Para cada Dolencia una Música.

La herramienta sonora más poderosa según muchos terapeutas del sonido es el canto de armónicos.

A través de nuestras propias voces, podemos proyectar a la parte enferma la frecuencia de resonancia correcta, y devolver su frecuencia normal.

Según Jonh Beaulieu, la entonación de armónicos afecta incluso al flujo de la kundalini de las tradiciones místicas.

Tema muy relacionado con los mantras tibetanos realizados para limpiar los chakras y despertar su energía para alcanzar la iluminación.

Aquí dejamos una lista de obras clásicas y su virtud, que pueden escuchar en una ventana de la PC, mientras siguen trabajando en otra ventana, simultáneamente.

Insomnio:

Nocturnos de Chopin (op. 9 No. 3) http://www.youtube.com/watch?v=gCPnUFmIJWM
(op. 15 No. 2) http://www.youtube.com/watch?v=SbAEsaZ8_LM
(op. 9 n.º 2) http://www.youtube.com/watch?v=YGRO05WcNDk&feature=related

Preludio para la siesta de un Fauno de Debussy
http://www.youtube.com/watch?v=F5A4CkUAazI&feature=fvw

Canon en Re de Pachelbel
http://www.youtube.com/watch?v=hOA-2hl1Vbc&feature=related


Hipertensión:


Las cuatro estaciones de Vivaldi
http://www.youtube.com/watch?v=yb8icchy4H4&feature=fvst

Serenata nº13 en Sol Mayor de Mozart
http://www.youtube.com/watch?v=E0Lu-i2ioPc

Música acuática de Haendel
http://www.youtube.com/watch?v=gor3p4OtLfQ

Concierto para violín de Beethoven
http://www.youtube.com/watch?v=Qx9LOgSGGqk

Sinfonía nº8 de Dvorak
http://www.youtube.com/watch?v=W5UbrhqdqQE


Ansiedad:

Concierto de Aranjuez de Rodrigo
http://www.youtube.com/watch?v=RxwceLlaODM

Las cuatro estaciones de Vivaldi
thttp://www.youtube.com/watch?v=f_pjH2b808w&feature=related

La sinfonía Linz, k425 de Mozart
http://www.youtube.com/watch?v=JcDFZSEGFno


Dolor de Cabeza:

Sueño de Amor de Liszt
http://www.youtube.com/watch?v=_pysf5ixCTQ

Serenata de Schubert
http://www.youtube.com/watch?v=ZpA0l2WB86E&feature=related

Himno al Sol de Rimsky-Korsakov
http://www.youtube.com/watch?v=Y4rTuFS0D3g


Dolor de estómago:

Música para la Mesa de Telemann
http://www.youtube.com/watch?v=8exrY_VSeZc

Concierto de Arpa de Haendel
http://www.youtube.com/watch?v=iBnr6mJZJFg

Concierto de oboe de Vivaldi
http://www.youtube.com/watch?v=jEQ0N9D1NQs

Energéticas:


La suite Karalia de Sibelius
http://www.youtube.com/watch?v=YXETVI3iKN0

Serenata de Cuerdas (op. 48) de Tschaikowsky
http://www.youtube.com/watch?v=EIt5Movn1o4

Obertura de Guillermo Tell de Rossini
http://www.youtube.com/watch?v=6y7tjxii2y4
http://www.youtube.com/watch?v=tIxIknEONkU


Para la Sanación y armonía de tu hogar:


Todo lo de Wolfang Amadeus Mozart
http://www.youtube.com/watch?v=df-eLzao63I


MAS INFO:
http://buenasiembra.com.ar/salud/terapias-alternativas/musicoterapia-los-efectos-curativos-de-la-musica-132.html

Cuando Nuestros Ojos se Enferman.

Qué significa, cuando la causa es emocional, y nuestros ojos son los que se han enfermado? 

Según muchos autores y según nuestra experiencia en la Clínica, cuando una persona se enferma de los ojos significa:  No me gusta lo que veo, me da cólera lo que veo, me duele perder de vista a alguien, me lastima lo que veo, me enoja lo que veo, me frustra lo que veo, me humilla lo que veo, etc.

Hay variedad de enfermedades en los ojos y vamos a ir hablando de una en una, porque es muy interesante poder  analizarlas.

