Entrada destacada

La Cúrcuma Sana el Cáncer y no mata a los Pacientes....

Mejor que la quimio: la cúrcuma mata el cáncer y no a los pacientes ...

BUENASIEMBRA

Mostrando entradas con la etiqueta Meditaciones Globales. Mostrar todas las entradas
Mostrando entradas con la etiqueta Meditaciones Globales. Mostrar todas las entradas

martes, 8 de enero de 2019

Salud: Practica la meditación Kirtan Kriya.


Pon el cerebro en cuarentena con la meditación Kirtan Kriya

Practicarla 12 minutos diarios durante 40 días conseguirá mejorar tu memoria y equilibrar tu estado anímico, emocional y hormonal.
Ana Montes

Durante más de 10 años la neurociencia ha estado estudiando los efectos que la meditación Kirtan Kriya tiene en el sistema nervioso. El Yogi Bhajan la tomó del de del yoga Kundalini y se la transmitió al Dr. Dharma Singh, director médico-científico de la Fundación para la Investigación y la Prevención del Alzheimer, en Tucson (Estados Unidos). De esas investigaciones ya se han podido extraer conclusiones.

En el diagnóstico con imagen se ha visto cómo esta meditación aumenta el flujo sanguíneo cerebral en ciertas zonas, y cómo el área de la regulación hormonal, el hipotálamo-hipófisis, está más irrigada, algo muy positivo para la mejora cognitiva y el estrés.

Mejora el deterioro cognitivo y la memoria

La meditación Kirtan Kriya se demuestra buena para mejorar la memoria verbal y la memoria a largo plazo. 

También para mitigar el riesgo de desarrollar pérdida de memoria o demencia, algo que puede conducir a desarrollar Alzheimer. 
Esto es digno de tener en cuenta como herramienta preventiva cuando nos encaminamos a una mayor longevidad.

Además, reduce la depresión, la ansiedad y el estrés, y mejora el estado de ánimo y la capacidad de recuperación de los pacientes que deben afrontar deterioros cognitivos.


MÁS MATERIA GRIS

¿Qué le pasa al cerebro al meditar? ¡Crece!

12 minutos durante 40 días

Las universidades estadounidenses de Harvard, UCLA y Virginia corroboran todos estos beneficios. También en España, el grupo de AVAN (Associació Vallès Amics de la Neurologia), en Barcelona, estudió los efectos de la meditación Kirtan Kriya en el grupo de población diagnosticada con "Déficit Cognitivo Leve" y en sus cuidadores, y consiguió los mismos beneficios practicándola durante solo 12 minutos diarios durante 40 días.

Quienes practicaban la meditación demostraban mayor sociabilidad, aceptación personal, seguridad y serenidad, y menor irritabilidad ante los cambios personales que estaban sufriendo. 
El estado psicoemocional de las personas se transformaba y estabilizaba al considerarla una herramienta útil.

Saa-Taa-Naa-Maa

El mantra de Kirtan Kriya es Sa-Ta-Na-Ma pero se pronuncia alargando la vocal a. Su significado recoge todo el ciclo de la vida. 

Su potencia estriba en la invocación por repetición de estos sonidos mientras el dedo pulgar recorre cada una de las yemas de los demás, del índice al meñique, asociándolos a una sílaba. 
La mirada se dirige hacia el entrecejo.

Sa: asociado al dedo índice, significa el nacimiento de la vida, el inicio del ciclo vital.

Ta: asociado al dedo corazón, significa el desarrollo de la vida.

Na: asociado al dedo anular, es la conclusión de un ciclo vital.

Ma: asociado al meñique, es el renacimiento o regeneración.


Practica la meditación Kirtan Kriya

Cada repetición de Sa-Ta-Na-Ma tiene una duración y una intensidad diferente.
 Si vamos a realizar una meditación de 12 minutos, para amenizarlo entonaremos con tono musical una primera ronda de 2 minutos en voz alta. Luego seguiremos con otra ronda de 2 minutos en susurro. 
A continuación, una ronda de 4 minutos en silencio, repitiendo el mantra mentalmente.

 Seguiremos con una ronda de 2 minutos en susurro para terminar con otra de 2 minutos en voz alta y vigorosa.

No hay que olvidar pronunciar cada sílaba del mantra asociándola a su mudra (el gesto de las manos). Podemos alargar la meditación manteniendo siempre las proporciones. 

Por ejemplo: 5-5-10-5-5 minutos. No resulta conveniente, sin embargo, reducirla por debajo de los 12 minutos ya que sus efectos benéficos no se han comprobado.

Es preferible practicar esta meditación a primera hora de la mañana o de la tarde, aunque se puede hacer a cualquier hora del día.

La clave es que interactúan varios sentidos

La doctora Borrás-Boneu, miembro del Comité Cientifico de la Fundación para la Investigación y la Prevención del Alzheimer del Dr. Dharma Singh, cree que parte del éxito de Kirtan Kriya reside en la interacción de la escucha, la vista, el movimiento y la emoción. Esta conjunción da lugar a una cascada de neurotransmisores.

La modificación neuronal que se consigue logra además otras modificaciones en nuestro organismo. Por ejemplo, en el intestino y los órganos sexuales, o en los traumas y las adicciones emocionales, explica la doctora, quien recibió el Premio Científico de la Asociación de Medicina Naturista por su estudio de los efectos de la meditación sobre la salud.

Así funciona la química del mantra

Cada sílaba que articulamos y entonamos en alto, en susurro o mentalmente para repetir el mantra
 Sa-Ta-Na-Ma produce una vibración diferente en la parte posterior de la zona nasal. Esta zona de resonancia corresponde a la regulación glandular y al cerebro emocional. Con el mantra estimulamos el oído y la verbalidad activando los meridianos desde distintos puntos del paladar.

Pero también nos influyen las presiones táctiles en las terminaciones nerviosas de las yemas de los dedos al repetir los mudras, que impactan en la región cerebral asociada.

Y se estimula la vista al centrar toda la concentración en el entrecejo, el llamado "tercer ojo", en la raíz de la nariz.

En definitiva, esta técnica consigue descargar tensiones del cerebro, del inconsciente y del interior de la estructura glandular.

fuente

Mas Info:https://buenasiembra21.com/?s=meditar

lunes, 26 de septiembre de 2016

La Conmovedora Carta del jefe indio Noah Sealth...

http://buenasiembra.net/ecologia/index.html
 ...Todo lo que le ocurra a la tierra le ocurrirá a los hijos de la tierra. El hombre no tejió la trama de la vida; él solo es un hijo. Lo que hace con la trama se los hace a si mismo.

Carta del jefe indio Noah Sealth


En el año 1854 el jefe indio Noah Sealth respondió de una forma muy especial a la propuesta del presidente Franklin Pierce para crear una reserva india.


Carta del jefe indio Noah Sealth

En el año 1854 el jefe indio Noah Sealth respondió de una forma muy especial a la propuesta del presidente Franklin Pierce para crear una reserva india y acabar con los enfrentamientos entre indios y blancos.

Suponía el despojo de las tierras indias. En el año 1855 se firmó el tratado de Point Elliot, con el que se consumaba el despojo de las tierras a los nativos indios.

Noah Sealth, con su respuesta al presidente, creó el primer manifiesto en defensa del medio ambiente y la naturaleza que ha perdurado en el tiempo. El jefe indio murió el 7 de junio de 1866 a la edad de 80 años.

Su memoria ha quedado en el tiempo y sus palabras continúan vigentes y se expresó así.

¿Cómo se puede comprar o vender el firmamento, ni aún el calor de la tierra? Dicha idea nos es desconocida. Si no somos dueños de la frescura del aire ni del fulgor de las aguas ¿Cómo podrían ustedes comprarlos?

Cada parcela de esta tierra es sagrada para mi pueblo. Cada brillante mata de pino, cada grano de arena de las playas, cada gota de rocío en los oscuros bosques, cada altozano y hasta el sonido de cada insecto es sagrado a la memoria y al pasado de mi pueblo. La savia que circula por las venas de los árboles lleva consigo las memorias de los pieles rojas.

Los muertos del hombre blanco olvidan su país de origen cuando emprenden sus paseos por las estrellas; en cambio, nuestros muertos nunca pueden olvidar esa bondadosa tierra, puesto que es la madre de los pieles rojas. Somos parte de la tierra y así mismo, ella es parte de nosotros. Las flores perfumadas son nuestras hermanas; el venado, el caballo, la gran águila; estos son nuestros hermanos. Las escarpadas peñas, los húmedos prados, el calor del cuerpo del caballo y el hombre, todos pertenecemos a la misma familia.

Por todo ello cuando el Gran Jefe de Washington nos envía el mensaje de que quiere comprar nuestras tierras dice que nos reservará un lugar en el que podamos vivir confortablemente entre nosotros. El se convertirá en nuestro padre y nosotros en sus hijos. Por ello consideramos su oferta de comprar nuestras tierras. Ello no es fácil, ya que esta tierra es sagrada para nosotros.

El agua cristalina que corre por los ríos y arroyuelos no es solamente agua, sino, también, representa la sangre de nuestros antepasados. Si le vendemos nuestra tierra deben recordar que es sagrada y a la vez deben enseñar a sus hijos que es sagrada y cada reflejo fantasmagórico en las claras aguas de los lagos cuenta los sucesos y memorias de las vidas de nuestras gentes.

