la tierra eran correctas, no así las fechas. Gracias a los esfuerzos de muchos, muchos individuos, solos o conjuntamente, trabajando en las áreas de la consciencia, se pudieron evitar los efectos de daños muy extremos en el planeta. Por un tiempo. Pero el período de gracia se está acabando.

Esto no es para que nadie se asuste, sino para crear un contexto de comprensión. El proceso de crecimiento requiere que algo se disuelva. La semilla, cuando empieza a germinar, perfora la vieja cáscara que la estuvo protegiendo. Este es el proceso que está atravesando su cultura en muchos niveles.

Las viejas pautas de cómo manejarse con el mundo, con la vida, con la economía y con el ecosistema ya no funcionan. Sus instituciones están cayendo, tratando de trabajar según las viejas formas, pero ustedes están viendo los estertores de muerte de los dinosaurios culturales.

Es una época difícil, porque la nueva forma de ser – colectivamente en relación con la vida – está en proceso de formación, pero aún no se ha formado. A medida que crecen las presiones hacia el cambio, verán aumentar el estrés a todo nivel. Lo verán aumentando en las placas tectónicas, en los continentes mismos; estrés dentro del ecosistema, de la biología de la tierra; dentro de las instituciones de su sociedad que lucharán para enfrentar los cambios masivos que ocurren y ocurrirán y finalmente el estrés individual a medida que ustedes tratan de adaptarse a los cambios que parece que no dejan de aumentar.

A veces, para resolver un problema es más efectivo ir al nivel inmediato superior al problema. En lugar de enfrentarlo directamente, se va a una visión expandida. No importa qué esté ocurriendo en tu vida en términos de eventos y situaciones, si estás energéticamente equilibrado, manejarás los eventos y situaciones en forma más efectiva.

La antigua práctica alquímica del Oro Blanco permite a un individuo elevarse de una manera considerablemente rápida y fácil.

El efecto es que la consciencia se remonta por encima de los problemas y las relaciones, y oportunidades nuevas, que antes no se veían, se vuelven evidentes. Así es como se puede usar la alquimia de la consciencia para lograr beneficios inmediatos y muy prácticos. Además, en la medida en que un individuo se vuelve más creativo y con más recursos en sus respuestas al caos de los cambios a su alrededor, la sociedad misma se eleva y ustedes podrán resolver colectivamente problemas que antes parecían insolubles.

Sin embargo, en este equilibrio hay un tercer aspecto y tiene que ver con la Tierra misma, la Tierra como un ser viviente y consciente. Al circular Oro Blanco por medio de una meditación alquímica, uno ayuda a causar un efecto de refinación y equilibrio a la Tierra misma.

En un sentido muy real, la Tierra es muy capaz de recuperarse del daño que se le ha hecho, pero en el proceso de purificarse a sí misma podría desaparecer fácilmente la humanidad. No está claro en este momento cuál será el resultado. Eso está en manos de ustedes como individuos y colectivamente también.

Desde una perspectiva global, el hacer circular Oro Blanco por los canales de energía de la Tierra puede ayudar a que despierten los individuos; puede ayudarlos a reconocer colectivamente su situación. En ese aspecto, la Meditación Alquímica Mundial, en tanto se dirige a la Tierra, en realidad está dirigida a ustedes mismos. Si despiertan colectivamente a la sacralidad de la vida y su deber de protegerla, podrán evitar los desastres de las predicciones. Si son incapaces de estar a la altura de la ocasión, la Tierra simplemente se los sacudirá de encima y su historia y su cultura pasarán al olvido como tantas anteriores.

Pero, ya sea que su sociedad sobreviva a estos tiempos o no, si ustedes logran la Alquimia del Oro Blanco, alcanzarán estados de consciencia elevados y despertares y aperturas hacia nuevas formas de ser que pueden no ser vistos por otros.

En este proceso es importante entender que la Plata y el Oro no son arbitrarios. Las energías vibracionales específicas de sus colores y esencias interactúan en formas específicas para crear Oro Blanco. Es precisamente la naturaleza vibratoria del Oro Blanco que es crucial en este proceso.

Si consideran el espectro visible, por ejemplo, notarán que el color rojo estimula, en tanto el azul calma.
Esto es una forma muy simplista de describir las diferencias en efectos vibratorios del color. En el uso del color en la meditación, los efectos son similares pero más sutiles. La naturaleza vibracional de la plata es calmante, receptiva. La del oro es estimulante y activa. En un lugar más profundo de la consciencia, el oro y la plata están directamente relacionados a los aspectos internos masculino/femenino y solar/lunar de las propias energías sutiles. Al trabajar con los colores específicos del oro y la plata, en oposición a otros colores, el practicante se alinea con este principio cósmico más profundo.

Las raíces de este conocimiento son interestelares y las comparten muchas culturas intergalácticas. Es una de las formas más rápidas de elevar la consciencia que podemos ofrecerles, y por eso se las ofrecemos en esta época.