Catarata:  Cuando no tenemos ilusión en la vida, cuando no hay metas, cuando el futuro lo estamos viendo oscuro y sombrío, en vez de ver en él muchos sueños, deseos, proyectos y buenas perspectivas, a nivel de salud, a nivel de emociones y a nivel del alma. 

La catarata es una opacidad que se forma en el cristalino del ojo, en el lente de nuestro ojo y que nos empieza a nublar la capacidad de ver claro. 

En resumen,  cuando se ha formado catarata significa:  Ver el futuro oscuro.

El gran reto que tiene una persona que sabe que está empezando a formar catarata es empezar a sintonizarse en positivo para empezar a crear desde su mente y su corazón un futuro más positivo, saludable y enriquecedor en todo sentido.

También se sugiere trabajar los traumas que originaron la catarata y trabajar los miedos o los bloqueos que de esos traumas se originaron.

Actualmente hay muchos métodos terapéuticos que trabajan de esta forma y de una manera muy rápida, y además hay muchas otras técnicas que se combinan con estos métodos y que los hacen todavía más efectivos. fuente

MAS INFO: http://buenasiembra.com.ar/salud/articulos/problemas-de-la-vista-242.html

Propiedades Curativas de las Semillas.

Licuados y batidos con semillas

En el mundo de los jugos curativos, se pueden emplear, como ingrediente, una serie de semillas que incluyen la de girasol, ajonjolí, calabaza, entre otros.


Propiedades curativas de las semillas

Reciente evidencia epidemiológica parece sugerir que las semillas de las plantas pueden reducir el riesgo de desarrollar ciertos tipos de cánceres que son generalmente asociados con el consumo de demasiada carne y grasas.

Por lo menos esa es la conclusión obtenida por el Dr. Walter Troll, profesor de medicina ambiental de la Facultad de Medicina de la Universidad de Nueva York, y publicada en un artículo del Journal of the American Medical Association (JAMA) del 27 de mayo de 1983.

Troll analizó datos de computadora provenientes de estudios epidemiológicos que indicaban que los niveles de cáncer de la próstata, de los senos y del colon eran considerablemente más bajos en los pueblos que tenían dietas ricas en "semillas comestibles".

El encontró que inyectar ciertas enzimas, comunes a todas las semillas, en ratones de laboratorio previamente inoculados con células de melanoma, prevenía el desarrollo del cáncer.

En otro grupo de control también inoculado, pero sin el beneficio de estas enzimas de semillas, los tumores se desarrollaron rápidamente.

El Dr. Troll dijo a un reportero de la citada revista: "Una dieta prudente sería aquélla en la que de un tercio a la mitad de todas las proteínas consumidas provinieran de semillas".

El New England Journal of Medicine del 19 de enero de 1978 confirmó que el consumo frecuente del aceite de semillas de girasol en Bulgaria, Rumania y la Unión Soviética condujo a niveles de mortalidad por tumores malignos más bajos que en otras partes del mundo.

Por esa razón, se llega a la conclusión que las semillas constituyen un beneficio definitivo cuando se trata de prevenir el cáncer.

Recetas de bebidas elaboradas con semillas

de semilla de melón

En vez de tirar las semillas y la pulpa del melón, licúelas con un poco de jugo de pina o té de pajas de avena, endulzado con miel; cuele el contenido para separar los hollejos de las semillas y sirva una deliciosa bebida de leche de "nuez", rica en los elementos vitales de las semillas.

Variación. Las semillas de calabaza pueden tratarse de forma similar en un líquido adecuado, sazonado con miel o con jarabe de arce y algunos dátiles o rebanadas de fruta fresca.

Leche de semillas de ajonjolí

Consideramos que la leche de semilla de ajonjolí es una de las mejores. Es una bebida maravillosa que sirve para subir de peso y para lubricar el conducto intestinal.

Posee un valor alimenticio incomparable, puesto que tiene un alto contenido de proteínas y minerales. Esta semilla la usan mucho como alimento básico en Arabia y en la India oriental.

Ponga en la licuadora dos tazas de agua, un cuarto de taza de semillas de ajonjolí, dos cucharadas de leche de soya en polvo y mézclelos hasta que no tengan grumos.