El murmullo del agua es la voz del padre de mi padre. Los ríos son nuestros hermanos y sacian nuestra sed; son portadores de nuestras canoas y alimentan a nuestros hijos. Si les vendemos nuestras tierras, ustedes deben recordar y enseñarles a sus hijos que los ríos son nuestros hermanos y también lo son suyos y, por lo tanto, deben tratarlos con la misma dulzura con la que se trata a un hermano.

Sabemos que el hombre blanco no comprende nuestro modo de vida. El no sabe distinguir entre un pedazo de tierra y otro, ya que es un extraño que llega de noche y toma de la tierra lo que necesita. La tierra no es su hermana, sino su enemiga, y una vez conquistada sigue su camino, dejando atrás la tumba de sus padres sin importarle. Le secuestra la tierra a sus hijos. Tampoco le importa, tanto la tumba de sus padres como el patrimonio de sus hijos son olvidados. Trata a su madre, la tierra, y a su hermano, el firmamento, como objetos que se compran, se explotan y se venden como ovejas o piedras de colores. Su apetito devorará la tierra, dejando atrás solo un desierto.

No se, pero nuestro modo de vida es diferente al de ustedes. La sola visita de sus ciudades apena los ojos del piel roja. Pero quizá sea por que el piel roja es un salvaje y no comprende nada.

No existe un lugar tranquilo en las ciudades del hombre blanco, ni hay sitio donde escuchar como se abren las hojas de los árboles en primavera o como aletean los insectos. Pero quizá también esto debe ser porque soy un salvaje que no comprende nada. El ruido solo parece insultar nuestros oídos.

Y después de todo, ¿para que sirve la vida si el hombre no puede escuchar el grito solitario del chotacabras no las discusiones nocturnas de las ranas al borde de un estanque? Soy un piel roja y nada entiendo. Nosotros preferimos el suave susurro del viento sobre la superficie de un estanque, así como el olor de ese mismo viento purificado por la lluvia del mediodía o perfumado con aromas de pinos.

El aire tiene un valor inestimable para el piel roja, ya que todos los seres comparten un mismo aliento, la bestia, el árbol, el hombre, todos respiramos el mismo aire.
El hombre blanco no parece consciente del aire que respira; como un moribundo que agoniza durante muchos días es insensible al olor. Pero si les vendemos nuestras tierras, deben recordar que el aire nos es inestimable, que el aire comparte su espíritu con la vida que sostiene. El viento que dio a nuestros abuelos el primer soplo de vida también recibe sus últimos suspiros. Y si les vendemos nuestras tierras, ustedes deben conservarlas como cosa aparte y sagrada, como un lugar donde hasta el hombre blanco pueda saborear el viento perfumado por las flores de las praderas.

Por ello, consideramos su oferta de comprar nuestras tierras y si decidimos aceptarla yo pondré una condición: el hombre blanco debe tratar a los animales de esta tierra como a sus hermanos.

Soy un salvaje y no comprendo otro modo de vida. He visto a miles de búfalos pudrirse en las praderas, muertos a tiros por el hombre blanco desde un tren en marcha. Soy un salvaje y no comprendo como una máquina humeante puede importar más que el búfalo, al que nosotros solo matamos para sobrevivir.

¿Qué sería del hombre sin los animales? Si todos fueran exterminados, el hombre moriría de una gran soledad espiritual; porque lo que suceda a los animales también le sucederá al hombre, todo va enlazado.

Deben enseñarles a sus hijos que el suelo que pisan son las cenizas de nuestros abuelos. Inculquen a sus hijos que la tierra esta enriquecida con las vidas de nuestros semejantes a fin que sepan respetarla. Enseñen a sus hijos que nosotros hemos enseñado a los nuestros que la tierra es nuestra madre; y que todo lo que le ocurra a la tierra le ocurrirá a los hijos de la tierra. Si los hombres escupen en el suelo, se escupen a si mismos.

Esto sabemos: la tierra no pertenece al hombre; el hombre pertenece a la tierra.

Esto sabemos: todo va enlazado, como la sangre que une una familia. Todo va enlazado.

Todo lo que le ocurra a la tierra le ocurrirá a los hijos de la tierra. El hombre no tejió la trama de la vida; él solo es un hijo. Lo que hace con la trama se los hace a si mismo.

Ni siquiera el hombre blanco, cuyo Dios pasea y habla con él de amigo a amigo, queda exento del destino común. Después de todo quizá seamos hermanos. Ya veremos. Sabemos una cosa que quizá el hombre blanco descubra algún día: nuestro Dios es el mismo Dios.

Ustedes pueden pensar ahora que El les pertenece, lo mismo que desean que nuestras tierras les pertenezcan, pero no es así. El es el Dios de los hombres y su compasión se comparte por igual entre el piel roja y el hombre blanco. Esta tierra tiene un valor inestimable para El, y si se daña se provocaría la ira del Creador. También los blancos se extinguirán, quizá antes que las demás tribus. Contaminan sus lechos y una noche perecerán ahogados en sus propios residuos.

Pero ustedes caminaran hacia su destrucción rodeados de gloria, inspirados por la fuerza de Dios que os trajo a esta tierra y que, por algún designio especial, les dio dominio sobre ella y sobre el piel roja.

Ese destino es un misterio para nosotros, pues no entendemos por qué se exterminan los búfalos, se doman los caballos salvajes, se saturan los rincones secretos de los bosques con el aliento de tantos hombres y se atiborra el paisaje de las exuberantes colinas con cables parlantes.

¿Dónde está el matorral? Destruido. ¿Dónde está el águila? Desapareció. Termina la vida y empieza la supervivencia.

MAS INFO:  http://buenasiembra.net/ecologia/index.html

lunes, 11 de febrero de 2013

El Poder de la Meditación durante el Embarazo..




EL PODER DE LA MEDITACIÓN DURANTE EL EMBARAZO

La visión cuántica del mundo (el nuevo paradigma de la ciencia), ha demostrado la relación dinámica real entre todo lo que existe en el Universo.

Esto significa que nos encontramos en continuo intercambio de energía e información con el resto de las existencias, entre las cuales se encuentran nuestros hijos, aún en el estado prenatal.

Como seres n
acidos de una Inteligencia Suprema (a menudo llamada Dios) portamos un natural poder para crear. No hay límites para esto.

Cuando nos hacemos concientes de nuestra inteligencia interior y nos permitimos experimentar sus efectos sucede un verdadero milagro de creación para nosotros y en nuestro mundo cotidiano.

La fuerza que nos conecta y nos comunica ya sea con otras personas, la naturaleza o el cosmos, es el mismo impulso que nos lleva también a desear y concretar la concepción y el nacimiento de un hijo. Estamos hablando del Amor.

Tal vez, entre todas las posibles manifestaciones del amor, la que corra mas riegos de pasar inadvertida es la del amor de los padres por el hijo que aún se encuentra en el seno materno.

Sin embargo, es en este período en el cual deben instalarse las bases de una adecuada interacción de modo que el vínculo resulte verdaderamente potenciador para ambas partes.

La comunicación pre-natal es muy intensa en virtud de esta interconexión de energía e información que mencionamos al inicio. Y se lleva a cabo fundamentalmente a través de las transmisiones psíquicas (emocionales y mentales) e intuitivas.

Si bien es cierto que el bebé en el útero de la mamá se encuentra mucho mas estrechamente ligado a todo lo que a ella le suceda durante el embarazo y el parto, la presencia del padre es también condicionante (favorecedora o limitante del desarrollo emocional y espiritual) y complementaria a la construcción de esas bases de crecimiento mutuo.

Siguiendo una Ley Universal e Inmutable que dice que “El Universo es Mental”, ubicamos nuestro poder creador en nuestros pensamientos.

La práctica de la Meditación y de las Visualizaciones contribuye a tomar conciencia de ese poder creador en nuestra mente, a delimitar el tipo de pensamientos acordes a los resultados que deseamos manifestar y acelerar su manifestación en cada caso.

Las imágenes mentales son verdaderas fuerzas dinámicas que pueden resultar altamente positivas o marcadamente negativas y obstaculizadoras de la armonía, el bienestar y la evolución personal y colectiva.

Es común que durante el embarazo se despierten miedos inconscientes (ej. enfermedades o malformaciones del bebé, temor a morir en el parto, a no ser buenos padres, a no tener suficientes recursos para abastecer al niño, etc.), automatismos mentales negativos y prejuicios culturales que es necesario desprogramar para que esta información y este tipo de vibraciones energéticas no contamine el vínculo con el bebé y afecten el desarrollo ulterior de su personalidad.

Es importante aclarar, que si bien es muy agradable y productivo generar condiciones especiales para ambientar una sesión de meditación, la práctica en sí misma no requiere la obligatoriedad de una relajación muy profunda ni de la clásica postura de loto sino que es algo sumamente adaptable a cualquier momento o circunstancia en la vida cotidiana de la pareja embarazada.

Es de destacar que la efectividad de esta técnica se acelera con el disciplinado uso de la respiración consciente.

También es enriquecedor el hecho de permitirse este espacio de trabajo interno para nutrir y fortalecer la relación vincular de la pareja.