En la medida en que la Tierra entre en un período de transformación más rápida, encontrarán niveles de caos siempre en aumento. Estos estados caóticos son una transición necesaria desde un nivel de energía y consciencia a otro. Este caos aparece en sus vidas individual, colectiva y globalmente. En la física de este universo, no hay otra forma de hacer transición.

El modo en que ustedes manejen estos estados de caos tiene tremendo impacto sobre su capacidad de atravesarlos con gracia o no. Deseamos ofrecer un proceso alquímico muy simple para permitirles equilibrar sus propias energías sutiles, ayudándolos a equilibrarse a sí mismos en estas épocas de transición caótica.

Además, deseamos presentarles un instrumento para trabajar globalmente usando el mismo proceso alquímico. Desde el punto de vista alquímico, los estados más elevados de consciencia alerta se obtienen cuando los canales Solar y Lunar dentro de su cuerpo KA (etérico) están equilibrados. Es cuestión de equilibrar los aspectos activo y receptivo del ser. Cumpliendo esta tarea individualmente, purificarán los canales sutiles de su propio cuerpo y traerán su consciencia a un punto de mayor equilibrio. Hacer esta meditación alquímica regularmente los puede reforzar, fortalecer, para manejar los diversos niveles de caos a su alrededor.

El Proceso Individual

Para hacer esta meditación alquímica se sientan cómodamente o se acuestan, con su consciencia enfocada a una pulgada por detrás del puente de la nariz. Esta área corresponde en el cráneo a la pituitaria y al hipotálamo. La pituitaria es la reguladora principal del sistema endocrino, clave importante para los estados de consciencia más elevados. Y el hipotálamo es el centro de transmisión de información del cerebro. En esta área, pero a nivel más sutil en el cuerpo Ka, o etérico, hay un vórtice de energía o chakra llamado el Tercer Ojo o Centro Ajna. Del lado derecho de Ajna hay un pequeño Sol, y del lado izquierdo de Ajna una pequeña Luna.

Los alquimistas herméticos del antiguo Egipto decían, “Como es arriba, así es abajo. Como es adentro, así es afuera.” Esto significa que cada nivel de la creación se recapitula en el próximo superior y en el próximo inferior.

Por ejemplo, en el átomo los electrones se mueven alrededor del núcleo en órbitas elípticas o esféricas. A nivel del sistema solar los planetas se mueven alrededor del Sol en forma similar. Dentro del cuerpo energético humano o KA, las energías solares del Sol en el costado derecho del Ajna se extienden hasta el centro de la cabeza al área de la glándula pineal y hacia abajo por la columna hasta el chakra base o Muladhara. Esto es el circuito solar.

Del lado izquierdo de Aja, el circuito lunar recorre hasta el centro de la cabeza en el área de la glándula pineal, como lo hace el circuito solar, y luego recorre por el lado izquierdo de la columna hacia abajo a la base o Muladhara. El sol emite una energía de oro que se puede percibir como de cualidades líquidas. La luna emite una energía como de plata que se puede percibir como un líquido plateado. Cuando la dorada y la plateada se combinan, el resultado es Oro Blanco, que a nivel alquímico representa la destilación del equilibro entre lo solar y lo lunar, entre los circuitos masculino y femenino.

Este Oro Blanco tiene muchas propiedades, incluyendo una capacidad de purificar los canales sutiles en el cuerpo, llamados nadis por los yoguis. Este Oro Blanco tiene un efecto benéfico y equilibrante inmediato sobre la consciencia. En sí mismo tiene inmensa capacidad para refinar la consciencia y este proceso se puede usar por sí mismo o como preparación para una meditación más profunda, porque facilita grandemente los estados de consciencia elevados.

Para hacer la meditación: sentarse o acostarse, según ya indicamos.

Cierren los ojos y encuentren un patrón respiratorio cómodo y relajante, permitiéndose relajarse con cada exhalación. Escuchar música relajante puede ayudar y permitir volcar la atención hacia el interior. Hemos preparado una serie de tonos que se han grabado y facilitan grandemente este proceso alquímico. Sin embargo, no es imprescindible para que la meditación sea efectiva. Los tonos simplemente resaltan sus efectos.

Mientras se inhala naturalmente, se toma luz de Oro del sol desde el área de la pituitaria/Ajna a una pulgada por detrás del entrecejo, hacia arriba al centro de la cabeza entrando a la glándula pineal.

Mientras se exhala, se hace circular esta energía de Oro por el cerebro y moverse hacia abajo por la columna hacia el Muladhara, el chakra base.

En la próxima respiración simplemente se toma luz de Plata de la luna en el centro Ajna/pituitaria hacia el centro de la cabeza, la glándula pineal.

Al exhalar, se hace circular la luz plateada por el cerebro, hacia abajo por la columna hasta el Muladhara, chakra base.

En la tercera respiración se toma luz dorada y luz plateada del sol y de la luna, juntas hacia arriba a la glándula pineal donde se encuentran y se transforman en Oro Blanco.

Entonces al exhalar, como antes, se permite al Oro Blanco circular por el cerebro, bajar por la columna, y al Muladhara, o chakra base. Esto es un ciclo completo.