Si desea filtre el contenido en un colador de malla fina o a través de tres o cuatro capas de estopilla, con el fin de separar los hollejos. (Puede usarlos hollejos de las semillas de ajonjolí).

Variación: una cucharada de algarroba en polvo y de seis a ocho dátiles.

Licúe para darle sazón y agregue valor alimenticio con cualesquiera de los siguientes: plátano, dátil en polvo, pasas cocidas a fuego lento o azúcar de uva.

Después de cualquier adición, siempre licúe para mezclar el contenido. Esta bebida también la puede preparar con leche de cabra en vez del agua.

Leche de semillas de girasol

Para preparar leche de semilla de girasol puede usar el mismo procedimiento empleado para preparar la leche de nuez; es decir, dejar remojando las semillas toda la noche, licuar y aderezar con frutas y jugos.

Úsela en su dieta del mismo modo que la leche de almendra.

Es preferible que use semillas integrales de girasol y las licúe usted mismo. Si no tiene licuadora, puede usar semilla de girasol molida.fuente

MAS INFO:
http://buenasiembra.com.ar/salud/articulos/preparacion-artesanal-de-bebidas-o-%E2%80%9Cleches%E2%80%9D-vegetales-1411.html

http://buenasiembra.com.ar/salud/terapias-alternativas/la-saludable-leche-enzimatica-de-alpiste-1366.html

Remedios Caseros para la Hipertensión.

Remedios caseros para la hipertensión

Licuado de perejil y limón.

Licúe el limón entero con todo y cáscara y el perejil. Tómese un vasito en ayunas. El perejil y el limón son diuréticos naturales. Los diuréticos son sustancias que ayudan a eliminar líquidos retenidos que muchas veces causan la presión alta. Otra manera de beneficiarse del limón es exprimir el jugo de limón en una taza de agua tibia y tomarlo en ayunas.

Avena para bajar la presión alta.

Empiece su día con un plato de avena. No sólo regulará la presión arterial sino que es muy efectiva para regular el colesterol alto también.

Bajar la presión alta con apio.

Inclúyalo en su dieta diaria. El apio también es un diurético natural por lo que unos trozos de apio en sus ensaladas le ayudarán a tener la presión arterial bajo control.

Ajo para controlar la presión arterial.

El ajo es maravilloso para dilatar las arterias y prevenir la formación de trombos. Con solo incluir un diente de ajo diario es suficiente para recibir sus beneficios. Puede preparar un té, empleando un diente de ajo aplastado por cada taza de agua. Le agrega jugo de limón al gusto y listo. Más sobre el ajo para la presión alta.

Disminuya la sal.

La sal causa la retención de líquido y ésto solo agrega más presión a su organismo. Consuma menos de una cucharadita de sal al día.fuente

MAS INFO: http://buenasiembra.com.ar/salud/alimentacion/macrobiotica/la-hipertension-dieta-equilibrada-yoga-1356.html

---

Novedosa y Efectiva Psicoterapia de Integración.

Psicoterapias de Integración

Psicología Transpersonal

La Psicología Transpersonal se ocupa del estudio del potencial más elevado del ser humano, así como de reconocer y desarrollar la comprensión de los estados de conciencia de unidad y trascendentes.

Como corriente de pensamiento de la psicología se originó en los años 60; entre sus fundadores están Stanislav Grof, Abraham Maslow y Gregory Bateson.

La Terapia  consiste en el estudio psicológico de las experiencias transpersonales y sus correlatos, entendiendo estas experiencias como aquellas en las que la sensación de identidad - el self - se extiende más allá (trans) de la persona, abarcando aspectos de la humanidad, la vida, el psiquismo y el cosmos.

Además, se puede señalar que las experiencias transpersonales suelen ir acompañadas de cambios gnósticos importantes, duraderos y beneficiosos que se reflejan en lo cotidiano, ya que estas experiencias pueden proporcionar una sensación de sentido y objetivo a nuestra vida, pueden ayudarnos a superar crisis, traumas o dificultades personales y existenciales, así como despertar en nosotros una visión compasiva por la humanidad y el planeta.

El foco central de este Modelo terapéutico es el estudio de la conciencia y la expansión de la conciencia.