La presencia de ambos progenitores, en este tipo de práctica, abre un canal de comunicación directa con la energía propia de ese hijo que, si bien no ha nacido aún, ya existe y puede igualmente percibir y emitir información, asumiendo un protagonismo activo en la construcción del lazo afectivo con sus padres.

Como dijimos que el Amor es la fuerza que nos mueve hacia nuestros propios milagros, sosteniendo voluntariamente los pensamientos e imágenes positivas en nuestras mentes creamos un campo de energía protectora, contenedora, beneficiosa y facilitadora de todo lo bueno a nuestro alrededor y alrededor de nuestros hijos y demás seres queridos.

Que mejor que ofrecerle esta particular manifestación de amor como primer bienvenida al hijo que está por nacer y que necesita del calor del seno materno para sentirse amparado!!!

Y para empezar con esta práctica les comparto este bello pensamiento de Eileen Cady: “Ve lo positivo en cada cosa y te encontrarás rodeado de lo mejor, porque lo atraerás todo hacia ti, como hace el imán con el acero.”

Fuente: http://fuerza-positiva-notas.blogspot.com.es/2007/05/el-poder-de-la-meditacin-durante-el.html

jueves, 8 de septiembre de 2011

¿Por qué meditar?



La meditación y el auto-conocimiento en el camino a la felicidad

¿Cuándo fue la última vez que te detuviste un momento durante el ajetreo diario?, ¿Has conseguido estar por un momento a solas contigo mismo?,

en un examen mas exhaustivo ¿sabes realmente que es lo que sucede en tu cabeza?

¿La última vez que hiciste una “parada” en la carrera de la vida, en el entendimiento, te distes cuenta de que tienes que relajarte y dejar fluir la energía?

 Si no puedes recordar eso, es una señal de que es hora de hacer un poco de
meditación, y mejorar tu auto-conocimiento, y por lo tanto tu nivel de satisfacción con la vida.


¿Qué es la meditación?

Nuestra vida cotidiana esta basada principalmente en lo que hay fuera de nosotros – la gente que nos rodea, las tareas por hacer, lo que debemos cumplir a veces, y los requisitos que nosotros esperamos de los demás.

 En este sentido, la meditación es el camino opuesto a toda esta rutina.

La práctica de la meditación se realiza por completo sobre tu propia concentración.

Hay cientos de diferentes técnicas y diferentes corrientes de las diferentes religiones para meditar, pero todos comparten una cosa en común:


La idea de la práctica humana por sí misma, solo y de forma independiente.

La herramienta técnica es en realidad, la intención de cambiar el estado de conciencia de la mente humana y mejorarlo.

Este es un método para relajarse, para conectar con nosotros mismos, para desarrollar una fuerte conciencia de sí mismo y hundirse profundamente, en nosotros, para desvincularse del medio ambiente, las obligaciones, las presiones y la escucha interior, reforzando así la solidez espiritual y la calidad de vida de nuestra salud.

¿Por qué meditar?
Muchos estamos envueltos en energías negativas, algunos realmente ya se han acostumbrado tanto, que realmente ya no lo notan, y nunca se detienen a examinar el por qué.

La práctica de la meditación está diseñada para dirigir nuestra atención a nosotros mismos, para eliminar las energías negativas distantes y darnos el poder para hacer frente a la vida cotidiana de una manera más relajada, lo que es incluso necesariamente mejor.

Después de la meditación el cuerpo se ve cargado de nuevas energías capaces de desarrollar un sentido maravilloso.

¿Como practicar la meditación?


Algunos tipos de meditación están basados en una postura corporal determinada como una forma de calmar la mente, la postura de loto por ejemplo.

Existen otros tipos de meditación, tales como concentrarse en un objeto determinado, o sacudida de la cabeza, otros como algún tipo de actividad física en el que puede verse con el objetivo de concentrar toda la atención en un solo elemento.

Los diferentes tipos de meditación ofrecen diferentes maneras de obtener una sensación de calma y conciencia de sí mismo,  cualquier persona puede encontrar la que le sea para el mas correcta.


La meditación como una forma de conciencia de sí mismo

De la práctica de la meditación, de centrarse en la atención, se pueden obtener sensaciones corporales diferentes, pensamientos que pasan, o incluso sensaciones en un órgano específico, como parte del proceso.

A veces, la atención y la atención dirigida hacia los sonidos que pasan por el aire, en su defecto, la persona consigue hacerse un profesional del sonido, mejorando a si la atención, “por ejemplo con el sonido “OM”.

Con este enfoque hacia el interior, en el alma, y en los diferentes sentidos, con la punta del auto-conocimiento, y la capacidad de distinguir mejor(por la persona que practica la meditación) su entorno es más fuerte y claro.

Esta situación de la meditación, recibe mas conciencia de sí mismo contribuyendo al resultado de los estímulos externos que vemos en nuestro entorno, más facilidad para aprender a apreciar los sonidos.

Por ejemplo, mejor conciencia de sí mismo le permite a uno conocer mejor sus pensamientos, sus sentimientos y los diferentes sentimientos de los demás, con el fin de lograr un mejor estado mental, mejorando así la calidad de vida.


Meditacion por Vicente
MAS INFO:http://buenasiembra.com.ar/salud/meditacion/index.html

domingo, 7 de agosto de 2011

SANACION con Ho’oponopono

Ho'oponomono


Sanando con Ho’oponopono

Después de pasar un par de  semanas en Ontario y Quebec disfrutando del glorioso verano en las cabañas de familia y amigos, estoy de nuevo escribiendo en el blog. 

Estaba echando de menos mis playitas gaditanas, pero los lagos, los bosques y la belleza que me ha rodeado estos días lo ha compensado más que suficientemente.  Subiré algunas fotos en breve.

Dejé la última entrada con los comentarios de algunos amigos sobre mi dilema: como inculcar en nuestra hija la confianza y seguridad en su mundo sin proyectar en ella mis miedos. 

En estas últimas semanas, he reflexionado mucho sobre las raíces de estos miedos, y podría hablar mucho del “porqué” y el “cómo” llegaron allí;  pero ese trabajo ya está hecho, y ahora prefiero continuar adelante, sanándolos y e integrándolos en vez de rechazarlos. 

En uno de mis solitarios paseos por los senderos del bosque cerca de la cabaña, me sumí en una inesperada meditación.  Las palabras “Mony, te quiero” se introdujeron en mi mente. 

He trabajado con muchas técnicas de sanación, sobre todo visualizando colores y proyectando energías, pero lo que surgió en este caso de manera natural fue el Ho’oponopono, una antigua técnica de sanación de los chamanes Hawaianos.

No hay una página web oficial de esta enseñanza, pero podéis encontrar diversas entrevistas del Dr. Len Hew, que fue quien popularizó la técnica.  Podéis buscar su nombre y/o Ho’oponopono en Google.  En inglés, podéis también buscar SITH (Self Identity through Ho’oponopono). 

La base de esta enseñanza es que soy un cien por cien responsable de mis creaciones; que lo que aparece en mi vida está allí porque lo puse allí yo, consciente o inconscientemente; que el problema no es tanto los pensamientos como las emociones, memorias y energías que atamos a ellos;  que estas energías (como el miedo) vibran dentro de mí y atraen energías parecidas a través del Ley de la Atracción.  

Por lo que, para sanar lo que hay afuera, hay que sanar lo que hay adentro.

Me costó mucho aceptar esta enseñanza en un principio porque no le veía fin. ¿Eso significa que soy responsable por los terremotos en el mundo?  ¿Por las revoluciones?  ¿La sequía?  ¿El hambre?  ¿Dónde termina esto?

La enseñanza diría que sí, pero aún no estoy preparada para poder afirmar eso.

Puedo deciros que he trabajado con esta técnica para resolver algunos conflictos y situaciones difíciles y he visto que funciona.  También, he modificado un poco la enseñanza para que encaje en mi filosofía personal.

Para mí, las experiencias difíciles que se repiten no están aquí para fastidiarme la vida sino para darme otra oportunidad de sanarlas. 

Son la llamada de mi alma pidiendo a gritos la liberación de un dolor auto infligido.  Vienen de los más elevados recovecos del Amor para servirme en mi camino de liberación de miedos y limites de cualquier tipo.

Los ángeles, los Maestros, Dios, el Universo, Jesús, Buda… todos ellos me guían en este camino, me brindan estas oportunidades (que acordamos antes de que yo naciera); pero el trabajo de sanación es únicamente mío. 

Nadie salvo yo me puede liberar.  Y el Amor a mí misma es el más poderoso libertador.             

Es por eso que las primeras palabras del Ho’oponopono son “Te amo”.  Estas hablando contigo misma.  Te estás dando amor. 

El propio dialogo interno destructivo puede continuar eternamente; pero en el momento que puedes decirte “Te amo”, tal y como eres, con todos tus supuestos fallos y defectos, una nueva y renovadora energía empieza a circular dentro y alrededor de ti.    

Paseando aquel día, repetí estas palabras una y otra vez hasta que pude sentirlas, no solamente pensarlas.

Entonces siguieron las siguientes palabras: “No estoy segura de donde exactamente viene este miedo, ni si se originó en esta vida o en otra anterior; pero eso no importa.  Está aquí.  Es una parte de mí que veo, que acepto, que amo.”

“Mony, te amo tal y como eres.”