Sugerimos repetir esto por lo menos tres veces más para experimentar los efectos alquímicos del Oro Blanco. Sólo tomará unos pocos minutos, pero traerá beneficios inmensamente positivos. Pruébenlo antes de sus otras meditaciones y descubrirán cómo se profundizan. Como meditación de por sí, sugerimos repetir el procedimiento por unos diez minutos y luego descansar los minutos posteriores.

Este es el proceso alquímico individual. Hacer esto en forma regular mejorará grandemente su capacidad para enfrentar el caos, por sus efectos equilibrantes. También encontrarán que aumenta la inteligencia y la creatividad en general, así como sus capacidades intuitivas sutiles. Todos estos efectos ocurren como simple resultado de activar y equilibrar los circuitos internos Solar y Lunar.

La Meditación Alquímica Mundial

Para quienes desean servir a la Tierra a través de la Alquimia Mundial, ofrecemos esta meditación sencilla.

Para prepararse, uno hace la meditación individual como se describió antes, por un mínimo de cinco a diez minutos. Esto establece el equilibrio energético de la propia energía, que es un requisito previo para trabajar de este modo a nivel global. Después de trabajar con los circuitos Solar y Lunar y obtener el Oro Blanco por varios minutos, uno cambia su consciencia desde sí mismo a la de la Tierra.

Se usan tres respiraciones como hicimos antes, pero de manera diferente. Con la primera respiración se llevan las energías del Sol y la Luna juntas desde el espacio que rodea la tierra de la manera que les resulte más cómodo en su imaginación. Cuando la luz Dorada y Plateada del Sol y la Luna se encuentran por encima del Polo Norte, se transforman en Oro Blanco, entonces ustedes llevan este Oro Blanco a través del Polo Norte hacia el centro de la Tierra y lo hacen circular a través de la Tierra mientras exhalan.

Con la próxima respiración, toman las energías del Sol y la Luna juntas por encima del Polo Sur, creando Oro Blanco; mientras inhalan llevan este Oro Blanco hacia el centro de la Tierra, y al exhalar hacen circular el oro Blanco a través de la Tierra.

Con la tercera respiración llevan la Luz Dorada y Plateada del Sol y la Luna simultáneamente a los Polos Norte y Sur, donde se transforman en Oro Blanco. Continúan inhalando y llevan el Oro Blanco hacia el centro de la Tierra a través de los dos Polos, Norte y Sur, simultáneamente. Mientras exhalan, llevan este Oro Blanco a circular a través de la Tierra. Entonces repiten este proceso tantas veces como desean. Después de haber hecho esto por el largo de tiempo que deseen, sería bueno descansar unos pocos minutos.

Comprendan que en el nivel alquímico de consciencia es la intención que ustedes ponen lo que crea los efectos de equilibrio. Por tanto, entiendan claramente que cuando toman energía solar, están invocando una activación de su propia luz solar interna, la capacidad para actuar; cuando toman de la Luna están activando su propia luz interior lunar y la capacidad de recibir. Este equilibrio de receptividad y acción es crucial para el proceso de evolución equilibrada.

A quienes se sientan llamados a trabajar por la evolución global de este modo, les damos la bienvenida. Les pedimos que consideren trabajar con esta meditación alquímica en forma regular, ya sea solos o con otras personas. Hay poder en la consciencia de grupo, y cuando dos o más se reúnen, se crea una tercera fuerza. Esta tercera fuerza es más poderosa que las dos fuerzas de los individuos y aumenta en forma exponencial.

En una de sus culturas antiguas, el ideograma que significa transformación está compuesto por peligro y oportunidad. Ustedes claramente están en un período de transformación planetaria, y está plagado de peligros y lleno de oportunidades. Si pueden encontrar un camino para equilibrar sus propias energías solares y lunares dentro de su cuerpo KA, estarán adelante de la ola, y esta ola es la ola del cambio que está ocurriendo. Serán más capaces, no sólo de enfrentar lo que pasa a su alrededor, sino de manejarlo con una inteligencia más grande y más creativa. Les deseamos lo mejor.

En Referencia a la Meditación Alquímica del Oro Blanco.

Esta información la recibió Tom Kenyon en Oudish, también conocida como la Isla de Gozo, la más pequeña de las islas de Malta. Los Hathors se habían manifestado una semana antes, llamando a una Meditación Alquímica Mundial, para aliviar algunos de los sucesos adversos en el mundo. Como ellos no acostumbran hacer eso, pusimos gran atención en lo que pedían. Fue en respuesta a su pedido, ya que son nuestros hermanos y hermanas mayores, que ofrecemos este artículo para brindar una versión guiada de la meditación. La versión guiada es la versión personal, no la Versión Global, de modo que simplemente trabajen con la versión personal y luego apliquen las indicaciones para la versión Global según se indica en el artículo.
Bendiciones para todos desde Oudish, Tom y Judi.

http://tomkenyon.com/la-alquimia-del-oro-blanco

http://www.trabajadoresdelaluz.com