Los estados expandidos de conciencia involucran experiencias que va más allá de las categorías verbales y frecuentemente de las vivencias cotidianas. Son experiencias de un inmenso potencial curativo, transformador y evolutivo, en las que la conciencia se expande y nos abren a comprender la naturaleza de la existencia.

“La psicología transpersonal abarca desde las prácticas antiguas de las tradiciones místicas de Oriente y Occidente, hasta la psicología junguiana y los métodos clínicos o de laboratorio de la psiquiatría experimental.

Dichos procesos permiten enfrentar los aspectos de la sombra en la propia personalidad e integrarlos, trascender la identificación con el cuerpo y el ego, y conectar con los ámbitos transpersonales de la propia psique: el Ser y el inconsciente colectivo”. Stan Grof

Esta experiencia terapéutica también ofrece una forma nueva de comprender la psicopatología.

El concepto de sanacion incluye la modificación de la conciencia y el despertar espiritual.

Con esta perspectiva, la psicología puede expandirse hacia una explicación más rica e integral de todo el rango de las experiencias humanas.

Enmarcada en el Modelo terapéutico, la terapia  Holotrópica es una de las más poderosas y eficaces técnicas de psicoterapia experiencial y de autoexploración profunda existente

Las técnicas de Grof, guían a la persona en un fascinante viaje a través de los reinos anteriormente desconocidos de la psiquis, dentro de las extraordinarias profundidades de la conciencia humana.” Frances Vaugham, Ph.D
.
El trabajo en sesiones  sugiere la superación de la fragmentación interna, con una experiencia de Unidad.

El propósito es utilizar técnicas de respiración  como vía de desarrollo, sanación o autoconocimiento y adentrarse en el trabajo con los estados expandidos de conciencia.

Estos estados holotrópicos permiten acceder a las capas más profundas de la psique de manera que emerjan a la conciencia un amplio espectro de contenidos relacionados con la propia vida (incluso episodios olvidados o reprimidos), memorias corporales y sensoriales, sensaciones físicas relacionados con problemas psicosomáticos, emociones vinculadas con las vivencias importantes, aspectos del inconsciente personal y colectivo, memorias celulares y relacionadas con nuestro nacimiento.


Esta Terapia está dirigida a personas que necesiten:


- Acceder a estados de relajación y aliviar el estrés.

- Activar e integrar contenidos inconscientes.

- Realizar un proceso terapéutico.

- Movilizar energías bloqueadas y mejorar la creatividad.

- Resolver tensiones corporales y síntomas psicosomáticos.

- Revitalizar y/o encontrar el sentido de la propia vida.

- Elaborar traumas, fobias, ansiedad, depresión.

- Revivir y/o elaborar experiencias pasadas, incluido el nacimiento.

- Integrar emociones y vivencias.

- Prevenir dificultades emocionales y potenciar la salud integral.

- Mejorar la autoestima y la relación con uno mismo.

- Fortalecer su práctica meditativa y/o espiritual.

- Aprender de uno mismo y conseguir una perspectiva más amplia de la vida.

- Investigación personal y transpersonal.

Consultas
Lic. Silvia Mat 55392Consultorio: en Belgrano, Capital Fed, Bs. As. Argentina.

Te: 011 4545-9078

movil: 1550527898

Sil-magali08@hotmail.com

MAS INFO: http://buenasiembra.com.ar/salud/terapias-alternativas/terapias-de-integracion-1393.html

Alimentos Recomendados para Controlar las Varices.

Alimentos recomendados para controlar las varices

- Menos ingesta de carnes y grasas animales por que dejan mucho residuo en el cuerpo.

La grasa polinsaturada tiene la capacidad de disminuir la viscosidad de la sangre, lo que favorece la corriente sanguínea.

Este tipo de grasa se encuentra en los aceites de semillas (girasol, maíz, soja...), los frutos secos y el pescado azul. Además estas grasas aumentan el "colesterol bueno" y hacen que el "colesterol malo" no se acumule alrededor de las arterias, evitando la formación de placas en las paredes de los vasos sanguíneos.

- Frutas y Hortalizas: tomarlas sobre todo crudas pues contienen mucha fibra, consumirlas fuera de las comidas para favorecer la absorción de las vitaminas y que la fibra pase por el cuerpo en una acción limpiadora.