“Lamento lo que haya podido causar este miedo.  Lamento cualquier confundida o errónea creencia, pensamiento, sentimiento o emoción dentro de mí que se manifestó en Sylvana encontrándose sola en la acera aquel día.”
“Por favor, perdóname.”

“No sabía de qué otra manera responder.  No sabía de qué otra manera pensar o sentir.  Actué de la mejor manera que sabía en aquel momento. Pero no pasa nada. Todo está bien.  Estoy aprendiendo.  Estoy creciendo.  No puedo evitar equivocarme.  Es natural.  Cuando sepa mejor, actuaré mejor.  Mony, te quiero.”  

Para entonces, estaba llorando.  El perdonarse a uno mismo es el siguiente paso de esta enseñanza.  Nada ha cambiado, sigo hablándome a mí misma.  No estoy pidiendo perdón a Dios o a cualquier poder fuera de mí porque Dios es Amor, y el Amor no lo necesita.  Soy amada tal como soy, punto.

Empecé a sentir una gran compasión por mí; me vi como una niña que necesitaba comprensión, paciencia y una gran dosis de amor.  Empecé a suavizar mi severidad hacia mí misma, a ser menos exigente y dura en mis juicios hacia mí.

“Gracias.”  Este es el último elemento de la enseñanza.

“Gracias a mi propia Alma, a mi Ser Superior, por enseñarme este miedo.  Gracias, miedo, por revelarte a mí.  Gracias, Universo, por la oportunidad de sanarlo, de liberarme de este peso en mi corazón, mi cuerpo, mis emociones, mis pensamientos.  Gracias por la oportunidad de llenar este vacío con más Luz.  Gracias por la posibilidad de volar.”

“Ahora pido al Amor que transmute esta energía temerosa (esta pequeña, errónea creencia sobre la vida), que la devuelva a su estado natural, que es Luz.  Esta Luz fluye ahora en cada célula de mi cuerpo, inundando mis pensamientos y mis emociones. Vibro con esta Luz.  Soy Luz.

En este momento, corto los lazos energéticos con todos aquellos que puedan haber contribuido a este miedo desde el principio de la creación hasta el final de los tiempos.  Soy libre.  Gracias, gracias y gracias.”     

“Mi mundo interior está seguro y en armonía.”

“En mi mundo interior, todo es sano, completo y sagrado.”

“Desde mi corazón, proyecto esta harmonía y paz interior al mundo.”

“Mis ojos internos ven mejor que mis ojos externos.”

“Confío en mi mirada interior.  Confió en mi verdad.”

Amándome, sintiéndome merecedora de este Amor, disculpándome por cualquier pensamiento, sentimiento o acción no deseada, perdonándome por ello, y agradeciéndome la oportunidad de sanar e integrar lo que me ha mantenido pequeña y viviendo en el miedo, soy por fin libre de ser tan grande como desee ser.

Soy entonces, Dueña y creadora de mi vida.  

En cualquier momento que he sentido alguno de los antiguos pensamientos o sentimientos, he repetido los elementos claves, no necesariamente palabra por palabra o en el mismo orden, pero siempre esforzándome en lograr el estado de liberación y certeza que sentí la primera vez.

Es una técnica que me ha servido. Quizás pueda ayudarte si actualmente estás enfrentando alguna situación difícil.  Si decides usarla, me encantaría oír tus experiencias.
Un abrazo fuerte.

Mony

(Artículo extraído de mi blog www.dejandolamontana.blogspot.com)
Mony Dojeiji y Alberto Agraso se conocieron en el 2011 y emprendieron juntos un camino por la paz desde Roma a Jerusalén en el que recorrieron 5000 km a pie atravesando 13 países durante 13 meses.

Actualmente se encuentran en el proceso de publicar su historia.  Podéis descubrir más sobre su aventura interior en su página web www.caminandoporlapaz.com.

También puedes visitar sus otros espacios de índole espiritual:

http://buenasiembra.com.ar/salud/autoayuda/hoo-ponopono-765.html


Reflexiones de Alberto: www.conlaluzenlamirada.blogspot.com

Obra artística de Alberto: www.albertoagraso.blogspot.com

MEDITACION PARA SANAR A NUESTRO HERMOSO PLANETA from CAMILA MANERO on Vimeo.

jueves, 23 de junio de 2011

El Amor es el Origen de Todas las Cosas Creadas.




El amor es la fuente de todas las formas de conocimiento. El amor es
el origen de todas las cosas creadas.

Por amor todas estas entidades, seres y entes sutiles han sido creados y formados como amantes. Al trascender el estado en que se encuentran, sin lugar a dudas alcanzaran el estado de Dios.


El Amado Real es la esencia intima del Amor y del amado.
No Hay nada antes que el amor.
El amor es lo pimero de lo primero.
El amor es lo ultimo de lo ultimo.

La esencia es el ser perfecto del amor externo e interno. Despues de que todo se ha destruido y perecido, el amor queda y perdura para siempre, es eterno y durara eternemente. 

El amor no tiene fin. El amor es un oceano. Y es un oceano sin fin, sin fondo, sin playa, sin principio y sin limites.

Los que tienen la bendicion de comprender este misterio, aquellos a quienes les es concedida la gracia y la fortuna de poseer este favor divino, solo ellos pueden conocer este secreto.


Quienes alcanzan la felicidad de poder beber este vino divino del amor no podran apagar jamás la sed.

Mientras más beban, más sedientos estarán y no hallarán alivio. Con el amor nunca se tiene bastante,nunca se está satisfecho, nunca saciado ni colmado. Lo que es eterno perdura tanto como el amor y el amante-amado.


La hipocresía no tiene lugar en el amor y la sinceridad.
La Shari'ah es miel pura y la Tariqah es la manteca.
Mezclen la miel y la manteca para que el Amigo la pruebe.

Acorten sus discursos y renuncien a sus yoes.
Pues el que ve no se puede saciar con lo que ve, como el que bebe, jamas puede asi saciar su sed.

Solo el Amor Incondicional te lleva al oasis del gran universo que alberga la casa de las muchas moradas que tiene mi padre.

Tu oasis te espera.

Namaste-Atato Yiaa


 de Laflordelavida Merkaba,

martes, 14 de junio de 2011

VIVE! MUÉVETE, ESCUCHA.SIENTE.CONFÍA...


 

MUÉVETE.-
Mueve tu casa, tu cama, tu cuerpo.

Camina, sal por las montañas, sal de la rutina del trabajo, las relaciones y los patrones de vida.

Cambia tu perspectiva.

Acércate a aquellas personas con las que puedas ser auténtico y nutran tus sueños más locos.

No necesitas mover montañas, trasladar una pequeña piedra puede hacer maravillas.

TOCA.-
Toca las partes que amas de tu cuerpo.

Da abrazos en la panadería, en el parque, en las puertas de toda la ciudad. Besa a la gente en la mejilla.

Acaricia a tu gato o tu perro un poco más.

Saborea la sensación de un pañuelo de seda, de una pieza de madera, de las diferentes texturas.

El musgo, las cortezas, las rocas y el agua.

Mientras más lo hagas te sentirás más a gusto con el placer de tocar.

ESCUCHA.-
Siéntate en silencio y observa cuanto hay allí para ser escuchado.

Escucha a la gente, lo que realmente están diciendo.

Escucha hasta la última nota de cada canción.

Escucha tu voz interna, esa que solo escuchas cuando la confusión de cada día disminuye.

Oye el susurro de las hojas, el llamado de las ranas, el crujido de la madera ardiendo en tu chimenea.

Escucha con tu corazón y siempre escucha aquello que nunca es hablado.

SIENTE.-
El dolor, experimenta el gozo, hasta que sientas que vas a evaporarte.

Permítete reír hasta que te duela, siente el amor desde lo más profundo de tu corazón.

Ríndete a la sensualidad de la vida.

Enójate y expresa tu furia, si es el caso, pero hazlo a solas.

Si no sientes de verdad, no estás vivo.

CONFÍA.-
Tu sabes lo que necesitas saber.

Detén tus dudas. Aquella cosquilla interna es tu más alta verdad y ella te servirá del mejor modo.

Te arrepientes cuando desconoces o niegas tu intuición.

Ten esto en cuenta: Finalmente, tú y sólo tú sabes lo que es mejor para ti.

Si consumes, sin darte cuenta, todo tu día pintando, eso es lo que debes hacer.

Si te encanta caminar al lado del océano, encuentra la forma de llegar allí.

Si no confías completamente en ti, te conviertes en moho.

REÚNETE.-
Con los hombres y mujeres que amas.

Toma el té acompañado, camina en compañía por el bosque, conversa y habla, lee en voz alta para otros.

Celebra que tu cabello, tu piel, tu cuerpo y tus historias son diferentes a las de los otros y a su vez son completamente parecidas.

Cocina y come en compañía.

RECIBE.-
Por una vez, deja de dar y dar y dar a todos menos a ti mismo.

Acepta los cumplidos con gracia.

La voz que necesitas oír, el abrazo, ese momento para conversar, la comida en tu mesa, el dinero que necesitas, siempre serán suministrados.

Ábrete a recibir, abre tus manos para que sean llenadas con abundancia.

Recibe todas las cosas buenas que mereces y recuerda mostrar gratitud por tu vida.

domingo, 10 de abril de 2011

PLENILUNIO DE ARIES


PLENILUNIO DE ARIES

DOMINGO 17 de ABRIL
15 hs. argentina - 13 hs. méxico - 20 hs. españa


Coordinan la actividad miembros
de Nodos de distribución
de la Gran Invocación

Para participar puedes elegir cualquiera de estas opciones:


ver y escuchar solo escuchar

más información acerca de los plenilunios aquí








PLENILUNIO DE ARIES
DOMINGO 17 de ABRIL
18 hs. argentina - 16 hs. méxico - 23 hs. españa

Acerca de Meditación de Transmisión en los Festivales de Aries, Tauro y Géminis.
Una vez más es el momento de prepararse para las potentes energías que se liberan durante los tres Festivales principales de los Plenilunios de Primavera, en las vísperas de la Declaración del Instructor del Mundo.

Grupos de Meditación de Transmisión en todo el mundo se reunirán para celebrar estos tres grandes festivales de la humanidad con meditaciones prolongadas.

Invitamos y son bien venidos aquellos que quieran sumarse a este esfuerzo de la humanidad en la distribución de las energías.
La Meditación de Transmisión consiste en una sencilla técnica que será explicada durante el programa a aquellos que vayan a sumarse a esta red colectiva de meditación.

“Los tres Festivales de Primavera proporcionan una oportunidad única a los grupos de todo el mundo para establecer juntos un potente ritmo. A lo largo de las 24 horas, la Jerarquía puede conectar todos los grupos que trabajan juntos en la red de luz global que Ellos están constantemente creando y potenciando.

Existe también un poderoso factor psicológico implicado, es decir el estímulo añadido a la aspiración y al servicio que la celebración de estos Festivales promueven.” (Benjamin Creme, La Misión de Maitreya, Tomo III)

Coordinan la actividad miembros de Share Argentina

Para participar puedes elegir cualquiera de estas opciones:


ver y escuchar solo escuchar





MEDITACIÓN DE LA FASE XIII
Miércoles 27 de ABRIL
18,30 hs. argentina - 16,30 hs. méxico - 23,30 hs. españa

Coordinan la actividad Victoria Díaz y Rubén Miguel Gonzalo

Para participar puedes elegir cualquiera de estas opciones:


ver y escuchar solo escuchar

más información acerca de la Fase XIII aquí

domingo, 20 de marzo de 2011

DECÁLOGO CONTRA LA GUERRA



DECÁLOGO CONTRA LA GUERRA

1.º Todas las guerras son iguales: la prueba palpable del fracaso de la clase política.

2.º Jamás se debe confiar en una noticia relacionada con la guerra.

3.º Toda apología de la guerra es un crimen.

4.º Fabricar, vender o almacenar armas es un crimen y una peligrosa insensatez.

5.º Todo grupo de personas armadas inspira terror, nunca respeto, honor o valentía.

6.º Toda utilización de la violencia con fines políticos es terrorismo.

7.º Iniciar o mantener una guerra para satisfacer objetivos económicos es delincuencia común a gran escala.

8.º Los asuntos de la Cosa Pública deben permanecer alejados de todo credo religioso.

9.º Toda parte en conflicto está obligada a dialogar hasta conseguir la Paz.

10.º Siempre hay alternativas mejores a iniciar o mantener una guerra.

NUESTRA POSICIÓN SOBRE LA SITUACIÓN EN LIBIA


1.º Estamos de acuerdo en que la Comunidad Internacional debe intervenir.

2.º Manifestamos que esta intervención no debe consistir en una guerra.

3.º Creemos que existen otras formas de arrestar o neutralizar a un dictador.

4.º Cualquier opción, incluso las 'no perfectas', será mejor que una guerra.

5.º Las guerras apenas afectan a los tiranos, pero sí a la población civil.

6.º Nos preguntamos por qué no se detuvo y juzgó a Gadafi cuando se pudo.

7.º Nos preguntamos quiénes vendieron armas al régimen de Muammar al-Gaddafi durante todos estos años, y por qué ignoraron el crimen que implica armar a dictadores terroristas.

8.º Nos preguntamos por qué los motivos para actuar contra Muammar al-Gaddafi (Libia), siendo idénticos, no justifican actuar de igual modo contra Teodoro Obiang Nguema Mbasogo (Guinea Ecuatorial), Khalifa bin Zayed Al Nahayan (Emiratos Árabes Unidos), Kim Jong-il (Korea del Norte), Abdalá bin Abdelaziz (Arabia Saudí), Ali Abdullah Saleh (Yemen), Hamad ibn Isa Al Khalifah (Baréin) o Sidi Mohammed ben Hassan ben Mohammed ben Youssef Alaoui (Marruecos).

9.º Muammar al-Gaddafi debe ser puesto a disposición del Tribunal Penal Internacional, pero la detención de un presunto criminal, por sí sola, no puede valer de pretexto para emprender, incorporarse o alentar una guerra.

10.º No a la guerra.
Firmado: el equipo de administración de la página de la Declaración Universal de los Derechos Humanos.
En la ciudad de Bilbao, el día 20 de marzo de 2011.


sábado, 5 de febrero de 2011

MEDITACION ZEN

Técnicas de meditación Zen

El Zen es una disciplina milenaria que se desprende de la filosofía hindú. Es un camino espiritual pero que puede ser muy práctico a la vez. Las técnicas de meditación Zen enfatizan el aquí y el ahora y al mismo tiempo nos enseña a descubrir la esencia que se esconde detrás de las apariencias.

Uno de los pilares del Zen se basa en descubrir la realidad interior de cada individuo y concentrarse en la verdadera naturaleza personal, sin dejarse influenciar por las verdades externas. La única verdad necesaria es la que encontramos en nuestro interior.

El movimiento Zen esta libre de dogmas y nos puede ayudar a llevar una vida más rica y relajada, más compasiva y básicamente mas feliz. Puede ser una excelente forma de superar los problemas emocionales que muchas veces padecemos.


En la meditación Zen se enseña a los practicantes a focalizar su atención sobre los conceptos de shikan que significa “detener” y “visión objetiva” respectivamente. El shi no puede surgir si no se mantiene una postura que mantenga la mente alerta y el cuerpo relajado. Muchas veces resulta incomodo mantener una misma posición durante un largo periodo de tiempo, con la práctica el cuerpo se acostumbra y encuentra por si mismo la postura Zen más conveniente.

Acerca del kan podemos decir que está siempre presente en nuestra mente pero no puede distinguirse porque se oculta tras el movimiento de los pensamientos. Las primeras experiencias del kan suelen relacionarse con la respiración, el control de la respiración es un paso fundamental en el intento de lograr una visión objetiva del ser como unidad.

La mente está en constante movimiento y llegar a conocer la realidad interna en medio de todo ese movimiento es como intentar pintar un cuadro de un paisaje desde un tren que viaja a gran velocidad. Gracias a la meditación Zen nuestra mente aprende a aquietarse, conservándose como una unidad sin importar lo que ocurra en el mundo exterior.

Mas Info: http://buenasiembra.com.ar/salud/autoayuda/los-koans-del-zen-180.html

miércoles, 5 de enero de 2011

La Alquimia del Oro Blanco

Hathors ~ La Alquimia del Oro Blanco.

de Los Hathors, a través de Tom Kenyon

¿Cómo puede una persona marcar una diferencia en medio de cambios planetarios tan enormes?

Cuando se observan las crisis que se dan en tantos niveles – la contaminación del aire y del agua, el inminente colapso del ecosistema, los cambios geológicos terrestres que están apenas empezando, los drásticos cambios climáticos que se presentan amenazando la producción de alimentos, así como el quiebre de la sociedad y las instituciones – uno se siente abrumado.

Desde nuestra perspectiva, vemos que estos cambios planetarios se hacen más pronunciados.
Las profecías sobre cambios en la tierra eran correctas, no así las fechas. Gracias a los esfuerzos de muchos, muchos individuos, solos o conjuntamente, trabajando en las áreas de la consciencia, se pudieron evitar los efectos de daños muy extremos en el planeta. Por un tiempo. Pero el período de gracia se está acabando.

Esto no es para que nadie se asuste, sino para crear un contexto de comprensión. El proceso de crecimiento requiere que algo se disuelva. La semilla, cuando empieza a germinar, perfora la vieja cáscara que la estuvo protegiendo. Este es el proceso que está atravesando su cultura en muchos niveles.

Las viejas pautas de cómo manejarse con el mundo, con la vida, con la economía y con el ecosistema ya no funcionan. Sus instituciones están cayendo, tratando de trabajar según las viejas formas, pero ustedes están viendo los estertores de muerte de los dinosaurios culturales.

Es una época difícil, porque la nueva forma de ser – colectivamente en relación con la vida – está en proceso de formación, pero aún no se ha formado. A medida que crecen las presiones hacia el cambio, verán aumentar el estrés a todo nivel. Lo verán aumentando en las placas tectónicas, en los continentes mismos; estrés dentro del ecosistema, de la biología de la tierra; dentro de las instituciones de su sociedad que lucharán para enfrentar los cambios masivos que ocurren y ocurrirán y finalmente el estrés individual a medida que ustedes tratan de adaptarse a los cambios que parece que no dejan de aumentar.