- Verduras: se deben tomar crudas o cocidas al vapor todos los días.

- Potasio: Resulta beneficioso consumir alimentos ricos en potasio, por que tiene la propiedad de eliminar el agua. (Este mineral se encuentra en hortalizas y verduras, frutas frescas, cereales integrales, levadura de cerveza y legumbres).

- Fibra: La fibra contenida en alimentos vegetales también es muy beneficiosa para la buena circulación de la sangre, ya que tiene la facultad de captar ciertas sustancias a nivel intestinal impidiendo su absorción, entre ellas el colesterol y las grasas.

- Sal: Se recomienda cocinar los alimentos con sal de mar sin refinar ya que es un alimento mineral completo y equilibrado.

- Líquidos: Cuando se presentan problemas de circulación, es importante aumentar el consumo de líquidos, ya que facilitan la eliminación de toxinas y mejora la circulación sanguínea. (El agua, al igual que otras bebidas como los zumos de frutas y hortalizas o los caldos de verduras).

Existen estudios en los que se demuestra que el consumo regular de té rojo mejora la circulación sanguínea, por lo que una taza al día de este té podría resultar beneficiosa en caso de sufrir problemas de circulación.

* Consumo adecuado de los alimentos

- Aceite de Oliva Virgen Extra: Es importante que este tipo de alimento se consuma Extra y de que se obtenga por presión en frío, impidiendo con ello que pierde sus propiedades.

Este tipo de aceite contiene mucha vitamina E, propiedad que desaparece cuando se usa para freir, por lo tanto trate de usarlo tal como viene sin pasarlo por ningun proceso. Contiene también Vitamina K que ayuda en la coagulación de la sangre. No contiene colesterol malo.

- Nueces: contienen aceites esenciales y óxido nítrico que actúa como vaso-dilatador.

- Miel: al consumirla, asegurese de que sea de buena calidad y este cruda, ya que el calor hace que pierda parte de sus propiedades. La miel de Castaño se recomienda de manera especial para los problemas circulatorios.

La miel es un buen sustitutivo del azúcar blanco que es muy malo desde el punto de vista nutritivo (favorece la dilatación anormal de los vasos sanguíneos).

- Cereales integrales: se deben consumir en su forma original y no refinados, con ello se adquiere aceites esenciales, vitaminas y minerales y además fibra. Los cereales previenen el estreñimiento y la congestión del aparato digestivo.

- Algas: Contienen entre un 10% y 45% de proteínas, dependiendo de cuál sea. Contienen muchos aminoácidos esenciales muy importantes para crear proteínas útiles para el desarrollo de músculos y la salud de éstos (siendo el corazón uno de ellos).

Las algas contienen también entre 0.3% y 3% de lípidos y grasas, además de ácido oleico que ayuda a reducir el colesterol en la sangre. En cuanto a hidratos de carbono, tiene entre 30% y 65%.

Este tipo de Hidratos no pueden ser absorbidos por el sistema digestivo, por lo tanto es un alimento bajo en calorías. Las algas retienen mucha agua, por ello dan sensación de saciedad y ayudan a no comer demasiado, previniendo así las digestiones pesadas.

Las algas contienen muchas vitaminas y minerales: B12 (que se encuentra en las bacterias que lo acompañan), K (mejora la circulación de la sangre pues la fluidifica), Calcio, 14 veces más que en la leche que conjuntamente con el potasio actúan en la eliminación de líquidos.fuente

MAS INFO: http://buenasiembra.com.ar/salud/alimentacion/index.html

El Huerto Medicinal: Libro Digital.

Tomad nota de este pequeño manual de plantas medicinales y aromáticas, un texto en continuo proceso de actualización y mejora (agradecen aportes).

Editado por tierramor.org como material de apoyo a sus actividades divulgativas, se trata de un trabajo con buena información e ilustraciones.

CONTENIDO

Ubicación, tamaño y diseño

La espiral de hierbas
Como preparar la tierra
Diferentes formas de preparación de las plantas

Pequeño manual de plantas medicinales (albahaca, borraja, diente de león, hierbabuena, lavanda, manzanilla, etc etc)
Descargar aquí : El huerto medicinal


MAS INFO: http://buenasiembra.com.ar/salud/fitoterapia/index.html