A veces, para resolver un problema es más efectivo ir al nivel inmediato superior al problema. En lugar de enfrentarlo directamente, se va a una visión expandida. No importa qué esté ocurriendo en tu vida en términos de eventos y situaciones, si estás energéticamente equilibrado, manejarás los eventos y situaciones en forma más efectiva.

La antigua práctica alquímica del Oro Blanco permite a un individuo elevarse de una manera considerablemente rápida y fácil.

El efecto es que la consciencia se remonta por encima de los problemas y las relaciones, y oportunidades nuevas, que antes no se veían, se vuelven evidentes. Así es como se puede usar la alquimia de la consciencia para lograr beneficios inmediatos y muy prácticos. Además, en la medida en que un individuo se vuelve más creativo y con más recursos en sus respuestas al caos de los cambios a su alrededor, la sociedad misma se eleva y ustedes podrán resolver colectivamente problemas que antes parecían insolubles.

Sin embargo, en este equilibrio hay un tercer aspecto y tiene que ver con la Tierra misma, la Tierra como un ser viviente y consciente. Al circular Oro Blanco por medio de una meditación alquímica, uno ayuda a causar un efecto de refinación y equilibrio a la Tierra misma.

En un sentido muy real, la Tierra es muy capaz de recuperarse del daño que se le ha hecho, pero en el proceso de purificarse a sí misma podría desaparecer fácilmente la humanidad. No está claro en este momento cuál será el resultado. Eso está en manos de ustedes como individuos y colectivamente también.

Desde una perspectiva global, el hacer circular Oro Blanco por los canales de energía de la Tierra puede ayudar a que despierten los individuos; puede ayudarlos a reconocer colectivamente su situación. En ese aspecto, la Meditación Alquímica Mundial, en tanto se dirige a la Tierra, en realidad está dirigida a ustedes mismos. Si despiertan colectivamente a la sacralidad de la vida y su deber de protegerla, podrán evitar los desastres de las predicciones. Si son incapaces de estar a la altura de la ocasión, la Tierra simplemente se los sacudirá de encima y su historia y su cultura pasarán al olvido como tantas anteriores.

Pero, ya sea que su sociedad sobreviva a estos tiempos o no, si ustedes logran la Alquimia del Oro Blanco, alcanzarán estados de consciencia elevados y despertares y aperturas hacia nuevas formas de ser que pueden no ser vistos por otros.

En este proceso es importante entender que la Plata y el Oro no son arbitrarios. Las energías vibracionales específicas de sus colores y esencias interactúan en formas específicas para crear Oro Blanco. Es precisamente la naturaleza vibratoria del Oro Blanco que es crucial en este proceso.

Si consideran el espectro visible, por ejemplo, notarán que el color rojo estimula, en tanto el azul calma.
Esto es una forma muy simplista de describir las diferencias en efectos vibratorios del color. En el uso del color en la meditación, los efectos son similares pero más sutiles. La naturaleza vibracional de la plata es calmante, receptiva. La del oro es estimulante y activa. En un lugar más profundo de la consciencia, el oro y la plata están directamente relacionados a los aspectos internos masculino/femenino y solar/lunar de las propias energías sutiles. Al trabajar con los colores específicos del oro y la plata, en oposición a otros colores, el practicante se alinea con este principio cósmico más profundo.

Las raíces de este conocimiento son interestelares y las comparten muchas culturas intergalácticas. Es una de las formas más rápidas de elevar la consciencia que podemos ofrecerles, y por eso se las ofrecemos en esta época.

En la medida en que la Tierra entre en un período de transformación más rápida, encontrarán niveles de caos siempre en aumento. Estos estados caóticos son una transición necesaria desde un nivel de energía y consciencia a otro. Este caos aparece en sus vidas individual, colectiva y globalmente. En la física de este universo, no hay otra forma de hacer transición.

El modo en que ustedes manejen estos estados de caos tiene tremendo impacto sobre su capacidad de atravesarlos con gracia o no. Deseamos ofrecer un proceso alquímico muy simple para permitirles equilibrar sus propias energías sutiles, ayudándolos a equilibrarse a sí mismos en estas épocas de transición caótica.

Además, deseamos presentarles un instrumento para trabajar globalmente usando el mismo proceso alquímico. Desde el punto de vista alquímico, los estados más elevados de consciencia alerta se obtienen cuando los canales Solar y Lunar dentro de su cuerpo KA (etérico) están equilibrados. Es cuestión de equilibrar los aspectos activo y receptivo del ser. Cumpliendo esta tarea individualmente, purificarán los canales sutiles de su propio cuerpo y traerán su consciencia a un punto de mayor equilibrio. Hacer esta meditación alquímica regularmente los puede reforzar, fortalecer, para manejar los diversos niveles de caos a su alrededor.

El Proceso Individual

Para hacer esta meditación alquímica se sientan cómodamente o se acuestan, con su consciencia enfocada a una pulgada por detrás del puente de la nariz. Esta área corresponde en el cráneo a la pituitaria y al hipotálamo. La pituitaria es la reguladora principal del sistema endocrino, clave importante para los estados de consciencia más elevados. Y el hipotálamo es el centro de transmisión de información del cerebro. En esta área, pero a nivel más sutil en el cuerpo Ka, o etérico, hay un vórtice de energía o chakra llamado el Tercer Ojo o Centro Ajna. Del lado derecho de Ajna hay un pequeño Sol, y del lado izquierdo de Ajna una pequeña Luna.

Los alquimistas herméticos del antiguo Egipto decían, “Como es arriba, así es abajo. Como es adentro, así es afuera.” Esto significa que cada nivel de la creación se recapitula en el próximo superior y en el próximo inferior.

Por ejemplo, en el átomo los electrones se mueven alrededor del núcleo en órbitas elípticas o esféricas. A nivel del sistema solar los planetas se mueven alrededor del Sol en forma similar. Dentro del cuerpo energético humano o KA, las energías solares del Sol en el costado derecho del Ajna se extienden hasta el centro de la cabeza al área de la glándula pineal y hacia abajo por la columna hasta el chakra base o Muladhara. Esto es el circuito solar.

Del lado izquierdo de Aja, el circuito lunar recorre hasta el centro de la cabeza en el área de la glándula pineal, como lo hace el circuito solar, y luego recorre por el lado izquierdo de la columna hacia abajo a la base o Muladhara. El sol emite una energía de oro que se puede percibir como de cualidades líquidas. La luna emite una energía como de plata que se puede percibir como un líquido plateado. Cuando la dorada y la plateada se combinan, el resultado es Oro Blanco, que a nivel alquímico representa la destilación del equilibro entre lo solar y lo lunar, entre los circuitos masculino y femenino.

Este Oro Blanco tiene muchas propiedades, incluyendo una capacidad de purificar los canales sutiles en el cuerpo, llamados nadis por los yoguis. Este Oro Blanco tiene un efecto benéfico y equilibrante inmediato sobre la consciencia. En sí mismo tiene inmensa capacidad para refinar la consciencia y este proceso se puede usar por sí mismo o como preparación para una meditación más profunda, porque facilita grandemente los estados de consciencia elevados.

Para hacer la meditación: sentarse o acostarse, según ya indicamos.

Cierren los ojos y encuentren un patrón respiratorio cómodo y relajante, permitiéndose relajarse con cada exhalación. Escuchar música relajante puede ayudar y permitir volcar la atención hacia el interior. Hemos preparado una serie de tonos que se han grabado y facilitan grandemente este proceso alquímico. Sin embargo, no es imprescindible para que la meditación sea efectiva. Los tonos simplemente resaltan sus efectos.

Mientras se inhala naturalmente, se toma luz de Oro del sol desde el área de la pituitaria/Ajna a una pulgada por detrás del entrecejo, hacia arriba al centro de la cabeza entrando a la glándula pineal.

Mientras se exhala, se hace circular esta energía de Oro por el cerebro y moverse hacia abajo por la columna hacia el Muladhara, el chakra base.

En la próxima respiración simplemente se toma luz de Plata de la luna en el centro Ajna/pituitaria hacia el centro de la cabeza, la glándula pineal.

Al exhalar, se hace circular la luz plateada por el cerebro, hacia abajo por la columna hasta el Muladhara, chakra base.

En la tercera respiración se toma luz dorada y luz plateada del sol y de la luna, juntas hacia arriba a la glándula pineal donde se encuentran y se transforman en Oro Blanco.

Entonces al exhalar, como antes, se permite al Oro Blanco circular por el cerebro, bajar por la columna, y al Muladhara, o chakra base. Esto es un ciclo completo.

Sugerimos repetir esto por lo menos tres veces más para experimentar los efectos alquímicos del Oro Blanco. Sólo tomará unos pocos minutos, pero traerá beneficios inmensamente positivos. Pruébenlo antes de sus otras meditaciones y descubrirán cómo se profundizan. Como meditación de por sí, sugerimos repetir el procedimiento por unos diez minutos y luego descansar los minutos posteriores.

Este es el proceso alquímico individual. Hacer esto en forma regular mejorará grandemente su capacidad para enfrentar el caos, por sus efectos equilibrantes. También encontrarán que aumenta la inteligencia y la creatividad en general, así como sus capacidades intuitivas sutiles. Todos estos efectos ocurren como simple resultado de activar y equilibrar los circuitos internos Solar y Lunar.

La Meditación Alquímica Mundial


Para quienes desean servir a la Tierra a través de la Alquimia Mundial, ofrecemos esta meditación sencilla.

Para prepararse, uno hace la meditación individual como se describió antes, por un mínimo de cinco a diez minutos. Esto establece el equilibrio energético de la propia energía, que es un requisito previo para trabajar de este modo a nivel global. Después de trabajar con los circuitos Solar y Lunar y obtener el Oro Blanco por varios minutos, uno cambia su consciencia desde sí mismo a la de la Tierra.

Se usan tres respiraciones como hicimos antes, pero de manera diferente. Con la primera respiración se llevan las energías del Sol y la Luna juntas desde el espacio que rodea la tierra de la manera que les resulte más cómodo en su imaginación. Cuando la luz Dorada y Plateada del Sol y la Luna se encuentran por encima del Polo Norte, se transforman en Oro Blanco, entonces ustedes llevan este Oro Blanco a través del Polo Norte hacia el centro de la Tierra y lo hacen circular a través de la Tierra mientras exhalan.

Con la próxima respiración, toman las energías del Sol y la Luna juntas por encima del Polo Sur, creando Oro Blanco; mientras inhalan llevan este Oro Blanco hacia el centro de la Tierra, y al exhalar hacen circular el oro Blanco a través de la Tierra.

Con la tercera respiración llevan la Luz Dorada y Plateada del Sol y la Luna simultáneamente a los Polos Norte y Sur, donde se transforman en Oro Blanco. Continúan inhalando y llevan el Oro Blanco hacia el centro de la Tierra a través de los dos Polos, Norte y Sur, simultáneamente. Mientras exhalan, llevan este Oro Blanco a circular a través de la Tierra. Entonces repiten este proceso tantas veces como desean. Después de haber hecho esto por el largo de tiempo que deseen, sería bueno descansar unos pocos minutos.

Comprendan que en el nivel alquímico de consciencia es la intención que ustedes ponen lo que crea los efectos de equilibrio. Por tanto, entiendan claramente que cuando toman energía solar, están invocando una activación de su propia luz solar interna, la capacidad para actuar; cuando toman de la Luna están activando su propia luz interior lunar y la capacidad de recibir. Este equilibrio de receptividad y acción es crucial para el proceso de evolución equilibrada.

A quienes se sientan llamados a trabajar por la evolución global de este modo, les damos la bienvenida. Les pedimos que consideren trabajar con esta meditación alquímica en forma regular, ya sea solos o con otras personas. Hay poder en la consciencia de grupo, y cuando dos o más se reúnen, se crea una tercera fuerza. Esta tercera fuerza es más poderosa que las dos fuerzas de los individuos y aumenta en forma exponencial.

En una de sus culturas antiguas, el ideograma que significa transformación está compuesto por peligro y oportunidad. Ustedes claramente están en un período de transformación planetaria, y está plagado de peligros y lleno de oportunidades. Si pueden encontrar un camino para equilibrar sus propias energías solares y lunares dentro de su cuerpo KA, estarán adelante de la ola, y esta ola es la ola del cambio que está ocurriendo. Serán más capaces, no sólo de enfrentar lo que pasa a su alrededor, sino de manejarlo con una inteligencia más grande y más creativa. Les deseamos lo mejor.

En Referencia a la Meditación Alquímica del Oro Blanco.

Esta información la recibió Tom Kenyon en Oudish, también conocida como la Isla de Gozo, la más pequeña de las islas de Malta. Los Hathors se habían manifestado una semana antes, llamando a una Meditación Alquímica Mundial, para aliviar algunos de los sucesos adversos en el mundo. Como ellos no acostumbran hacer eso, pusimos gran atención en lo que pedían. Fue en respuesta a su pedido, ya que son nuestros hermanos y hermanas mayores, que ofrecemos este artículo para brindar una versión guiada de la meditación. La versión guiada es la versión personal, no la Versión Global, de modo que simplemente trabajen con la versión personal y luego apliquen las indicaciones para la versión Global según se indica en el artículo.
Bendiciones para todos desde Oudish, Tom y Judi.

http://tomkenyon.com/la-alquimia-del-oro-blanco


http://www.trabajadoresdelaluz.com


domingo, 19 de diciembre de 2010

21 de diciembre 2010 - Meditación de Solsticio



Quinto Paso en un Ciclo de 12 Meditaciones Globalmente Sincronizadas

Hola!

Por la presente están invitados a unirse el quinto paso de una serie de 12 meditaciones globalmente sincronizadas diseñadas para marcar las celebraciones de los 12 solsticios y equinoccios antes de Diciembre 21 del 2012, un momento crucial del cambio de era que ha sido reconocido y anunciado por muchos como el punto central de cambio a una nueva Era Dorada para la humanidad y toda Vida en la Tierra.

Cada uno de esos 12 pasos de ascensión hacia este clímax del punto de cambio es parte de un re-despertar gradual y proceso de recordar para re-encender en todos nosotros la sensibilidad que profundamente sentimos de nuestra Unidad con Todo Lo Que Es, y así permitirnos a todos caminar en el Camino Dorado de la Luz que nos guiará directamente a una reunión consciente con la Fuente de nuestra existencia.

La plantilla central de todo este proceso es una comprensión cada vez más profunda y aguda del hecho de que nuestra verdadera naturaleza es la de un alma viviendo una experiencia física y aprendiendo lecciones de una nueva vida. Para facilitar el reconocimiento del simple hecho de Quienes Somos y una profunda integración muy dentro de la matriz de nuestro sentido del yo, fue anunciado el 21 de Diciembre del 2009 que 12 Claves serían compartidas durante el curso de las próximas 12 Meditaciones de Solsticio y Equinoccio para ayudar a estimular el recuerdo de Quienes Somos. La quinta Clave es ofrecida a continuación.

Para iniciar y mantener este proceso de re-formateo de nuestra auto-conciencia, se sugiere que primero llegue a un estado de profunda sincronización con el aspecto del alma en usted, haciéndolo con cualquier método y por cualquier período de tiempo que le parezca mejor. Para alcanzar el Momento clave que desencadena el Recuerdo al mismo tiempo que cada alma que estará participando de esta meditación globalmente sincronizada, por favor asegúrese de que ha alcanzado esa etapa al mismo exacto momento que todas las otras almas participando mundialmente.

Se recomienda que durante la meditación de preparación, antes de llegar el momento cumbre, poco a poco caminar a través de las cuatro claves de Memoria suministrado hasta ahora, reiterando así
Yo soy Luz Yo soy Amor Yo soy Paz Yo soy Armonía... impregnando todo tu ser con todo el espectro de formas de pensamiento y con los sentimientos de cada uno de los rayos sagrados que evocan en ti.

Luego, a partir del momento exacto en que la Tierra está en la cumbre de este ciclo del solsticio el martes, el 21 de diciembre 2010 a las 23:38 UT (que corresponde a 20:38 en Buenos Aires, 17:38 en la Ciudad de México, y a 00:38 am el miércoles 22 de diciembre en Madrid), exprese hacia adelante desde el corazón de vuestra alma la siguiente quinta Clave de Recuerdo...

Yo soy Compasión

... y repítalo, mentalmente y/o alto, tantas veces como sea necesario hasta sentir que se ha impregnado todo vuestro ser con el completo entendimiento y reconocimiento de esta Realidad insondable.

Para profundizar vuestro entendimiento de algunos aspectos de lo que realmente es el Luz, la siguiente afirmación es ofrecida para desencadenar la aparición dentro de ustedes de algo que ninguna palabra posiblemente pueda describir...

Cada vez que oír, ver o sentir que otra alma está en la necesidad hay una resonancia en mí que inmediatamente reconoce la necesidad de existir una resonancia en mi mismo, una oportunidad para que el flujo de la luz me traspase y me guíe para saber la mejor manera de ayudar a esta otra expresión del Ser infinitamente facetado que Yo Soy como Uno con Todo Lo que Es. Lo que ocurra en los más mínimos aspectos de lo que Soy sucede igualmente en el exterior, por lo que es natural sentir la llamada interior para dar una respuesta. No existe otra razón de que todas las almas pertenecen todas a la gran familia humana, a la que yo pertenezco.

Todo lo que existe es una extensión, expresada como un ser vivo o un objeto inanimado de lo que Soy y como parte de Todo Lo que Es. En este contexto, el conocimiento de esta realidad universal es todo lo que da sentido de Compasión que experimento cada vez que tengo una relación con otros aspectos de Lo que Soy. Y así es el reconocimiento de este vínculo natural que me conecta a mis hermanos y hermanas en forma humana y a todos los animales, plantas, minerales y expresiones de Lo que Soy, que es la base sobre la cual tengo la percepción de todo lo que experimento en mi vida.

Nota: Si encuentras dificultad de comprehensión en todo lo que has leído el siguiente servirá de una buena ayuda para ti...

Sabes con certeza que llegaste a adentrar en un estado de profunda meditación después de leer este material presentado como el de arriba, la mejor manera de alcanzar un sentido vibrante de Unidad en tu alma es de no tentar acordarse mientras haces tu meditación sugerida. Teniendo una idea general dentro de tu mente es todo lo que necesitas. Si necesitas mientras tanto usar las palabras para la afirmación sugeridas arriba puedes escribir en un papel o imprimir en una hoja de papel y leerla cuando te sientas preparado para hacerlo durante la meditación.

* * * * * * *

Finalmente, cuando se sientan listos para regresar a vuestra existencia normal cotidiana, pueden concluir esta meditación leyendo lo siguiente, en voz alta o dentro del santuario sagrado de vuestra alma...

Soy un alma
Una chispa divina del Infinito
Que dio a luz este universo

Recuerdo Quién soy
y sirvo al Grandioso Propósito de la Vida
como Uno con Todo Lo Que Es.

Vine aquí con muchas otras almas
para ayudar en la expansión de la Luz
en el planeta viviente Tierra.

Acepto permitir al Amor
Ser el faro guía de mi vida
y hacer brillar su luminosidad en cada momento.

Soy un alma
y el único propósito de mi existencia
es ser Todo Lo Que Yo Soy.

Que así sea.

... y usen esto tan a menudo como sea necesario para ayudarlos a recordad y reafirmar Quienes Son.
* * * * * * *

El Meditación de Solsticio: Quinto Paso en un Ciclo de 12 Meditaciones Globalmente Sincronizadas está archivado en http://www.earthrainbownetwork.com/FocusArchives/Spanish/21Diciembre2010Meditacion.htm

Las versiones en inglés, francés, neerlandés, portugués, italiano y ruso de esta Meditación de Solsticio está archivado en http://www.earthrainbownetwork.com/FocusArchives/home.htm

Para ver los pasos anteriores de este Ciclo de 12 Meditaciones Globalmente Sincronizadas, haga clic AQUÍ.
Para saber cuál es la hora local correspondiente a la hora exacta de este solsticio de invierno 2010 (del hemisferio norte) / solsticio de fue (en el hemisferio sur) a las 23 h 38 min 00 Tiempo Universal, el 21 de diciembre 2010, por favor vaya a http://www.timeanddate.com/worldclock/fixedtime.html?day=21&month=12&year=2010&hour=23&min=38&sec=0&p1=0amp;p1=0

Si no puede tomar parte de esta meditación globalmente sincronizada a la hora exacta, por favor escoja cualquier otro momento del día o de esta semana lo que mejor les calce, y realice el mismo procedimiento sugerido arriba mientras se proyecta al momento exacto cuando está ocurriendo en la Continuidad del Tiempo, sabiendo que el tiempo es apenas una ilusión temporal desde nuestro punto de vista físico, y que el poder de nuestro centro de atención pueda fácilmente superar esta ilusión.

Si puede hacer esta activación de meditación y recuerdo en la compañía física de otras almas - especialmente en un lugar sagrado que evoca sentimientos profundos de paz como la playa o cualquier otro santuario natural - sus efectos serán aumentados en proporción directa a la intensidad del vórtice del Amor, Luz y Paz generada por estas almas ensambladas. Sea que usted haga esto solo o con otros, siempre tenga presente que muchas otras almas de otras dimensiones de existencia son partícipes en nuestra experiencia cada vez que nos dedicamos a momentos tan sagrados de comunión con Todo Lo Que Es.

Es interesante notar que - coincidencia interesante - no habrá un eclipse lunar el 21 de diciembre próximoŠ Además habrá una luna llena el mismo diaŠ

Para descubrir el significado del solsticios de otoño y primavera en todas las culturas alrededor del mundo, revisen esta Wikipedia documentación en los solsticios (Español).
* * * * * * *

Siguiendo el Hilo Dorado

Como todos sabemos, cada vez que uno decide emprender un viaje nuevo, el paso más importante es el primero. Podemos pasar días, semanas o incluso meses para planificar lo que vamos a experimentar durante la espera para el viaje y así mismo se puede preguntar si el lugar que tenemos la intención de llegar puede no ser lo que pensamos que sería. Sin embargo, a pesar de cualquier incertidumbre que podamos tener llega un momento en que tenemos que tomar la decisión final y dar el primer paso hacia nuestro destino. Una vez hecho esto, y aparte de cualquier circunstancia imprevista o de las circunstancias excepcionales, es como se hubiésemos regresado a casa de nuevo.

El viaje de nuestra vida actual sucedió más o menos en la forma que acabamos de describir, excepto que no existe una recordación del hecho de planificación para ello, ni tampoco recordación del último momento justo antes de nuestra conciencia del alma pasar por el canal de parto para el comienzo de una nueva vida. Aunque guardamos algunas centellas de cómo fue el destino escogido antes de una encarnación la mayoría de las veces tenemos algunos recuerdos de lo que elegimos, y lo sabemos de memoria, caminando simplemente a través de nuestra existencia cotidiana sin ninguno pensamiento sobre lo que haga nuestro vehículo corporal, respirando y realizando las tareas necesarias para el funcionamiento de sus multitudinarios miles de millones de 50.000 células de modo a permanecer un todo viviente, funcional y consciente de su identidad.

Ahora, para la mayoría de nosotros, hay una opción tentadora que tenemos por delante, una posibilidad que, a pesar de ser todavía un misterio, contiene la perspectiva más fascinante de una experiencia de transformación de tal magnitud que pocas palabras en el lenguaje humano pudieran describir adecuadamente lo que será una vez lleguemos ahí. A medida que nuestro destino se acerca, y las nubes de la incertidumbre se disiparán y desaparecerán completamente, vamos a ser capaces de comprender plenamente el significado puro del cambio trans-dimensional que estamos a punto de hacer.

Aunque todos nosotros hemos estado bien preparados a través de muchas vidas anteriores para esta ascensión fundamental, colectiva hacia una dimensión más elevada de la experiencia, hay un camino que nos deberá asegurar nuestra capacidad de trascender los obstáculos por delante de nosotros, existe un factor clave que nos traerá una diferencia grande en cómo iremos a dominar este reto magnífico y dar el salto del Amor hacía un reino elevado de alegría y bendiciones iluminadas, o en lugar de eso, retroceder e ir vida tras vida en busca de un aprendizaje hasta que una nueva ventana cósmica de oportunidades se pueda abrir tal como la que hoy se acerca rápidamente.

Este factor clave es nuestro dominio sobre uno de los más debilitantes factores emocionales que incapacitan los seres humanos: el miedo. Esta será nuestra prueba de fuego final. Y la pregunta correcta en este momento es, sin duda "¿Cómo voy a ser capaz de superar el miedo con el fin de liberar mi alma de la rueda del karma y conducirla a un nivel superior?"

Esto puede sonar como un desafío o un juego y en un cierto sentido, es una buena analogía, porque somos nosotros los que hemos elaborado esta situación, junto de nuestra familia del alma y con la ayuda de los guías celestiales que han pasado por esto antes. De esta manera, vamos imaginar por un momento que somos unos artistas caminando sobre un hilo invisible, más arriba del suelo con muy poca iluminación y apenas capaces de poner el pie tras otro.

Habéis estado caminando así durante toda vuestra vida, confiando en colocar un pie firme en el suelo o un apoyo firme de modo a mantener el equilibrio y alcanzar el otro lado sin posibilidades de retroceder. Al principio, por supuesto, el cable estaba casi al nivel del suelo y muchas personas les ayudarán a seguir adelante, enseñando como caminar sobre el cable y poco a poco habéis dominado vuestro miedo de caer, una vez que el suelo había desaparecido lentamente de vuestra vista durante el camino de aquello que parecía ser un valle profundo entre montañas.

Aunque eso pueda parecer una hazaña temible, y casi imposible, el hecho es que esto es exactamente lo que habéis estado haciendo toda vuestra vida y, a menos que habéis experimentado una tormenta muy traumática que casi les alejó de la ruta, de vuestro Sendero de Oro de la Luz, habréis confiado en seguir adelante, no obstante algún día vos pueda parecer que no vais a encontrar la fuerza interior y la resistencia indomable para continuar.

Por eso estáis aquí, dominando vuestro miedo, confiando en vuestra voz interior, aprendiendo a amar el viaje y a ser agradecidos hacia el Universo / Fuente del Creador por vos haber permitido esta experiencia estimulante.
Tenéis que dar apenas unos pasos sujetándose a algunos de los retos más perfectamente manejables para vencer y vendrá toda la asistencia necesaria proveniente de fuentes visibles e invisibles para salir adelante. Todo lo que tenéis que hacer es aferrarse al Hilo Dorado dentro de vuestra alma que les guió hasta tan lejos y a cada pasada, hasta que puedan alcanzar el destino de este viaje épico y maravilloso.

Que la luz, el Amor, la Paz, la Armonía y la Compasión prevalezcan en cada corazón!
* * * * * * *

Si este correo ha sido enviado a usted y desea recibir los pasos restantes de este ciclo de 12 meditaciones globalmente sincronizadas e el Foco de Meditación mensualmente (cuando una versión en español está disponible), solamente envíe un correo a globalvisionary@earthrainbownetwork.com con "Deseo recibir el resto de pasos" en el campo Asunto de su correo (están en inglés).

Para más información, por favor revise el material publicado por el Grupo Focal de Meditaciones Globales en http://www.earthrainbownetwork.com/FocusArchives/GrupoFocal.htm

VUESTRA AYUDA EN TRANSMITIR ESTO A OTROS SERA GRATAMENTE APRECIADA.